Что такое семена уха? Познакомьтесь с новейшей тенденцией в области оздоровления, основанной на акупунктуре

Переместите серьги, похоже, у ушей есть новый модный аксессуар на 2020 год - и они могут действительно принести пользу для здоровья.

Семена ушей - привлекающие внимание пятнышки, стратегически размещенные внутри и вокруг уши - в последнее время популярны в Instagram среди гуру здоровья и влиятельных лиц. Но оказывается, что эти крошечные выразительные украшения не только добавляют блеска в ваш повседневный образ. Здесь эксперты объясняют, что такое семена колосов и какую пользу они могут принести вашей общей оздоровительной практике.

Итак, колосные «семена» - это термин, используемый для описания семян, происходящих от растения ваккария. «Иглы для акупунктуры в ухе», - рассказывает Цао-Линь Мой, специалист по альтернативной и китайской медицине и основатель Integrative Healing Arts.

Эти семена, которые представляют собой маленькие, твердые, круглые объекты, могут «прикладывать к различным точкам давления в ухе с помощью липкой ленты», - говорит Мой. Затем пациент может нажимать на точки, где находятся семена, и таким образом стимулировать точки акупунктуры или акупрессуры.

Это тип ушной терапии - идея, уходящая корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ). «Есть картографические системы, расположенные на нескольких участках тела, и ухо является одной из них, отражающей все тело и систему органов», - говорит Мой. Семена ушей помещают в места в соответствии с традиционными представлениями об этой практике, принимая во внимание человека и то, от чего его лечат.

«Семена ушей могут усиливать действие точек акупунктуры и могут использоваться как самостоятельное лечение или как поддержка лечения», - объясняет она. «Ухо - это микрокосм тела, аналогично рефлексотерапии на руках и ногах, это способ подключиться к нервной системе и способствовать самоисцелению».

Мона Дэн, основатель Vie Healing, компании, которая производит семена ушей из позолоченных магнитов, добавляет, что эти семена ушей - и их положение в точках давления - могут помочь регулировать нервную систему и рефлексы организма. .

По словам Мой, семена ушей, наряду с другими формами ушной терапии, используются для облегчения боли в спине, шее, потери веса, беспокойства, посттравматического стрессового расстройства, бессонницы, депрессии, стресса и многих других состояний.

«Когда ваше тело находится в парасимпатическом состоянии, которое является состоянием обработки, оно может нормально функционировать, что означает, что мы лучше перевариваем пищу, мы думаем более ясно, мы лучше реагируем на окружающую среду вокруг нас, мы лучше спим и в состоянии естественным образом снимать воспаление, помимо многих других преимуществ », - добавляет Дэн. «Они отлично подходят для снятия стресса, беспокойства, боли, нарушений сна, пищеварения и многого другого».

На заметку: как и во многих формах альтернативной медицины, научные данные подтверждают многие из предполагаемых преимуществ для здоровья Количество семян уха ограничено и часто переоценивается, согласно систематическому обзору 2014 года, опубликованному в Журнале альтернативной и дополнительной медицины.

Мой отмечает, однако, что несколько предварительных исследований показали, что аурикулярная терапия приносит пользу. Одно такое исследование, опубликованное в Clinical Journal of Pain, показало, что в сочетании с упражнениями иглоукалывание ушей может помочь в лечении хронической боли в пояснице, а другое, опубликованное в журнале Pain Medicine, говорит, что оно может быть полезно при лечении острой боли.

Что касается того, стоит ли вам попробовать семена ушей, их использование, как правило, безопасно, поскольку они неинвазивны. Сами семена, в зависимости от того, из чего они сделаны, также могут вызывать раздражение, если вы слишком часто оказываете давление, но в целом их можно попробовать, если вы ищете более неинвазивный подход к акупунктуре. p>