Каковы потенциальные преимущества масла манго для здоровья?

• Возможные преимущества
• Побочные эффекты и меры предосторожности
• Использование масла манго
• Где купить
• Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Манго - один из самых популярных фруктов в мире. У него сладкая желтая мякоть и большая косточка в центре. Косточку также называют ядром, семенем или косточкой.

Масло манго - это жир, который получают из этой косточки. Масло можно экстрагировать с помощью высокого давления, которое физически выдавливает жир из семян. Его также можно удалить экстракцией растворителем - методом, в котором для отделения масла используются различные соединения.

Поскольку масло твердое при комнатной температуре, его иногда называют маслом манго. Он также известен как:

• масло косточек манго
• масло косточек манго
• жир косточек манго
• экстракт семян манго

На сегодняшний день большая часть исследований манго сосредоточена на его мякоти. Но есть некоторые свидетельства того, что масло манго может быть полезным для кожи и бороться с окислительным стрессом.

Если вы хотите использовать масло семян манго, читайте дальше. Мы расскажем о его потенциальных преимуществах и о том, как оно обычно используется.

Преимущества масла манго

О потенциальных преимуществах масла манго мало исследований. Однако вот что наука уже обнаружила:

Масло манго для кожи и лица

Масло манго содержит мангиферин, растительное соединение с антиоксидантными свойствами. В исследовании 2017 года было обнаружено, что мангиферин инактивирует коллагеназу и эластазу, два фермента, участвующих в старении кожи.

Коллагеназа расщепляет коллаген - белок, который придает структуру вашей кожи. Эластаза разрушает эластин, белок, отвечающий за эластичность кожи.

Согласно тому же исследованию 2017 года, антиоксидантные свойства мангиферина могут подавлять свободные радикалы, вызванные воздействием солнца. Это также может способствовать старению кожи, поскольку свободные радикалы разрушают коллаген и эластин.

В обзоре 2016 года говорится, что масло манго также может иметь преимущества для:

• сухой кожи
• зуд
• раздражение
• растрескивание
• сыпь

Согласно обзору, эти потенциальные преимущества связаны с из-за высокого содержания жиров, антиоксидантов и минералов в масле манго.

Масло манго от комаров

Исследование 2013 года показало, что масло манго может отпугивать комаров.

Однако в исследовании участвовал только один вид комаров. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли оно работать против других видов комаров.

Масло манго от окислительного стресса

Семена манго богаты антиоксидантами, которые могут быть полезны при борьбе с сопутствующими заболеваниями. на окислительный стресс.

В лабораторных исследованиях 2014 года этот эффект был изучен. В эксперименте экстракт семян манго разрушал клетки рака груди в лотке с небольшими пробирками. Исследователи связали этот эффект с антиоксидантами в экстракте манго.

Важно отметить, что это исследование проводилось в лаборатории, а не на людях. Необходимы дополнительные исследования на людях.

Возможные побочные эффекты

Масло манго обычно считается безопасным. Однако, как и все природные вещества, оно может вызывать нежелательные побочные эффекты:

Аллергические реакции

Вам следует избегать масла манго, если у вас аллергия на манго. Аллергическая реакция может вызвать такие симптомы, как:

• раздражение кожи;
• крапивница;
• отек глаз, губ, языка или лица;
• хрипы
• затрудненное дыхание
• чихание

В тяжелых случаях аллергическая реакция может привести к анафилаксии. Это чрезвычайная ситуация и требует немедленной медицинской помощи.

Если вы никогда не ели манго и не использовали манговое масло, сделайте тест на пластыре перед использованием масла. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону локтя или запястья и подождите 24 часа. Прекратите использовать масло манго, если эта область становится раздраженной.

Манго содержит протеины, аналогичные другим растениям и фруктам. Если у вас аллергия на следующее, у вас также может быть аллергия на манго или его масло:

• березы
• груши
• яблоко
• персик
• ядовитый плющ
• ядовитый дуб
• ядовитый сумах
• кешью

Взаимодействие с лекарствами

Согласно обзору 2014 года, препарат варфарин может отрицательно взаимодействовать с манго. Однако в настоящее время неизвестно, оказывает ли масло манго подобный эффект. Исследователи также не изучили, как масло манго может взаимодействовать с другими лекарствами.

На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать манго, если вы принимаете пероральные или местные лекарства.

Как использовать масло манго

Есть несколько способов использовать масло манго. Вы можете:

Нанести его на кожу

Самый популярный способ использования масла манго - нанести его на кожу. Его можно использовать отдельно или в смеси с другими полезными для кожи ингредиентами.

Масло манго используется в таких продуктах по уходу за кожей, как:

• масло для тела
• масло для лица
• массажное масло
• гель для умывания
• мыло

Нанесите его на волосы

Исследования по маслу манго и уходу за волосами отсутствуют. Тем не менее, многие люди используют его в повседневном уходе за волосами. По словам пользователей, масло манго может эффективно увлажнять и разглаживать волосы.

Вы можете наносить масло прямо на волосы. В качестве альтернативы вы можете использовать продукты для волос, содержащие этот ингредиент, например:

• шампунь
• кондиционер
• маску для волос
• масло для волос

Принимайте перорально

Экстракт семян манго выпускается в капсулах, которые можно принимать внутрь.

Имейте в виду, что добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке, или ингредиенты в дозах, которые слишком высоки для безопасного использования. Всегда покупайте в надежных магазинах, чтобы гарантировать безопасность и качество.

Где получить масло манго

Вот где вы можете купить масло манго или продукты, содержащие его:

• магазины здорового питания
• аптеки
• магазины травяного покрова
• магазины косметики

Купить масло манго в Интернете .

На вынос

Масло манго, которое получают из косточки манго, может быть полезным для кожи. В нем много жиров и антиоксидантов, которые могут помочь при сухости, раздражении и появлении признаков старения. Масло также может отпугивать комаров и бороться с окислительным стрессом, но необходимы дополнительные исследования.

Если у вас аллергия на манго, не используйте масло манго. Будьте осторожны, если у вас аллергия на березы, ядовитый плющ и яблоки, которые содержат протеины, похожие на манго. Ваш аллерголог может помочь вам определить, есть ли у вас аллергия на манго.