Неделя 2: беги и учись

Сейчас 2-я неделя, и я жив и действительно вхожу в ритм! Приятно иметь возможность это напечатать. Я имею ввиду, первая неделя всегда дается легко, правда? Мой был. Я был полон волнения и был настроен «Я могу сделать это».

Однако на этой неделе у меня был вопрос: «Ты действительно думаешь, что сможешь это сделать?» вопрос, возникающий у меня в голове, и это меня бесит, потому что мне так не нравится это ни с чем другим. У меня четверо детей, у меня своя компания, и этот вопрос никогда не приходит мне в голову. Но бег на 10 км всегда был холмом, на который я боялся подниматься. К счастью, я решил сделать это с группой подруг; участие в группе - отличный мотиватор!

Более того, на этой неделе мы решили работать как группа. Все соблюдают план тренировок Health (кстати, иметь его очень важно - вычеркивать каждый день приносит что-то очень приятное), и, помимо некоторых трудностей с расписанием (пять женщин, 14 детей - это тяжело), ​​это было здорово.

Четверг был нашим днем, чтобы пробежать две мили в гоночном темпе. Я знал свое «место» - я не был ни самым быстрым, ни самым медленным бегуном в группе, - но это не значит, что меня это устраивало! В итоге я все время бегал, следя за тем, чтобы опережать своих медленно бегающих подруг и даже с самой быстрой девушкой (или сразу за ней). После этого я был измотан, но чувствовал себя довольно хорошо и закончил быстрее, чем ожидал.

Упоминал ли я, что я супер-конкурентоспособен? Из-за этого мне сложно в точности следовать плану тренировок - я имею в виду, если в расписании сказано, что нужно бегать в легком темпе, но я бегу и выкладываюсь на все сто, я поправляюсь быстрее, верно? Нет.

На этой неделе я бегал три из четырех дней подряд. Во вторник, думая «больше - значит больше», я довольно усердно бегал, что поставило меня в очень тяжелое время во время бега в среду. Позже моя подруга-марафонка поправила меня, напомнив, что расписание существует не просто так, и что если я буду следовать ему, то легко смогу пробежать 10 км. Затем она добавила, что в четверг у меня было бы даже лучше, если бы я сделал свой вторник правильно - ой!

Неделя 3 почти здесь, и я не могу поверить, что я уже так далеко. Воскресенье Я пробежал четыре мили в легком темпе, и это был самый длинный пробег в моей жизни. Имея наготове пять миль в ближайшее воскресенье, у меня в голове есть мысль, что если я смогу сделать это, то смогу участвовать в гонке - в конце концов, это всего лишь одна миля меньше 10 км. Одна миля. Кто угодно может пробежать милю, верно?