Каковы симптомы дородовой депрессии и как ее лечить?

Каковы симптомы дородовой депрессии и как ее лечить?

Определение
Симптомы
Причины и amp; факторы риска
Лечение
Влияние на беременность
Скрининг и обследование диагноз
Вывод

Большинство людей знают, что послеродовая депрессия может случиться с мамой после рождения. Но у вас также может быть депрессия во время беременности.

Этот вид депрессии называется послеродовой депрессией - и это случается примерно с 7 процентами беременных в целом. В некоторых странах этот показатель может достигать 15 процентов.

Беременность может быть волнующим временем, но она также может принести много стресса и беспокойства, а также привести к гормональным гормонам. Все это может вызвать или усугубить депрессию.

И диагностика может быть сложной: симптомы беременности иногда могут скрывать предродовую депрессию.

Вот что нужно знать о симптомах и способах лечения дородовой депрессии. .

Определение послеродовой депрессии

Депрессия - распространенное расстройство настроения, которое может случиться с кем угодно. Это вызывает чувство печали, от которого невозможно избавиться. Возможно, вам не захочется заниматься тем, что вам нравилось раньше.

Депрессия - это больше, чем просто хандра, и вы не можете просто «вырваться» из нее, как бы сильно вы ни старались (или что другие говорят вам).

Дородовой означает «до родов». Дородовая депрессия бывает только во время беременности. Это также иногда называют материнской депрессией, пренатальной депрессией и перинатальной депрессией.

По теме: каково быть пренатальной депрессией

Симптомы дородовой депрессии

Возможно, вы не знаю, что у вас послеродовая депрессия. Это потому, что некоторые симптомы могут быть просто симптомами беременности. К ним относятся:

снижение уровня энергии;
усталость;
изменения аппетита;
изменения сна
изменения либидо

Если у вас предродовая депрессия, вы также можете:

чувствовать себя очень тревожно
иметь низкую самооценку
испытывать страх;
чувствовать себя не готовым;
терять интерес к занятиям, которые вам нравились раньше;
чувствовать себя немотивированными, чтобы заботиться о себе
чувствовать себя немотивированным следовать плану здоровья при беременности;
плохо питаться;
не набирать достаточно веса;
недостаточно спать или слишком спать много
курит, употребляет алкоголь или наркотики;
имеют суицидальные мысли

Причины и факторы риска дородовой депрессии

Как и многие другие заболевания, вы можете получить послеродовую депрессию без всякой причины. Неизвестно, почему у некоторых беременных бывает дородовая депрессия, а у других - нет.

Могут быть определенные состояния здоровья или факторы риска, которые повышают шансы некоторых людей заболеть дородовой депрессией.

Отсутствие социальной поддержки

Клуб поддержки беременности, класс Ламаз или группа по детскому питанию - отличные способы узнать о беременности и рождении ребенка. Они также могут помочь предотвратить послеродовую депрессию.

Одно исследование показало, что присутствие людей, поддерживающих вас во время беременности - будь то ваш партнер, семья или другие будущие родители - может помочь снизить риск послеродовая депрессия.

Беременность и рождение ребенка - важные вехи в вашей жизни. Важно иметь социальную поддержку, чтобы вы не пережили это волнующее время в одиночестве.

Стресс и другие расстройства настроения

Медицинские исследования показали, что женщины с другими видами расстройств настроения например, тревожность и депрессия, у беременных с большей вероятностью может развиться послеродовая депрессия.

Качество сна во время беременности

Вы знаете, что чувствуете, когда плохо выспитесь ночью ? Оказалось, что качественный и полноценный сон еще более важен, когда вы беременны.

Одно исследование показало связь между плохим сном или недосыпанием и симптомами послеродовой депрессии, такими как мысли о самоубийстве.

Исследователи обнаружили, что улучшение качества сна у беременных может помочь улучшить некоторые предродовые симптомы.

Питание

Некоторые исследования обнаружили связь с низким уровнем питательных веществ и депрессией.

Недостаток витамина D был связан с некоторыми видами депрессии у беременных женщин и молодых матерей. Низкий уровень витамина B и таких минералов, как железо и цинк, также может иметь значение.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, является ли плохое питание фактором риска дородовой депрессии у беременных женщин.

Лечение послеродовой депрессии

Немедленно сообщите своему врачу, если вы думаете, что у вас может быть послеродовая депрессия или вы подвержены риску ее возникновения. Лечение депрессии может помочь предотвратить ее побочные эффекты для вашего здоровья и вашего ребенка.

Ваши симптомы будут отличаться от чужих. Ваш врач подберет для вас подходящее лечение.

В зависимости от ваших симптомов вам может потребоваться консультация или терапия, либо терапия антидепрессантами. Также могут помочь физические упражнения и полноценное питание во время беременности.

Некоторые антидепрессанты безопаснее принимать во время беременности. Ваш врач назначит вам лучший из них. К ним относятся:

циталопрам (Celexa)
сертралин (Zoloft)
дулоксетин (Cymbalta)
венлафаксин (Effexor XR )
бупропион (Веллбутрин)

Влияние дородовой депрессии на беременность

Дородовая депрессия может повлиять не только на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Это также может повлиять на ваше физическое здоровье и благополучие вашего ребенка.

Исследования показали, что послеродовая депрессия может привести к серьезным рискам для здоровья во время и после беременности, например:

преэкламспия
низкая масса тела при рождении
ранние (преждевременные) роды
родоразрешение с помощью кесарева сечения
послеродовая депрессия

Это также может повлиять на развитие мозга вашего ребенка. Младенцы, рожденные от матерей с нелеченной дородовой депрессией, подвергаются более высокому риску трудностей в обучении и поведенческих проблем.

В ходе десятилетнего исследования в Финляндии наблюдали за детьми женщин, переживших послеродовую депрессию, во взрослую жизнь. Исследователи обнаружили, что у многих из этих взрослых, особенно мужчин, были диагностированы расстройства настроения, такие как антисоциальное расстройство личности (АСР).

Обследование и диагностика послеродовой депрессии

Если вы беременны, Важно как можно скорее пройти обследование на предмет предродовой депрессии. Попросите вашего врача сделать скрининговый тест. Это включает в себя анкету о том, как вы себя чувствуете.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует врачам и другим медицинским работникам проверять всех беременных женщин на предмет предродовой депрессии хотя бы один раз во время беременности. Стандартная анкета оценивается и используется для диагностики дородовой депрессии.

Вывод

Дородовая депрессия - это разновидность депрессии, которую женщины могут получить во время беременности.

Вы. не всегда можно контролировать, впадаешь ли ты в такую депрессию. Как и при других заболеваниях, вам может потребоваться медицинская помощь.

Если вы беременны, поговорите со своим врачом о проверке на предмет дородовой депрессии. Ваш врач определит лучший план лечения вашей депрессии во время беременности.