Что такое церамиды и как они работают?

Керамиды - это липиды (тип молекул жира), которые естественным образом содержатся в нашей коже; это встроенный увлажняющий крем для тела. «Они составляют большую часть рогового слоя - верхнего слоя вашей кожи - и отвечают за удержание клеток вместе», - объясняет Тиффани Либби, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Помимо того, что церамиды действуют как клей, сохраняющий неповрежденный кожный барьер, они также являются увлажняющими агентами, делающими кожу мягкой. «С возрастом уровень церамидов в нашей коже снижается, поэтому к 30 годам почти 40 процентов церамидов в нашей коже истощаются; к 40 годам это число увеличивается до 60 процентов, - поясняет доктор Либби. Но это еще не все мрак и гибель: увеличение потребления листовой зелени и полезных масел (кокоса и авокадо) и включение церамидов в повседневный уход за кожей укрепит защитный барьер вашей кожи.

Керамиды создают защитный щит, который предотвращает появление раздражителей окружающей среды, таких как грязь и загрязнения, при этом удерживая влагу. «Исследования показывают, что продукты, содержащие керамиды, могут помочь облегчить и предотвратить сильную сухость кожи в долгосрочной перспективе», - говорит Глория Лу, химик по уходу за кожей из Пасадены, Калифорния. , и соучредитель Chemist Confessions Inc. Когда липидный барьер оказывается под угрозой (возраст, уровень загрязнения и повреждения от солнца - все это играют определенную роль), ваша кожа выглядит и ощущается сухой, но более тревожным является то, что теперь она также склонна к повышенной чувствительности, раздражению и т. и при таких состояниях, как экзема.

Керамиды для местного применения имитируют липиды, обнаруженные в вашей коже, поэтому их легче принимать или усваивать, чем другие ингредиенты (к тому же им не нужно далеко идти, поскольку они всего лишь необходимо на верхнем слое ). «Керамиды - не привередливый ингредиент; они отлично подходят для всех типов кожи - чувствительной, сухой и жирной - днем ​​и ночью », - говорит Виктория Фу, соучредитель Chemist Confessions Inc. и химик по уходу за кожей. Актуальная формула впитается, заполняя все трещины, оставленные истощением церамидов. «Вы часто будете видеть керамиды в сочетании с увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота и глицерин, для дополнительной влажности», - отмечает Лу. И их можно использовать на всем теле, лицом к ногам; «Нанесите формулу, богатую керамидами, на влажную кожу для лучшего впитывания», - рекомендует д-р Либби.

Четыре продукта в керамической упаковке, которые мы любим прямо сейчас:

• Суперактивные капсулы Beauty Pie Essential Ceramides + (65 долларов США; beautypie.com)

Эти одноразовые усилители влажности гарантируют, что вы всегда будете получать идеальное количество. Кроме того, стручки помогают сохранить силу.

• CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30 Sheer Tint (14 долларов США; target.com)

Бренд был основан на керамиды (CeraVe - понимаете?). В сочетании с диоксидом титана и оксидом цинка этот минеральный SPF защищает и восстанавливает кожу.

• Крем для рук Eucerin Advanced Repair (5 долларов США; target.com)

Используете больше мыла и дезинфицирующего средства, чем когда-либо прежде? После каждого мытья рук наносите этот питательный крем для рук, чтобы предотвратить их высыхание.

• Seiso JBeauty Ceramide Moisture Milk (95 долларов США; seisojbeauty.com)

Эта жидкость кажется легкой на коже, но при этом обеспечивает увлажнение, как насыщенный крем, а также помогает уменьшить воспаление.