Что такое цветочные эссенции?

Против. эфирное масло
Возможные преимущества
Риски и побочные эффекты
Практические советы
Где купить
Как найти поставщика
Резюме

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое цветочная эссенция?

Цветочная терапия, или эссенциальная терапия, является формой дополнительной и альтернативной медицины (CAM). В его основе лежит идея о том, что цветы обладают целительной вибрационной энергией.

В практике используются цветочные эссенции, которые представляют собой жидкости, наполненные энергией цветка. Их также называют цветочными средствами.

Современные цветочные эссенции были созданы британским врачом Эдвардом Бахом в 1930-х годах. По словам Баха, энергия цветов может уравновесить ваши эмоции. Он считал, что это может привести к психическому, физическому и духовному благополучию.

Сегодня люди используют цветочные эссенции для той же цели. Вы можете купить эссенции в магазинах или получить их у специалиста по эссенции.

Есть некоторые доказательства того, что цветочные средства могут помочь при тревоге и боли. Также считается, что они улучшают иммунитет, при депрессии и различных психических расстройствах, но научных данных нет.

Чтобы узнать больше об этом виде лечебных трав, читайте дальше. Мы рассмотрим потенциальные преимущества цветочных эссенций, а также способы их использования.

Цветочные эссенции против эфирного масла

Цветочные эссенции и эфирные масла часто путают друг с другом. Оба решения сделаны из растений, но их готовят по-разному.

Вот как создаются цветочные эссенции:

Цветы погружают в природную родниковую воду.
Воду кипятят или ставят на солнце. Утверждается, что солнце помогает извлечь энергию из цветов.
Вода фильтруется и консервируется с бренди. Готовая эссенция не содержит частей цветка.

Эссенции могут быть изготовлены из цветущих растений и кристаллов, используя тот же метод. Их также можно приготовить без спирта.

С другой стороны, эфирные масла - это концентрированные жидкости растительных соединений. Вот как их делают:

собирают цветы, листья, плоды или кору растения. Для одной бутылки эфирного масла часто требуется несколько фунтов растительного материала.
Растительный материал подвергается пропарке, дистилляции или прессованию, в результате чего извлекаются ароматные соединения.
Извлеченное «масло» на самом деле не является маслянистый и может быть смешан с маслом-носителем для использования.

Возможные преимущества терапии цветочными эссенциями

Научные исследования цветочных эссенций отсутствуют. Вот что говорят доступные исследования об их потенциальной пользе:

Цветочные эссенции при тревоге

Цветочные эссенции могут помочь при тревоге. В исследовании 2020 года цветочная терапия снижает тревожность у детей у стоматолога. Более раннее исследование 2012 года выявило аналогичные эффекты у взрослых с умеренной тревожностью.

Кроме того, в отчете о случае в 2017 году было обнаружено, что средство из цветов Баха снижает тревожность у женщин с менопаузой.

Обзор 2008 года, цветочные эссенции дарят энергию, уравновешивающую эмоции. Однако в приведенных выше исследованиях не упоминалось, как именно работает энергия. Нет также никаких научных доказательств существования этой энергии.

Необходимы более глубокие исследования этого предполагаемого преимущества.

Цветочные эссенции от боли

В 2017 По сообщениям, цветочные средства Баха облегчают боль, связанную с синдромом запястного канала. Участники нанесли крем с цветочной эссенцией на пораженный участок.

Согласно исследованию, эссенции могут обладать биологическими свойствами, которые помогают онемению. Но опять же, исследование не дало твердого научного объяснения.

Более раннее исследование 2008 года также показало, что средства из цветов Баха облегчают боль. По словам исследователей, терапия помогла участникам сосредоточиться на своем эмоциональном здоровье, а не на физической боли. Они также признали, что вера в цветочную терапию была решающим фактором.

Теоретически, если цветочные эссенции могут уменьшить тревогу, они могут облегчить боль. Согласно отчету за 2019 год, это связано с тем, что тревога усиливает восприятие боли. Тем не менее, необходимы более глубокие исследования, чтобы подтвердить пользу эссенции от боли.

Риски и возможные побочные эффекты

Поскольку цветочные эссенции представляют собой разбавленные растворы, они обычно считаются безопасными . Но, как и все лекарства, эссенции могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

Практики говорят, что это может включать:

кожные высыпания
усталость
головная боль

Согласно цветочной терапии, эти побочные эффекты могут возникнуть, когда цветочная эссенция «пробуждает» ваши эмоции. Эффект исчезнет в течение 1 дня.

Кроме того, большинство цветочных эссенций содержат небольшое количество алкоголя. Хотя большинство практикующих говорят, что они безопасны, если вы беременны или кормите грудью, все же лучше соблюдать осторожность. Если вы беременны или кормите грудью, сначала проконсультируйтесь с врачом или используйте безалкогольный вариант.

Как использовать цветочные эссенции

Есть несколько способов использовать цветочные эссенции в домашних условиях:

Принимать внутрь

Цветочные эссенции можно смешивать с другой жидкостью, например с водой. Вы также можете непосредственно проглотить его, поместив жидкость на язык или под язык.

Некоторые цветочные эссенции также доступны в следующих расходных формах:

пастилки
жевательная резинка
жидкие расплавы (растворимые капсулы)
пастилки
газированные таблетки
жидкие спреи

Всегда следуйте инструкциям на упаковке продукта.

На коже

Некоторые кремы для кожи сделаны из цветочных эссенций. Обычно продукт также содержит полезные для кожи ингредиенты.

Крем для кожи наносится так же, как и любой другой продукт для местного применения. Если вы снимаете боль, можно нанести крем на определенную область.

Также доступны соли для ванн с экстрактом цветов. Соли для ванн растворяются в теплой воде во время принятия ванны или душа.

Где взять цветочные эссенции

Терапевт с использованием цветочных эссенций или практикующий может предоставить цветочные эссенции.

Вы также можете купить самостоятельно в:

магазинах здорового питания;
магазинах лечебных трав;
интернет-аптеках

Покупайте цветочные эссенции в Интернете.

Кто предлагает услуги цветочных эссенций

Услуги цветочных эссенций предлагаются рядом поставщиков, в том числе:

духовные наставники
массажисты
травники
диетологи
врачи-натуропаты
холистические медсестры
практикующие рейки
иглотерапевты

Чтобы найти поставщика, поищите в Интернете «терапевт с эссенцией цветов рядом со мной». Если вы уже работаете с одним из вышеупомянутых практикующих, вы также можете спросить, предлагают ли они терапию цветами.

Имейте в виду, что практика эссенциальной терапии не имеет формального регулирования. Существует много типов сертификатов, поэтому обучение может сильно различаться.

Всегда изучайте другие квалификации и опыт поставщика и читайте обзоры, если таковые имеются. Не стесняйтесь задавать вопросы и об их обучении.

Во время визита терапевт захочет узнать о ваших эмоциях и конкретных проблемах. Они порекомендуют эссенции в зависимости от вашей личности и текущих проблем.

На вынос

Цветочные эссенции - это лекарственные травы, используемые в цветочной терапии. Считается, что они содержат вибрационную энергию цветов, которая может улучшить негативные мысли и эмоции.

Некоторые исследования говорят, что цветочные эссенции могут облегчить беспокойство и боль, но необходимы дополнительные исследования. Обычно от их употребления нет никакого вреда, но в большинстве из них есть небольшое количество алкоголя. Используйте безалкогольную версию, если вы беременны или кормите грудью.

Вы можете найти цветочные эссенции в магазинах здорового питания и лечебных трав. Как и в случае с любым другим средством, всегда следуйте указаниям на упаковке продукта.