Неделя четвертая: это неделя 4, и мне больно, но я горжусь собой

OUUUUUCH!!!!

Это слово лучше всего описывает мои впечатления от прошлой недели. Во-первых, я с ужасом подошел к началу недели. Мы с Техерой уже договорились, что, поскольку я так много путешествовал, как только я вернусь, мне придется наверстывать упущенное в тренажерном зале.

Поэтому я подхожу к понедельнику с крайним трепетом. Но я также странно взволнован тем, что наконец-то все сдвинулось с мертвой точки в плане моего режима. Боже, мне нужно сбросить килограммы и заняться скульптурой.

Сразу же я наткнулся на препятствие. Несмотря на попытки перестраховаться, запланировав тренировку на 19:30, полуденное предупреждение от моего босса о том, что «будет поздняя ночь», когда мы пытаемся отправить наш юбилейный выпуск в прессу, гарантирует, что любая попытка с моей стороны пройти выйду из офиса в 7:00, вероятно, не произойдет.

Моя работа, скорее всего, будет понятна, но сочтена несвоевременной, учитывая надвигающийся крайний срок. Быстрое текстовое сообщение Тегере, чтобы сообщить ей о результатах наших тренировок, запланированных на оставшиеся рабочие дни недели.

Что ж, я с гордостью могу сказать, что сделал это. И я выжил, чтобы рассказать эту историю. Чтобы избежать конфликтов во времени, все тренировки на неделю были запланированы на раннее утро, перед работой. И я упоминал, что в то время мы переживали волну тепла, когда от одного дыхания можно было вспотеть? Но я отвлекся.

Вот я и погрузился в безжалостное (Техера - чудовище) упражнение, когда мое тело не растягивалось, не рвалось и не тянуло таким образом годами, заставляло меня чувствовать, как будто каждый дюйм моего тела был фактически был сломан. Мне было больно, я был зол, я был расстроен, я устал - даже от малейшего усилия я вспотел и напрягся.

Но я также чувствовал удовлетворение от каждого приступа боли и скованности впоследствии, потому что это убедило меня, что я действительно ДЕЛАЮ ЧТО-ТО, что принесет мне результаты. И я что-то делал ДЛЯ МЕНЯ.

Дискомфорт также заставил меня остро осознавать, что я ем (было больно поднимать руки!) - и то, что я не хотел есть, чтобы замедлить прогресс, которого я достиг в течение недели. Я понятия не имею, потерял ли я какие-нибудь фунты (я отказываюсь взвешивать себя) на этой неделе, но я знаю, что взял на себя обязательство сделать что-то невероятно трудное - и я горжусь собой за то, что вставал каждое утро и доводил до конца.

К концу недели я устала и сильно заболела. Но, как ни странно, я с нетерпением жду возможности возобновить это через несколько дней (даже Тегера чувствует, что мне нужен перерыв после тренировочного марафона), потому что с каждой тренировкой я знаю, что мое сопротивление будет все больше и больше. Во всяком случае, это то, что я сейчас говорю.