Неделя 1: Начало похудения

Переживая первую неделю моей диеты, я чувствую, что заслуживаю оркестр. Конечно, это заставляет меня думать о параде, который заставляет меня думать о сладкой вате, карамельных яблоках, корн-догах и мокко. Да, я голоден. Не поймите меня неправильно - мне нужно было изменить диету. В основном мне надоели одни и те же старые варианты, но я также знаю, что мне нужно было немного поправить. Жизнь с пятью детьми (да, пятью!) В возрасте до 7 лет часто означает, что время приема пищи больше похоже на то, чтобы хватать то, что вы можете, пока можете. Чтобы сохранить здоровье, требуется некоторая подготовительная работа.

На прошлой неделе, когда я начал задание «Стань стройным в сентябре» от Health , я много был в пути. К счастью, этот план позволяет довольно легко обойти такие ситуации, потому что вы можете взять овсянку в фаст-фуде (в моем случае - Starbucks), а однажды на обед я бросил в сумочку нагретую каши, завернутую в фольгу. . Я горжусь тем, что могу сохранять приверженность и подходить ко всем своим упражнениям с моим плотным графиком, и немного удивлен, что мне удалось это осуществить. В дополнение к мероприятиям, которые я посещаю для своего блога и провожу время с моими, многими детьми, я также работаю неполный рабочий день и пишу внештатно; На прошлой неделе у меня было две статьи для двух разных сайтов. Не говоря уже о флешмобе, в котором я репетировала и в котором участвовала во время конференции женщин по ведению блогов, BlogHer.

Забавно, не правда ли, как быстро меняется ваше восприятие того, что вы едите? За день до того, как я сел на диету, я отправился на мероприятие в Лос-Анджелесе, которое освещал в своем блоге. На этой вечеринке сотрудники ходили с шампанским на подносах, а закуски были похожи на произведения искусства - вкусные, вкусные произведения искусства. В такие моменты вы теряете счет, сколько вы едите. Дело в точке? Когда несколько дней спустя диета была в полном разгаре, и я был в BlogHer, я был шокирован тем, сколько еды и алкоголя мне пришлось отказаться. Мне действительно нравится, что бокал вина можно обменять на закуску, которую я обналичил в пятницу вечером в BlogHer, но обычно я люблю два бокала вина с четверга по субботу.

Мой муженек присоединяется к нам. я справляюсь с этой диетой, которая упрощает соблюдение графика - плюс, мы можем удвоить количество рецептов! Еще один потенциал роста? Во время нашего свидания на этой неделе мы отправились в буги-бординг в океане на закате, вместо того, чтобы тратить деньги на ужин и алкоголь. Беспроигрышный вариант. Хотя, я должен признать, что я борюсь без своей привычки два раза в день мокко. О, мокко, я так по тебе скучаю! Но если ваш отъезд означает потерю последних 12 фунтов из 72 фунтов, которые я набрала во время беременности близнецами (родившимися в ноябре прошлого года), то я прощаю вас за разлуку. И вау, угадайте что? Я похудел на 3 фунта за первую неделю! Я прекрасно себя чувствую.

На второй неделе. Буду держать вас в курсе.