Что вызывает круглогодичную аллергию?

• Перхоть домашних животных
• Плесень
• Пылевые клещи
• Тараканы
• Профилактика

Обзор

Аллергический ринит - это разновидность аллергической реакции. Это происходит, когда ваша иммунная система слишком остро реагирует на что-то в вашем окружении.

Другими словами, ваше тело реагирует на триггер окружающей среды, который обычно безвреден, как если бы он был угрозой, например, вирусом.

Симптомы аллергического ринита часто имитируют симптомы аллергического ринита. холодно. Например, они могут включать:

• чихание;
• насморк или заложенность носа;
• зуд или слезотечение в глазах;
• кашель
• головная боль
• усталость

Если у вас аллергический ринит только в определенное время года, у вас «сезонная аллергия» или «сенная лихорадка». Вероятно, у вас аллергия на внешние триггеры, например на пыльцу.

Если вы испытываете это круглый год, у вас, вероятно, аллергия на домашние триггеры. Узнайте о наиболее распространенных триггерах круглогодичного аллергического ринита в помещении.

Перхоть домашних животных

Перхоть состоит из крошечных кусочков омертвевшей кожи, которые отслаиваются у животных. Его можно найти в воздухе и на поверхностях, контактирующих с домашними животными.

Благодаря небольшому весу, микроскопическим размерам и шероховатым краям перхоть легко прилипает к одежде, мебели и ковру. В результате его легко распространить в окружающей среде, например, в вашем доме.

Некоторые виды перхоти домашних животных чаще вызывают аллергические реакции, чем другие. Например, по данным Американской ассоциации легких, аллергия на кошек примерно в два раза чаще, чем аллергия на собак.

Кроме того, не все породы собак созданы равными для людей, страдающих аллергией.

Некоторые «гипоаллергенные» породы собак могут с меньшей вероятностью вызвать аллергическую реакцию.

Американский клуб собаководства (AKC) считает собак с непросыпной шерстью, например пуделей и шнауцеров, более безопасным вариантом для людей, страдающих аллергией.

Советы

Если у вас аллергия на перхоть домашних животных, но вы хотите завести домашнее животное, обратитесь к врачу. Спросите их, какие животные или породы будут для вас безопаснее.

Если у вас уже есть домашнее животное, примите меры, чтобы уменьшить количество перхоти в вашем окружении. Например:

• Регулярно купайте своего питомца.
• Регулярно пылесосьте пол и мебель.
• Регулярно меняйте и стирайте постельное белье. .
• Не подпускайте питомца к мебели и в спальне.
• Попробуйте избавиться от ковра, если он у вас есть, или, по крайней мере, регулярно пылесосить и чистить ковер и коврики.

Плесень

Плесень - это класс грибка, который растет во влажных местах. Он может расти практически в любом месте в подходящих условиях. Например, он часто растет на или вокруг:

• подвалов, гаражей и сараев.
• стен и полов в ванных комнатах.
• кондиционеров.
• холодильники

Если в вашем доме плохая вентиляция и высокий уровень влажности, у вас, скорее всего, возникнут проблемы с плесенью.

Советы

Чтобы предотвратить рост плесени:

• Проветривайте влажные места. Например, при принятии душа используйте вытяжные вентиляторы в ванной.
• Установите осушитель в местах с повышенной влажностью или запахом плесени. Обязательно регулярно очищайте фильтры и змеевики осушителя.
• Устраните источники избыточной влаги. Например, отремонтируйте протекающие трубы или черепицу.
• Следите за тем, чтобы водостоки и другие дренажные участки вокруг вашего дома были чистыми.

Если плесень распространилась по площади вашего дома, размер которой превышает 10 квадратных футов, подумайте о том, чтобы нанять профессионала, чтобы его убрать.

Пылевые клещи

Пылевые клещи - это крошечные насекомые, которые живут в домашней пыли. Они питаются клетками кожи человека и влагой воздуха. Их тела, слюна и фекалии также составляют часть пыли и могут вызвать аллергическую реакцию.

Советы

Как уберечь пылевых клещей:

• Накройте матрасы и подушки пластиковыми чехлами на молнии.
• Регулярно стирайте все постельное белье и коврики в горячей воде.
• Замените ковер в своем доме плиткой или деревянным полом .
• Используйте твердые оконные покрытия, такие как жалюзи, а не занавески.
• Регулярно пылесосьте дом. Купите пылесос с высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA) и регулярно выполняйте инструкции производителя по его чистке или замене.

Тараканы

Некоторые насекомые, особенно тараканы, могут вызывать аллергические реакции.

Если у вас дома или на рабочем месте живут тараканы, вы можете вдыхать их фекалии, слюну и крошечные частицы из их тел, как и любой другой триггер аллергии.

Тараканы известны своей выносливостью и трудно избавиться. Они процветают практически в любых условиях, но предпочитают места с большим количеством влаги и доступной пищи.

Советы

Чтобы предотвратить заражение:

• Не оставляйте пищу для людей или домашних животных.
• Накрывайте мусорные баки, мойте посуду и убирайте остатки пищи. немедленно.
• Заделайте трещины в стенах и полах, где тараканы могут проникнуть в окружающую среду.
• Устраните или очистите источники избыточной влаги.
• Используйте наживки для тараканов. и ловушки, чтобы их убить.
• Регулярно используйте дезинфицирующий спрей.

Профилактика

Если у вас аллергический ринит, важно избегать триггеров. часть управления симптомами аллергии.

Если вы не знаете, что вызывает у вас аллергические реакции, поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к аллергологу для тестирования. Определив причину своих симптомов, вы можете предпринять шаги, чтобы ее избежать.

Вы можете ограничить количество триггеров аллергии в помещении, поддерживая свой дом в чистоте и ухоженном состоянии. Например, пылесосите пол и мебель, чистите обивку и регулярно меняйте постельное белье.

Устранение протечек и других источников избыточной влаги также может помочь вам сократить количество факторов, вызывающих аллергию в помещении.