Неделя 2: так голоден!

Автор Chelsea

Я прошел через 2-ю неделю соревнований Health "Стань стройнее в сентябре", и одно можно сказать наверняка: медовый месяц закончился. Давно ушли те волнение и энтузиазм, с которых я начинал, и которые сохранялись на протяжении большей части недели 1. Итог: Я голоден! И это даже с дополнительным ежедневным перекусом. И, по правде говоря, в итоге я променял одну из своих ежедневных закусок на очень-очень легкий домашний мокко. (Я смешал половину пакета горячего шоколада с чуть менее полстакана обезжиренного молока.) Выпив свой фальшивый мокко, я понял, что мне, вероятно, следует придерживаться пищевых закусок, потому что все эти калории сахара меня не удерживают. очень насыщенный!

Перед тем, как приступить к плану, я тренировался примерно четыре раза в неделю. Теперь я делаю дополнительную тренировку. Я никогда не был таким голодным до того, как сел на диету! Как оказалось, начало прошлой недели было немного менее хаотичным, чем предыдущая; с другой стороны, возможно, мне помогло бы больше отвлекающих факторов. Чтобы не отвлекаться, я старался избегать всех тем, касающихся еды, закусок, вина и кофе, в моем блоге breezymama.com. Помимо жалоб в сторону, я все еще наслаждаюсь едой и закусками из плана питания, и мне действительно приятно есть такую ​​свежую еду и чувствовать себя на удивление более энергичным.

К концу недели дела стали действительно загруженными. , а отвлекаясь, я перестал зацикливаться на голоде. Вместо этого я начал думать о подготовке к школе для моей дочери, которая идет во второй класс, и моего сына, который идет в детский сад. С плотным графиком (встречи, свидания и спортивные состязания) я начал забывать о своем голоде, хотя временами задавался вопросом, какие родители в школе будут лучше всех на вкус с добавленным к ним соусом барбекю. (Я шучу, вроде…!)

На свидание, изо всех сил я пропустила перекус, чтобы мы с мужем могли пойти в винный бар. Мне очень понравился бокал вина! Оттуда мы пропустили ужин и вместо этого отправились домой, чтобы разогреть немногочисленные остатки еды, подходящие для кошельков. Как самостоятельный семейный бухгалтер я всегда более чем счастлив, когда мы экономим деньги.

После долгой недели мне было так любопытно, что скажут весы. Угадай, что?! Я похудел еще на 3 фунта! Этого достаточно, чтобы меня заинтересовать, когда я начинаю третью неделю на диете. Зная, что я на полпути, это тоже огромная мотивация, но на моем пути есть несколько проблем: празднование 40-летия друзей однажды вечером и концерт другой ночью. Только время покажет, смогу ли я придерживаться плана питания - и не думать о еде гостей вечеринки или посетителей концертов!