Что вызывает сухость в глазах во время беременности и как получить облегчение?

Что вызывает сухость в глазах во время беременности и как можно избавиться от нее?

Симптомы
Причины
Домашние средства
Лечение
Еда на вынос

Вы знали, что во время беременности вам придется отказаться от многих вещей - конечно, все это того стоит - но носить контактные линзы не было в этом списке!

Да, ваши сухие глаза могут быть связаны с вашей беременностью.

У вас может быть синдром сухого глаза, когда вы не беременны, но во время беременности, Сухие, песчаные глаза вызваны гормонами американских горок. Какая ирония: гормоны беременности, от которых у вас слезятся глаза в одну минуту, могут вызвать сухость в следующую!

Не волнуйтесь. Сухость глаз во время беременности раздражает, но в остальном безвредна. И это, вероятно, пройдет через несколько недель после родов, когда уровень гормонов выровняется.

Вот что нужно знать о сухости глаз во время беременности, а также что вы можете с этим поделать.

Симптомы сухости глаз во время беременности

Сухие глаза во время беременности (или в любое время) могут вызывать множество различных симптомов, включая некоторые, которых вы, возможно, и не ожидали. Вероятно, у вас будут симптомы сухого глаза на обоих глазах, но вы также можете получить их только на один глаз. К ним относятся:

покраснение
слезящиеся глаза (это звучит нелогично, но это происходит, когда ваше тело пытается решить проблему!)
болезненность или нежность
зуд
ощущение жжения или покалывания
зернистость или ощущение, будто что-то попало в ваши глаза
липкие веки или веки, которые застревает закрытым, когда вы просыпаетесь.
трудности с ношением контактных линз.
слизь или белый вязкий гной в глазах или вокруг глаз.
чувствительность к свету
плохое ночное зрение
помутнение зрения
усталость глаз или усталость глаз

Причины сухости глаз во время беременности

Синдром сухого глаза - обычное заболевание, которое может случиться с каждым. Обычно это происходит, когда ваши глаза не производят достаточно слез - или слезы нужного вида - чтобы оставаться влажными и комфортными.

Ваши слезы - это не просто вода. Они состоят из воды, слизи и жирных масел. Эта тщательно сбалансированная смесь сохраняет ваши глаза влажными и чистыми. Если ваше тело не вырабатывает достаточно слез или слезная смесь меняется, у вас могут появиться сухие глаза.

Сухие глаза во время беременности обычно возникают из-за того, что уровень гормонов выходит за рамки допустимого. Гормональные изменения важны для здоровой беременности, но они могут вызвать побочные эффекты, такие как сухость глаз.

Если вы беременны и внезапно у вас сухость в глазах, это обычно связано с тем, что гормоны беременности заставляют ваше тело вырабатывать меньше слез.

Одно исследование показало, что беременность вызывает изменения глаз и слез в течение 9 месяцев, а также что у вас может быть меньше концентрированных слез в последнем триместре по сравнению с более ранним периодом беременности.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, почему это происходит, но это может иметь какое-то отношение к защите глаз от изменений давления, которые также происходят во время беременности.

Другие факторы риска сухости глаз во время беременности. беременность включает:

ношение контактных линз;
обезвоживание;
пребывание в помещении с обогревом или включенным вентилятором;
пребывание на улице в солнечный свет
пребывание на улице на холоде или ветру;
недостаточное употребление продуктов, богатых витамином А;
недостаток жирных кислот омега-3 в вашем рационе

Безопасные для беременности средства от сухости глаз

Следующие стратегии могут помочь предотвратить сухость глаз во время беременности:

пить много воды, особенно если у вас рвота.
придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей;
принимаете витамины для беременных (и другие добавки, если это рекомендовано вашим акушером-гинекологом или акушеркой)
использовать дома увлажнитель, чтобы избавиться от сухого воздуха.
держать в доме растения, чтобы воздух оставался влажным и свежо.
носить солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить глаза от солнца и ветра.
не смотреть слишком долго на экран.

попробуйте эти три домашних средства, чтобы облегчить симптомы сухого глаза:

Помассируйте глаза. Вымойте руки и аккуратно помассируйте закрытые веки, проводя по ним кончиком пальца. Это может способствовать увеличению слезоотдачи в глазах.
Вымойте глаза. Остудите кипяченую воду, чтобы приготовить собственный стерильный раствор для очистки глаз. Смочите ватный диск водой и промокните им закрытые глаза. Начните с угла глаза и проведите по верхнему и нижнему векам. (Это также хорошая практика, когда вам нужно вымыть ребенку глаза!)
Распылите лицо. Сделайте натуральный спрей для лица, чтобы увлажнить лицо и глаза. Смешайте стерильную воду и чистую розовую воду. Держите его в пульверизаторе и распыляйте на лицо всякий раз, когда вам нужно освежить сухие, уставшие глаза. Этот раствор так хорошо пахнет, что он станет еще и натуральным парфюмом!

Спросите у своего врача, какие глазные капли лучше всего использовать для предотвращения сухости глаз во время беременности. Большинство смазывающих или увлажняющих глазных капель (также называемых искусственными слезами) безопасны для использования во время беременности.

Убедитесь, что вы не используете какие-либо лечебные глазные капли. Еще раз проверьте состав ингредиентов и спросите своего врача, если вы не уверены.

Лучше не носить контактные линзы и придерживаться очков. Если вам необходимо носить контактные линзы, попробуйте чистить их чаще, чтобы они не высыхали.

Лечение серьезного сухого глаза и других изменений глаз

Некоторые изменения глаз во время беременности могут быть серьезнее, чем просто сухие глаза.

Немедленно сообщите своему лечащему врачу, если вы чувствуете давление в глазах или боль в глазах. Глазные симптомы могут указывать на то, что происходит что-то серьезное, например, преэклампсия. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть такие симптомы со стороны глаз, как:

помутнение зрения;
изменение цветового зрения;
видение аур или ореолов
видеть мигающие огни
плавающие объекты
темные пятна в вашем поле зрения
неспособность сфокусироваться
временные или быстрые вспышки слепоты

У вас может быть повышенный риск серьезных изменений глаз во время беременности, если у вас есть одно из следующих заболеваний:

диабет или гестационный диабет
высокое кровяное давление
заболевание почек

Немедленно сообщите своему акушеру-гинекологу, если у вас тяжелое утреннее недомогание или рвота. Если вам трудно удерживать еду и воду, вы можете быстро обезвоживаться. Ваш врач может порекомендовать лекарства или переночевать в больнице, если у вас обезвоживание.

Беременность может вызвать и другие изменения глаз, помимо сухости глаз. Если ваше зрение постоянно нечеткое, немедленно сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Возможно, вам просто понадобятся новые очки, так как гормоны беременности могут вызвать сухость в глазах и немного изменить ваше зрение. Эти симптомы беременности обычно возвращаются к норме после рождения ребенка.

Вывод

Сухие глаза во время беременности - обычное дело и обычно безвредно. Обычно они уезжают сами через несколько недель после того, как вы родите малыша. Вы можете облегчить симптомы сухого глаза с помощью увлажняющих глазных капель и других домашних средств.

Гормоны беременности могут вызвать множество изменений глаз во время беременности. Расскажите своему врачу обо всех ваших глазных симптомах во время беременности. Сухие глаза обычно не являются серьезным заболеванием, но другие изменения глаз могут быть признаком более серьезного заболевания, например высокого кровяного давления.