Виктория Джастис: «Если ты не чувствуешь себя здоровым, все остальное не имеет значения»

Виктория Джастис сидит в пустом ресторане в Нью-Йорке и прокручивает в телефоне свои любимые треки для тренировок. «Ох… это так хорошо!» - говорит она, переворачивая экран в мою сторону, чтобы мигать «Что-то хорошее может сработать» от киноклуба «Две двери». «Ну, конечно, все песни из топ-40, такие как« Lean On »Major Lazer и« Fun »Pitbull. Боже мой, для меня музыка - это все! »

Неудивительно, что 22-летняя девушка любит хорошую музыку: она пела и играла с 12 лет. Виктория работала практически без перерыва в течение целого дня. десятилетия, снялась в двух шоу для Nickelodeon ( Zoey 101 и Victorious ) и в одном для MTV (нашумевший Eye Candy ), записывала музыку, занималась две гастроли и посадочные роли в художественных фильмах. Этой осенью она играет главную роль в фильме Окраины о школьницах-неудачниках, которые свергают популярных детей, а также о Наоми и других. Список без поцелуев Эли о девушке, которая влюблена в мальчика, который влюблен в мальчика.

Когда я спрашиваю, как она находит время для упражнений, она наклоняется, как будто Чтобы поделиться секретом: «Честно говоря, я ненавидел тренировки, но когда я стал старше, я понял, что они дают мне намного больше энергии и просто заставляют меня чувствовать себя намного лучше. Я люблю брать уроки, чтобы переключить его, поэтому я пойду в уроки танцев или уроки тверка - '

Подождите - урок тверка?
Я не шучу. Это действительно отличная тренировка. После 10 минут тверканий ваши бедра и ягодицы сразу же это почувствуют. Но это так весело. Вы чувствуете себя свободным. Это как: «Кому какое дело? Я тверкаю! »

У тебя есть тренер?
Я знаю, и мы в основном все прорабатываем. Он заставляет меня делать отжимания, приседания, скручивания, поднимать свободные веса, прыгать со скакалкой и все такое.

Какие движения вы боитесь?
Приседания, особенно когда я ношу тяжести.

Что помогает вам чувствовать себя хорошо в своем теле?
Я стараюсь медитировать каждый день. Важно потратить это время, даже если это всего 10 минут, чтобы заблокировать все и снова получить заземление. И я люблю лежать в гамаке и читать вдохновляющие и мотивирующие вещи, будь то книга самопомощи или автобиография.

Какие книги вы любили в последнее время?
Из сильных, умных позитивные женщины. Bossypants Тины Фей, Минди Калинг. В моем списке также есть книги Эми Полер и Лены Данхэм.

Правда ли, что у вас естественное здоровье?
Я все о добавках. Я принимаю рыбий жир каждый божий день, а также витамин D, магний, комплекс B, витамин C. Я пью много воды и пытаюсь делать ежедневные прививки из ростков пшеницы, но они ужасны, и мне приходится затыкать. мой нос. У меня дома тоже есть тряска, которую мы почти каждое утро. Он сделан из рисового молока, бананов, масла Удо и протеинового порошка. Я пью его с детства.

Откуда вы узнали об этом волшебном коктейле?
Мой отчим был на работе, и тренер Грега Луганиса вошел и сказал что-то вроде «Грег» клянется этим, он пьет это ». Мой отчим пришел домой и рассказал об этом моей маме, сестре и мне, и вот уже 15 лет мы пили этот коктейль.

Вы когда-нибудь встречались с Грегом Луганисом?
Однажды на мероприятии моя мама сказала: «О, черт возьми, это Грег Луганис». Поэтому я подошел к нему и сказал: «Привет, Грег, ты, наверное, не знаешь, кто я, но я просто хотел сказать тебе, что пью коктейль, который ты пил, о котором твой тренер сказал моему отцу, и мы все любим это и чувствуем себя прекрасно ». И он такой: «Я понятия не имею, о чем вы говорите». Это дико. Вы когда-нибудь пробовали экстремальную диету?
Я действительно пробовала. Несколько лет назад мне поставили диагноз Хашимото, аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Этот корейский специалист по иглотерапии посадил меня на сверхжесткую диету, на которой я был пескатарианцем. Я также не мог есть сахар, пшеницу или молочные продукты. Я занималась этим около двух месяцев, и это было очень интенсивно.

