Что вызывает спазмы после родов и что вы можете сделать, чтобы их лечить?

• Причины
• Хронология
• Лечение
• Обратитесь к врачу.
• Итог

Пристегните ремни к еще одной безумной поездке - наступает послеродовой период.

Как будто вы беременны 9 долгих месяцев и родов было недостаточно, вы можете испытать множество болей и болей после родов, которых вы не совсем ожидали. Даже если вы опытный родитель, с каждым ребенком у вас будут разные ситуации и ощущения.

Спазмы определенно возникают в дни и недели после родов. Часто это связано с возвращением матки к своему нормальному состоянию. Однако в других случаях это может быть поводом для беспокойства.

Вот что вам нужно знать о послеродовых спазмах, их причинах и когда вам следует обратиться к врачу.

Причины послеродовых спазмов

Опять же, спазмы внизу живота после родов - это нормально. В конце концов, ваша матка на протяжении всей беременности многократно увеличивается в размерах - при этом ее слизистая оболочка утолщается, а кровеносные сосуды расширяются, чтобы поддерживать плаценту и вашего ребенка.

Когда ваш ребенок рождается, ваше тело начинает процесс возвращения к исходной точке.

Остаточные боли

Самая распространенная причина, по которой у вас возникают судороги после рождения ребенка, заключается в том, что ваша матка сокращается, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. В то время как он сокращается, ваше тело также работает, чтобы сжать кровеносные сосуды в матке, чтобы предотвратить слишком сильное кровотечение.

Судороги могут во многом походить на менструальные спазмы - от легких до, возможно, тяжелых - и они имеют тенденцию чтобы быть более заметным при второй или третьей беременностях.

Последующие боли обычно вызывают наибольший дискомфорт в первые несколько дней после родов. После этого они, как правило, исчезают, но вы можете обнаружить, что они более заметны, когда вы кормите грудью.

Кесарево сечение

Последующая боль влияет не только на людей, рожающих естественным путем. Ваша матка также сокращается таким же образом после кесарева сечения. Итак, те же правила применяются к матке и ее необходимости вернуться к размеру до беременности.

При этом важно отметить, что у вас может возникнуть дополнительный дискомфорт в нижней части живота после кесарева сечения. В конце концов, это серьезная операция! По мере заживления разреза и окружающих тканей вы можете почувствовать спазмы и болезненность.

Запор

Верно - запор. То, о чем никто толком не говорит, это какать после родов, но мы пошли туда.

Скорее всего, у вас будет первое послеродовое опорожнение кишечника в течение нескольких дней после родов. Но у вас также может развиться запор, который может быть вызван высоким уровнем прогестерона во время беременности, вашей диетой (например, низким потреблением клетчатки) и пониженным уровнем активности.

Запор сопровождается спазмами - и вы также можете просто почувствуйте себя опороченным или у вас вздутие живота и давление.

Это состояние может быть особенно вероятным, если вам сделали кесарево сечение. Почему это? Что ж, возможно, вы проведете дополнительное время в постели, восстанавливаясь после операции. Кроме того, некоторые обезболивающие могут замедлить работу пищеварительной системы и поддержать вас, что приведет к спазмам.

Инфекции и многое другое

Хотя это встречается реже, но после родов возможно развитие инфекции. Некоторые типы инфекций развиваются чаще, чем другие. Также важно отметить, что вы можете почувствовать боль и спазмы, которые вообще не связаны с родами.

Возможны такие вещи, как:

• Эндометрит - это воспаление слизистая оболочка матки, вызванная инфекцией. Другие симптомы включают жар, запор, необычные выделения из влагалища и боль в области таза.
• Бактериальный вагиноз - это инфекция, вызванная слишком большим количеством вредных бактерий в матке. Другие симптомы включают жжение при мочеиспускании, выделения с неприятным запахом и зуд / боль в вульве.
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) поражает мочеточники, мочевой пузырь, уретру и почки. Другие симптомы включают лихорадку, болезненное или частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, мутную / кровавую мочу и боль в области таза.
• Аппендицит - это воспаление аппендикса. Хотя это совершенно не связано с родами, исследователи отмечают, что аппендицит (и другие состояния) можно испытать в послеродовом периоде, но, учитывая все остальное, диагноз может быть отложен. Другие симптомы включают субфебрильную температуру, тошноту / рвоту, боль в животе, усиливающуюся при движении, и диарею / запор.

Как долго длятся послеродовые спазмы

Могут появиться послеродовые боли. начните сразу после рождения ребенка. Их интенсивность достигает пика на 2 и 3 дни после рождения. Затем они продолжаются от первой недели до 10 дней после родов или до тех пор, пока ваша матка не вернется к размеру до беременности.

Дискомфорт при кесаревом сечении также более вероятен в первые несколько дней после родов. Тем не менее, вы, вероятно, по-прежнему будете испытывать общие послеродовые боли, которые соответствуют графику выше.

