Что 'девочки' поняли о новом материнстве в финале сериала

Много было написано о том, что шоу HBO Girls нереалистично: Критики отмечали , что часто безработные Например, персонажи не могли позволить себе такие просторные бруклинские апартаменты. И что Ханна никогда бы не получила эту работу преподавать «Интернет» в колледже на севере штата. Даже сроки беременности Ханны кажутся подозрительными. (Она переспала с Полем-Луи в начале лета, а потом мы видим, что она тяжело беременна, и почему-то все еще лето?) Но эксперты говорят, что финал сериала прошлой ночью точно отразил несколько менее известных истин о новом материнстве. Ниже консультант по грудному вскармливанию, акушер-гинеколог и психолог выделяют некоторые послеродовые проблемы, описанные в эпизоде.

На протяжении всего эпизода Ханна изо всех сил пытается кормить грудью младенца Гроувера. Ее разочарование усугубляет тот факт, что сначала он прекрасно кормил грудью, пока вдруг не взял только бутылочку. Даниэль Тропеа, консультант по грудному вскармливанию, живущая в районе метро Нью-Йорка, говорит, что в этом нет ничего необычного. «Иногда ребенок действительно хорошо кормит грудью сразу после рождения, а потом может пойти на убыль», - говорит она. Мама и ребенок могут быть успешными в больнице. «Потом, когда они одни дома, у них возникают проблемы».

Одна из причин заключается просто в том, что кормление грудью - это новый навык для молодых мам, и может потребоваться время, чтобы освоить его, - говорит Тропея. (Она рекомендует будущим мамам посещать занятия по грудному вскармливанию, пока они еще беременны, чтобы они чувствовали себя увереннее после рождения ребенка.)

Женщины, которые испытывают трудности, могут нанять консультанта по грудному вскармливанию или посетить новый группа поддержки мамы. Их предлагают многие больницы, а также амбулаторные консультации. Мамы также могут получить совет по телефону доверия La Leche League: 877-452-5324.

Иногда простые настройки могут иметь решающее значение, например, по-другому расположить ребенка или держать его другой рукой. «Это вещи, которые не осознают большинство женщин, особенно если вы раньше не видели, чтобы кормление грудью происходило с близкого расстояния», - объясняет Тропеа.

Когда Ханна пытается заставить Гроувера прикладывать грудь, Марни предлагает ей попробовать заставить «конверт» с ее соском. Тропея говорит, что раньше не слышала о «конверте», но обучает своих клиентов технике, похожей на ту, которую описывала Марни. Это называется сэндвичем, при котором ареола складывается в форму сэндвича, голова ребенка наклоняется назад, а затем прикладывается соска к верхней губе ребенка. «Когда они открываются, вы быстро приносите ребенка и держите ареолу, и из-за отсутствия лучшего слова вы кладете большую часть ее в рот и держите, пока они не начнут сосать», - говорит она.

Почему используется термин "сэндвич"? «Когда вы едите бутерброд, вы едите его параллельно губам: он совпадает с линией вашего рта», - объясняет Тропеа. Представьте, как вы его съедите, а затем представьте, если бы вы перевернули его так, чтобы он был параллелен вашему носу. Если вы объясните это родителям, они смогут лучше представить себе это ».

Ханна намекает на свое медленное физическое восстановление после родов, комментируя матери, что она« все еще истекает кровью »и ждет, пока ее влагалище и задница не высвободятся. снова почувствовать себя отдельными сущностями. «Это нормальное, хотя и неприятное послеродовое ощущение», - говорит акушер-гинеколог Шерри Росс, доктор медицинских наук, автор книги «Шеология: окончательное руководство по женскому интимному здоровью».

«После родов через естественные родовые пути трудно сдерживаться. дифференцируйте влагалище и прямую кишку », - говорит доктор Росс. «Травма от выталкивания ребенка и неожиданного разрыва в этой области вызывает боль, болезненность и онемение через несколько недель после родов».

Хорошие новости: «Влагалище очень упругое, - говорит доктор Росс. , добавив, что этот район должен быть «почти как новый» в течение шести недель.

Многим женщинам сложно приспособиться к жизни в качестве мамы, и эмоциональные американские горки Ханны, хотя и впечатляющие, вызывают довольно относительный. «На фундаментальном уровне новые мамы должны иметь дело с физическими изменениями, эмоциональными изменениями, проблемами планирования и составления расписания, изменениями в карьере и неизмеримой потерей сна», - говорит психолог Кевин Гиллиланд, PsyD, исполнительный директор Innovation360. «Это смесь чувств, от подавляющей радости до просто ошеломляющей».

В это время, по мнению экспертов, забота о себе является ключевой. Отдыхайте как можно больше. Пить много воды. Ешьте здоровую и сбалансированную пищу. Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. И, прежде всего, будьте терпеливы по отношению к себе.

«Я всегда говорю своим пациентам, что они получают пропуск на один год после рождения ребенка», - говорит доктор Росс. Это означает, что нужно относиться к себе снисходительно, ставить перед собой реалистичные ожидания относительно того, с чем вы можете справиться, и не заставлять себя «вернуться» в свое недоношенное тело.

Это может помочь помнить, что вы не одиноки. Как отмечает д-р Росс: «Каждый, кто когда-либо имел ребенка, прошел через то же самое».