Тебе стало лучше?
Я думаю, это сделало мою кожу более чистой и сияющей. Они прописали мне это лекарство от щитовидной железы, и я думаю, что его уровень был слишком высок для меня, потому что он вызвал разрыв кожи. Всю жизнь у меня всегда была отличная кожа, так что это было действительно разрушительно. Кроме того, сначала я сильно похудел, затем я поехал в тур и начал набирать вес, и это был самый большой результат, который я когда-либо набирал в своей жизни. Я был около 115 фунтов. Затем, когда я снимался в кино прошлым летом, я действительно похудел до 100 фунтов. Это было безумием, но все выровнялось, и я вернулся к норме.

Как вы справляетесь с публичным пристальным вниманием к своей коже или своему весу?
Это определенно повлияло на мою уверенность в себе, и это сделало меня немного более застенчивым. Но, в конце концов, меня поддержала моя семья и друзья. Я знал, что люди вокруг меня поддерживают меня. Теперь я действительно сочувствую людям, у которых проблемы с кожей, потому что это может вас расстроить.

Вы все еще имеете дело с Хашимото?
У меня все еще есть Хашимото. Но мои цифры вернулись к норме, и я не принимаю лекарства. Я чувствую себя хорошо.

У вас невероятное влияние в социальных сетях. Вам нравится публиковать сообщения в Instagram и тому подобное, или это похоже на давление?
Иногда это может быть немного подавляющим, потому что существует так много разных способов использования социальных сетей. Но, в конце концов, это просто отличный способ оставаться на связи с людьми, которые поддерживали меня с самого начала. Они вроде как выросли со мной, и я знаю многих из них по имени, и у многих из них есть отношения. Самое приятное - это возможность поделиться частями своей личности, чтобы они могли увидеть, кто я на самом деле.

Вы никогда не делитесь слишком много; на вас нет грязи!
Спасибо. И стучите по дереву! Грязи не так много, потому что то, что вы видите, это то, что вы получаете со мной. Я не притворяюсь другим человеком в социальных сетях. Я сам это делаю. Я такой, какой я есть. Мне кажется, если бы я была дивой или делала бы все эти сумасшедшие вещи на стороне, люди бы узнали. В наше время мало что можно скрыть. Когда ты счастливее всего?
Когда я с людьми, которых люблю и которым доверяю. Я такой домосед. Я люблю смотреть фильмы с моими собаками рядом. Я также люблю открывать для себя новую музыку и создавать музыку, а также быть на сцене, расслабляться и получать удовольствие. Знать эти слова - одно из самых лучших ощущений.

То, что потрясает ее мир.
В моем наборе для волос
Шампунь и кондиционер Moroccanoil Extra Volume. Они действительно хороши и не содержат сульфатов, что приятно. Я добавляю немного масла размером с горошину, чтобы сгладить выделения, затем сушу феном. '

Средства для ухода за кожей
' Я стараюсь использовать Clarisonic через день, потому что оно действительно глубокое -чищает. Ваше лицо кажется сияющим. У меня есть очищающий гель от Avalon Organics, который я покупаю в Whole Foods. А поскольку я живу в Лос-Анджелесе, очень важно защищать свою кожу от солнца, поэтому я наношу тонированный увлажняющий крем с SPF от Revision Skincare. '

Необходим для макияжа
' Гранатовый бальзам для губ Burt's Bees - это моя любимая. Мне нравится этот карандаш для губ Bobbi Brown розово-коричневого цвета. И, о боже, у меня всегда есть промокашки! '

Еда мечты
' Я большой фанат суши. Он у меня раз в пару дней. Также кубинские блюда, такие как жареная свинина, рис и бобы. И тосты, когда их обжаривают и обмакивают в чесночный соус ».

Любимые вещи в моем шкафу
« Я фанатик джинсов. Просто смешно, сколько у меня джинсов. Я люблю DL1961, потому что они очень хорошо обнимают мое тело. Также Джо, Граждане человечества, Пейдж. Но недавно я многое отдал Goodwill ».