Что значит слабая линия подбородка?

• Причины
• Упражнения для подбородка
• Хирургия
• Альтернативные средства лечения
• Резюме

Если у вас слабая линия подбородка, также известная как слабая челюсть или слабый подбородок, это означает, что линия подбородка нечетко выражена. Край вашего подбородка или челюсти может иметь мягкий закругленный угол.

Этот термин также может относиться к опущенному подбородку, при котором подбородок загибается назад к шее.

Здесь ничего нет. неправильно иметь слабую линию подбородка. Это не влияет на вашу способность есть, разговаривать или улыбаться.

Но если вы хотите, чтобы линия подбородка выглядела более четко, у вас есть несколько методов на выбор. К ним относятся косметическая хирургия, которая может изменить форму вашей челюсти, и альтернативные средства, которые временно изменяют внешний вид вашей линии подбородка.

Некоторые люди утверждают, что упражнения на мяуканье и челюсти могут изменить форму челюсти. Однако эффективность этих методов в изменении структуры линии подбородка не доказана.

Возможные причины «слабой» челюсти

У вас может быть слабая челюсть для одной или больше причин. К ним относятся:

Генетика

Многие из ваших физических характеристик зависят от генетики. Это включает форму и структуру вашей челюсти. В результате вы можете унаследовать слабую линию подбородка от родителя или бабушки или дедушки.

Старение

С возрастом угол вашей челюсти увеличивается. Это снижает четкость нижней части лица.

Старение также уменьшает объем вашей челюстной кости. В свою очередь, окружающие мягкие ткани имеют меньшую поддержку, что может вызвать их провисание.

Сосание большого пальца

Маленькие дети часто сосут большой палец в ответ на стресс или тревогу. Однако дети обычно перестают сосать палец к 5 годам.

Если ребенок продолжит эту привычку, форма его челюстной кости может измениться. Продолжительное сосание большого пальца также может сдвигать зубы, что может изменить линию челюсти.

Сосание большого пальца у взрослых также может способствовать ослаблению линии челюсти.

В обеих возрастных группах большой палец- сосание с большей вероятностью изменит челюсть, если оно выполняется регулярно и энергично.

Неверный прикус

Неверный прикус - это когда верхние передние зубы перекрывают нижние передние зубы. Это может привести к тому, что нижняя челюсть окажется слишком далеко назад, что приведет к ослаблению линии подбородка.

Употребление мягкой пищи

На форму вашей челюсти также влияют ваши пищевые привычки в детстве. Если в детстве вы ели в основном мягкую пищу, ваша челюсть могла быть слабой. С другой стороны, пережевывание твердой пищи создает механическую нагрузку на челюстную кость, что увеличивает ремоделирование костей.

Можете ли вы изменить слабую челюсть с помощью упражнений?

В последние годы методы скульптурирования челюсти становятся все более популярными. Вот некоторые из самых модных методов:

• Mewing. Во время мяуканья вы прижимаете язык к верхней части рта. Говорят, что это меняет структуру вашего лица и челюсти.
• Jawzrsize. Jawzrsize - силиконовый мяч, который продается как фитнес-инструмент. Чтобы тренировать челюсть, нужно прикусить мяч.
• Массаж лица. Считается, что массаж лица помогает изменить линию подбородка. Это можно делать пальцами или специальным массажным инструментом, который обычно делается из камня.

Хотя эти методы могут показаться многообещающими, нет достаточных научных доказательств, чтобы доказать, что они работают.

Некоторые люди используют упражнения для подбородка, например подтягивания. Но опять же, нет убедительных доказательств их эффективности.

Хирургические варианты

Если вас интересует хирургическая процедура, есть несколько вариантов. К ним относятся:

Кожные наполнители и ботокс

Кожные наполнители - это мягкие гели, которые вводятся под кожу. Они могут быть изготовлены из натуральных или синтетических веществ.

При введении в челюсть кожные наполнители могут улучшить внешний вид костного края.

Другой вариант - инъекция ботокса. Во время этой процедуры ботулинический токсин вводится в мышцы челюсти. Токсин сужает края вашего лица, создавая четкую V-образную форму.

Дермальные наполнители и ботокс не требуют разрезов на коже. Однако результаты не являются постоянными. Дермальные наполнители действуют от 12 до 18 месяцев, а ботокса - от 3 до 4 месяцев.

Липосакция шеи

Липосакция - это процедура, при которой удаляется жир в области подбородка, шеи и челюсти. Это может сделать вашу челюсть более четкой, а линия подбородка станет более сильной. Результат неизменно.

Подтяжка шеи

Во время подтяжки шеи кожа шеи приподнимается вверх. Цель - придать контур и подтянуть кожу, мышцы и жир в этой области. Подтяжка шеи также может включать удаление жира.

Это может определить нижнюю половину лица, создавая более заметную линию подбородка.

Увеличение подбородка

Увеличение подбородка или имплантаты подбородка - еще один хирургический вариант. Хирург установит имплант вам в подбородок, что повысит его четкость. Имплант сделан из синтетического вещества, похожего на натуральную ткань подбородка.

Пересадка жира

Пересадка жира - это альтернатива увеличению подбородка без использования имплантатов. Во время этой операции жир с другой части тела удаляется и переносится на подбородок. Жир обычно берется с живота.

Нитевые лифты

Нитевые лифты - это временные швы, которые вшиваются в кожу. Вшитые в нижнюю часть лица могут подтянуть дряблую кожу и очертить линию подбородка.

Обычно ниточная подтяжка длится от 6 до 12 месяцев.

Другие способы изменить линию подбородка

Можно изменить внешний вид линии подбородка нехирургическими методами. Обычно это связано с изменением других частей тела.

Но помните, это личный выбор. Вы должны пытаться изменить свой внешний вид только в том случае, если действительно этого хотите.

Отращивайте бороду

Отращивание бороды может добавить объема вашей челюсти. Кроме того, определенным образом подстригая бороду, вы можете изменить внешний вид линии подбородка.

Наносите макияж

Если вы наносите макияж, некоторые техники и средства могут измениться как выглядит ваша линия подбородка.

Например, нанесение бронзатора на челюсть и щеки может помочь придать контуру линии подбородка. Вы также можете добавить хайлайтер, чтобы выделить определенные области.

Избавьтесь от жира на шее

Если у вас есть лишний жир на шее, снижение веса в этой области может улучшить четкость линии подбородка.

Однако невозможно добиться сжигания жира в определенных частях тела. Это должно быть частью общей стратегии похудания.

Вот как поддержать здоровую потерю веса:

• Придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами.
• Избегайте или ограничьте употребление обработанных продуктов.
• Избегайте или ограничьте потребление рафинированного сахара.
• Ешьте цельнозерновые, а не очищенные зерна.
• Практикуйте контроль порций.
• Регулярно выполняйте кардиоупражнения.
• Начните силовые тренировки.
• Высыпайтесь.
• Уменьшите потребление алкоголя.

Вывод

Слабая линия подбородка не указывает на болезнь или проблемы со здоровьем. Но если вы захотите его изменить, могут помочь различные хирургические и нехирургические процедуры. Например, вы можете попробовать изменить внешний вид своей челюсти с помощью макияжа или растительности на лице.

Люди говорят, что упражнения для челюсти и Jawzrsize также могут изменить вашу челюсть, но их эффективность не доказана. Они также могут причинить вред, если будут выполнены неправильно.