Что такое «замораживание мозга» и как его остановить?

Такое случается практически со всеми: вы сначала делаете вкусный лизание мороженого или делаете большой глоток холодного сладкого, а затем бац - голова начинает стучать, или боль разносится по всему черепу. Боль продолжается, когда вы закрываете глаза и морщитесь, а затем она утихает, позволяя вам снова наслаждаться холодным угощением.

Подобно внезапным грозам и зудящим укусам комаров, замораживание мозга является одной из причин Минусы лета. Это внезапная и сильная боль, которая может застать вас врасплох, даже если вы много раз испытывали ее ранее. .

И хотя мигрень или головная боль в носовых пазухах вряд ли может быть многочасовым пульсом в черепе, замораживание мозга также официально классифицируется как тип головной боли и внесено в Международную классификацию заболеваний головной боли. Чтобы понять, что вызывает это ощущение, и узнать, как быстро облегчить боль - или, в первую очередь, предотвратить ее порчу вашего удовольствия от мороженого - мы обратились к врачам и исследователям за научными исследованиями, лежащими в основе этого.

Нет, на самом деле ваш мозг не замерзает. «Замораживание мозга» происходит, когда холодное вещество, такое как мороженое, вводится за нос и нёбо, сообщает Health Лорен Натбони, доктор медицины, невролог из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. Когда пучок нервов в этой части рта ощущает что-то холодное, они отправляют мгновенное сообщение в мозг, вызывая реакцию артерий и кровеносных сосудов. В результате у вас начинает пульсировать голова.

«Боль возникает вскоре после того, как что-то холодное коснулось неба, и обычно« относится »ко лбу, - говорит Энн МакГрегор, доктор медицины, специалист по головной боли. в Бартсе и Лондонской школе медицины и стоматологии в Великобритании. Боль возникает быстро, так же как холодная температура мороженого или напитка действует на эти нервы. «Это длится всего несколько секунд, а иногда и минуты», прежде чем исчезнуть, - говорит доктор МакГрегор.

Само по себе замораживание мозга безвредно, и это явление не связано с какими-либо тревожными неврологическими состояниями. Однако это связано с мигренью. По словам доктора Натбони, люди, страдающие мигренью, более склонны к обморожению мозга, потому что одни и те же нервы в небе ответственны за оба типа головной боли.

Замораживание мозга является временным и не совсем точным. что-то достаточно серьезное, чтобы взять больничный, так что вполне нормально просто переждать. Но если это очень интенсивно или вы просто не хотите иметь дело с кайфом, есть решения. Доктор МакГрегор предлагает пить теплую (но не горячую) воду медленно, так как вы чувствуете, что мозг начинает замерзать; теплая вода смягчит ощущение холода во нёбе, и ваша голова не должна пульсировать так сильно или так долго.

Еще одно быстрое решение проблемы с замораживанием мозга - прижать язык или кончик пальца против нёба, который согреет там нервы, как тёплая вода. Хотя доктор Натбони говорит, что никакая наука не поддерживает этот трюк, не помешает попробовать. «Если вы вводите тепло во время замораживания мозга, похоже, это должно сработать», - говорит она.

Конечно, самый простой способ уберечь мозг от ударов - это избегать употребления ледяной еды и напитков. - говорит доктор МакГрегор. Но летом или во время теплого солнечного отпуска это не так уж реалистично или весело.

Так что предотвратите замерзание мозга в первую очередь, съев мороженое очень медленно, особенно во время этого первого дня. кусать или лизать, чтобы нервы неба не перегрузились ощущением холода. Или попробуйте есть холодную пищу в передней части рта, что поможет вам избежать чувствительных нервных окончаний к спине, которые вызывают замораживание мозга, предлагает доктор Натбони.

Если ни одно из этих решений не помогает, доктор Натбони. также советует нагреть холодную пищу до более высокой температуры, прежде чем класть ее в рот. Так что, если вы можете справиться с жидкой, теплой пинтой каменистой дороги, на пару секунд поставьте миску в микроволновую печь, прежде чем съесть ее.