Что такое пяточные трещины?

• Симптомы
• Причины
• Домашнее лечение
• Медицинское лечение
• Профилактика
• Осложнения
• На вынос

Трещины на пятках - это трещины или расслоения кожи над пятками.

Иногда это доставляет неудобство, потому что из-за них образуется толстый слой мертвых клеток кожи.

В других случаях они могут быть потенциальными триггерами для болезненных, опасных инфекций и повреждений кожи.

Если у вас есть трещины на пятках, вы можете попробовать как средства лечения, так и профилактические методы, чтобы ваша кожа оставалась мягкой. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно добиться того и другого и когда вам может потребоваться помощь врача.

Каковы симптомы трещин пятки?

Симптомы трещин пятки могут варьироваться от легких до тяжелых. .

Примеры легких симптомов включают:

• изменение цвета кожи на коричневый или желтый, что указывает на наличие мозолей.
• утолщение кожи вокруг трещина или трещины.
• видимое растрескивание или расслоение кожи на пятках.

Если не лечить, более легкие симптомы могут стать более серьезными, в том числе:

• кровотечение из трещин на пятках.
• открытая рана или раны на пятках.
• боль при надавливании на пятки или ходьбе.

Трещины пятки также могут привести к глубоким язвам (открытым язвам), которые могут инфицироваться и привести к целлюлиту (болезненной кожной инфекции). Вот почему так важно предотвращать и лечить трещины пятки, когда это возможно.

Каковы причины трещин пятки?

Трещины пятки обычно возникают у людей с диабетом.

Это потому, что одним из последствий диабета для организма является повреждение нервов, особенно в ногах. Поврежденные нервы могут не чувствовать, что им нужно потеть. Обычно это помогает увлажнять ноги.

Трещины на пятках также могут быть особенно вредными, если у вас диабет, поскольку они могут привести к незаживающим язвам стопы.

Сухая кожа по разным причинам является наиболее частой причиной трещин на пятках. Но есть много возможных причин, по которым у вас может быть сухая кожа, которая приводит к трещинам на пятках, в том числе:

• экзема
• tinea pedis, грибковая инфекция, широко известная как микоз
• проживание в холодных и сухих условиях.
• гипотиреоз
• псориаз
• ревматоидный артрит
• склеродермия

Любое состояние, которое вызывает утолщение тканей или влияет на способность тела потоотделить, может увеличить риск образования трещин пятки.

Существуют ли домашние средства для лечения трещин пятки?

At- домашние процедуры могут помочь смягчить пятки, если у вас легкие симптомы.

Вы можете воспользоваться подходом с двумя нанесениями - это включает нанесение густых увлажняющих средств два раза в день. Используйте препараты, изготовленные из керамидов, вазелина или натуральных масел, таких как миндальное, кокосовое или подсолнечное масло.

Вы также можете чередовать эти увлажняющие средства с теми, которые содержат ингредиенты для удаления омертвевших клеток кожи, такие как:

• альфа-гидроксикислоты (AHA)
• салициловая кислота.
• мочевина.

В статье о трещинах пяток, опубликованной в Dermatological Nursing, рекомендуется применять смягчающий крем, содержащий от 10 до 25 процентов мочевины.

Аппликации могут вызывать легкое покалывание на коже. Как только кожа пятки начнет смягчаться, вы можете уменьшить концентрацию мочевины.

Проводите около 10 минут каждую ночь, смягчая кожу. Вот пример, который вы можете попробовать:

1. Погрузите ноги в теплую (не горячую) воду на 10 минут в небольшой ванне для ног, которую вы можете купить в любой аптеке. Если хотите, добавьте в ванну для ног кремообразное или молочкообразное очищающее средство. (Обязательно мойте ванну водой с мылом и тщательно сушите после каждого использования.)
2. Осторожно промокните ноги насухо.
3. Используйте ручное отшелушивание, чтобы удалить излишки омертвевшей кожи с ног. Попробуйте использовать мочалку, щетку для чистки ног или пемзу. Все, что нужно, - это легкое трение - не трите слишком сильно, иначе вы рискуете поранить кожу.
4. Нанесите толстый слой мази с вазелином или вазелином.
5. Наденьте тонкие чистые хлопковые носки на влажные ступни. Если вы не хотите спать в носках, наденьте гидроколлоидные повязки на пятку.

