Что такое «нормальная» температура человеческого тела и действительно ли она снизилась?

Это число, которое вы слышали всю свою жизнь, будь то в кабинете врача или от своей матери: 98,6 ° F - стандартная нормальная температура человеческого тела.

Но это число - больше, чем просто показание термометра. Хотя она варьируется от человека к человеку, температура вашего тела важна для вашего здоровья и может сигнализировать о том, что что-то немного не так или что-то серьезно не так.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, Подразделение Национального института здоровья (NIH), температура человеческого тела может варьироваться в зависимости от возраста, активности и времени суток, но обычно она составляет 98,6 ° F (или 37 ° C). Но это очень конкретное число, поэтому важно рассматривать нормальную температуру человеческого тела как более широкий диапазон: от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C) - наилучшая оценка, согласно NIH.

Это число - 98,6 ° F - было стандартом на протяжении почти 150 лет (немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих впервые определил его в 1871 году, проведя измерения у миллионов пациентов).

Температура человеческого тела становится ненормальной, когда опускается ниже или поднимается выше этого диапазона значений. Согласно NIH, лихорадка - это любая температура выше 99,5 ° F у взрослых, и это не обязательно диагноз или болезнь, а скорее симптом: это признак того, что ваше тело пытается бороться с болезнью или инфекцией. (Просто к вашему сведению: большинство бактерий и вирусов процветают при нормальной температуре вашего тела, но когда эта температура повышается, им становится труднее выжить. Лихорадка также активирует вашу иммунную систему, чтобы помочь вашему организму бороться с болезнями.)

И наоборот, температура человеческого тела может упасть слишком низко - по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), значения ниже 95 ° F считаются гипотермией. Это вызвано длительным воздействием экстремально низких температур, что заставляет ваше тело терять тепло быстрее, чем оно производится, в конечном итоге израсходуя запасенную энергию вашего тела. В конце концов, низкая температура тела повлияет на мозг, и у человека могут возникнуть проблемы с ясным мышлением или хорошим движением - часто тот, кто испытывает переохлаждение, даже не узнает, что это происходит, и не сможет отреагировать. p>

Итак, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале eLife, то, что мы считаем «нормальной» температурой тела, могло упасть за последние полтора столетия почти на целый градус. В новом исследовании, опубликованном 7 января 2019 года, исследователи из Стэнфордского университета проанализировали более 650 000 показаний, полученных от более чем 190 000 человек за два столетия, и пришли к выводу, что «норма» упала до 97,9 ° F.

« «Наша температура не такая, как люди думают», - заявила в своем заявлении Джули Парсоннет, доктор медицины, старший автор исследования и профессор медицины, исследований и политики в области здравоохранения в Стэнфордском университете. «То, что все росли, узнав, что наша нормальная температура составляет 98,6, неверно».

Используя три набора данных, взятых за эти годы, исследователи обнаружили, что средняя температура тела со временем фактически снизилась - на среднее снижение между 0,03 ° C и 0,29 ° C за десятилетие для мужчин и женщин, соответственно.

Доктор. Парсонне считает, что это могло быть связано с различными факторами. «В среднем мы выросли в высоту, что меняет нашу температуру, и мы стали тяжелее, что также меняет температуру нашего тела. у нас лучшее питание, лучшее медицинское обслуживание и лучшее здоровье населения. У нас есть кондиционер и отопление, поэтому мы живем более комфортно при постоянной температуре от 68 ° F до 72 ° F в наших домах, поэтому согреть тело не составит труда », - объясняет она. «Это не выходит за рамки воображения, что в результате изменится температура нашего тела».

Кроме того, есть факт, что многие из инфекционных заболеваний, которые вызывали скачок температуры, которые имели место 150 лет назад, теперь излечимы. «Мы избавились от многих воспалительных заболеваний, которые были у людей - туберкулеза, сифилиса, пародонтоза, незаживающих ран, дизентерии, диареи - с помощью антибиотиков и вакцин», - продолжила она. «Кроме того, мы победили общее воспаление с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов и статинов, которые позволяют нам жить почти без воспалений».

Однако некоторые медицинские эксперты скептически относятся к результатам исследования. «Это интригующее, но с этим исследованием связано так много методологических проблем, что трудно понять, насколько достоверны эти результаты», - говорит врач-терапевт Bethesda Мэтью Минц, доктор медицины.

Кроме того, он указывает на то, что даже если температура тела упала, непонятно, значит ли это вообще что-нибудь. «Температура тела довольно постоянна, потому что именно при этой температуре химические процессы в организме работают лучше всего», - отмечает он. «Даже если вы находитесь на жарком солнце или на морозе, тело поддерживает температуру для оптимального функционирования».

Филип Макковяк, доктор медицины, заслуженный профессор медицины Медицинской школы Университета Мэриленда, также не уверен в новом исследовании. В интервью изданию Scientific American доктор Макковяк сказал, что научные данные, относящиеся к временам Гражданской войны, «подозрительны по своей сути», добавив, что различные переменные, возможно, не контролировались, например, были ли солдаты больны или нет. термометр и какой прибор использовался.