Спазмы, вызванные другими причинами, например запорами или инфекциями, будут длиться разное время. А без лечения спазмы могут продолжаться, пока вы не устраните основную причину.

Итак, если вам больно - не откладывайте. Пройдите обследование, чтобы почувствовать себя лучше как можно скорее.

Лечение послеродовых спазмов

Ваша матка действительно должна сокращаться и сокращаться после рождения ребенка. Нет лечения, которое остановит это - и вы бы не захотели его останавливать, - но вы можете облегчить спазмы и боль, чтобы сделать их немного более комфортными.

• Обезболивающие. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут снизить остроту. При особенно болезненных спазмах врач может также выписать рецепт на короткий курс более сильных болеутоляющих.
• Движение. Это может показаться непривлекательным, но встать и осторожно пройтись, как только вы сможете, может облегчить послеродовые боли. Бонус: движение тела также полезно при запоре.
• Расслабление. Когда вы почувствуете боль, попробуйте выполнить упражнения на глубокое дыхание. Это поможет вам пройти через них и сохранять спокойствие.
• Тепло. Электрогрелки или бутылки с горячей водой также могут принести некоторое облегчение, и их легко найти в больших супермаркетах и ​​аптеках. (Или вы можете сделать свой собственный.)
• Другие предложения. Держите мочевой пузырь пустым; если вы кормите грудью, старайтесь делать это чаще; и помните, что и это пройдет.

Если у вас запор, подумайте о том, чтобы принять безрецептурные смягчители стула или слабительные средства, чтобы все двигалось. Ваш врач или фармацевт могут указать вам конкретные препараты, которые можно принимать во время грудного вскармливания.

Изменения образа жизни, которые могут помочь, включают:

Сколько еще воды вам нужно? Эксперты рекомендуют пить 13 чашек жидкости в день, если вы кормите грудью.

В случае инфекций вам нужно будет обратиться к врачу и получить рецепт на соответствующие лекарства. Ваш врач также может посоветовать вам домашние методы облегчения дискомфорта, например прием обезболивающих.

Когда обратиться к врачу

Хотя спазмы могут быть обычным явлением, сильная боль а другие симптомы нет - и могут быть признаком инфекции. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо из следующих предупреждающих знаков.

• Лихорадка. Если вы плохо себя чувствуете, попробуйте измерить температуру. Любое значение температуры 100,4 ° F (38 ° C) или выше может указывать на инфекцию.
• Разряд. После родов у вас будет различная степень кровотечения и выделений. Но если выделения странного цвета или имеют неприятный запах, возможно, у вас инфекция, например, эндометрит или бактериальный вагиноз.
• Кровотечение. При спазмах может наблюдаться усиление кровотечения и выделений. Кровотечение считается сильным, если оно просачивается более чем через одну подушечку каждые 1-2 часа.
• Болезненное мочеиспускание. Частое или болезненное мочеиспускание может быть признаком ИМП или другой инфекции. Без лечения ИМП могут привести к инфекциям почек или сепсису.
• Сильная боль в животе. Хотя спазмы иногда бывают сильными, они не должны длиться более нескольких дней или сохраняться, когда вы не кормите грудью. Если вы испытываете сильную боль, возможно, у вас инфекция.
• Покраснение вокруг разреза. Если после кесарева сечения у вас возникла боль, покраснение, выделения или тепло вокруг разреза, возможно, это место инфицировано.

Американский колледж акушеров и гинекологов советует вам обратиться своему врачу в течение первых 3 недель после родов. Таким образом, вы сможете объяснить все, что, по вашему мнению, может помешать вашему выздоровлению.

После этого вам также следует назначить полный прием в послеродовой период не позднее, чем через 12 недель после рождения вашего ребенка.

И помните: также возможны спазмы или боли в животе. это вызвано чем-то, не связанным с вашей беременностью или родами. Если сомневаетесь, сходите на прием.

Итог

В первые недели после рождения ребенка происходит много всего, но забота о себе очень важна.

Между сменой подгузников, кормлением и бессонными ночами постарайтесь найти для себя моменты тишины и покоя. Настройтесь на свое тело и отмечайте все, что кажется вам неправильным.

У большинства людей спазмы в матке проходят в течение недели или около того после родов. Если это продолжается или у вас есть другие проблемы, не стесняйтесь обращаться к врачу.

• Родительство
• Послеродовой уход
• После родов

похожие истории

• Ваш путеводитель по послеродовому восстановлению
• Прокладки в подушечках: как их сделать, как ими пользоваться, почему мы их любим
• Послеродовая сухость влагалища.
• Лучшие подарки от папы для вашего любимого парня ... или просто парня в вашем офисе.
• Когда зачать ребенка сложно: как бесплодие влияет на близость