Нанесите на ноги кремы и смягчающие средства, чтобы они стали скользкими. Старайтесь надевать нескользящие носки, чтобы не упасть во время лечения трещин на пятках.

Каковы возможные способы лечения трещин пятки?

Домашние процедуры не работают? Вот несколько возможных вариантов лечения.

Обратитесь к ортопеду

Если у вас диабет (или другие заболевания, влияющие на кровообращение стопы), вы можете обратиться к ортопеду, если у вас есть очень толстая и сухая кожа на ступнях.

Ортопед использует специальные инструменты для удаления омертвевшей кожи с помощью техники, называемой санацией, чтобы предотвратить растрескивание пяток.

Попробуйте рецептурные лекарства от инфекций.

Ваш врач также может помочь в лечении инфекций с помощью рецептурных противогрибковых и антибактериальных препаратов, если безрецептурные препараты не работают.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь в лечении инфекционных организмов, которые увеличивают риск образования трещин на пятках, и в идеале помогают смягчить кожу пяток.

Немедленно обратитесь к врачу, если возникнут язвы

Если трещины на пятках превратились в язвы, как можно скорее обратитесь к врачу.

Врач может назначить лечение ран, направленное на лечение этой области и в идеале восстановление здоровой кожи. Они часто требуют регулярного применения и тщательного ухода за раной в домашних условиях, чтобы увидеть результаты.

Как я могу предотвратить трещины в пятке?

Помимо основных медицинских причин трещин пятки, необходимо внести определенные изменения в образ жизни. может помочь предотвратить трещины на пятках. Вот несколько советов, как это сделать:

• Не носите обувь с открытым каблуком. Если обнажить пятки в босоножках или сандалиях, кожа на пятках может стать сухой.
• Не ходите босиком по неровной поверхности. Прогулка по тротуару или неровному каменному полу дома может привести к повреждению пяток и сухости. Старайтесь носить обувь, когда вы находитесь на улице, и нескользящие носки или домашние тапочки со спинкой, когда вы находитесь в помещении.
• Не будьте слишком настойчивы. Использование грубого мыла, замачивание ног в очень горячей воде или чрезмерное растирание ног могут способствовать еще большей сухости и растрескиванию.
• Регулярно увлажняйте ноги. Увлажнение, особенно по утрам и вечерам, поможет сохранить ваши ноги мягкими и гладкими.
• Носите защитные накладки на пятке в обуви. Пяточные чашки помогают снизить нагрузку на пятки, которая может привести к трещинам на пятках. Их можно купить в большинстве аптек или спортивных магазинов.
• Регулярно проводите отшелушивание. Используйте мягкий скраб для ног, мочалку или пемзу, чтобы предотвратить образование излишков омертвевших клеток кожи. Это защищает ваши пятки и предотвращает образование трещин.

Возможны ли осложнения от трещин на пятках?

Глубокие трещины на пятках могут быть очень болезненными, и боль может повлиять на качество вашей жизни. Если у вас диабет, трещина пятки также может усилить ваш стресс и беспокойство по поводу ухудшения состояния этой области.

Согласно статье в Dermatological Nursing, язвы стопы из трещин пятки также могут привести к ампутации у людей с диабетом. . Это важная причина того, почему так важно лечить трещины пятки как можно раньше.

Вывод

Трещины пятки возникают из-за недостатка влаги. Если не лечить, это состояние может превратиться в более серьезные симптомы.

Следите за тем, чтобы ноги были влажными и регулярно осматривайте их на предмет трещин и трещин, чтобы устранить симптомы на самых ранних стадиях.

Если вы не видите результатов своего лечения и профилактики, поговорите со своим врачом.