Персональные тренеры: 3 устройства Кегеля для работы с тазовым дном

Похоже, есть одна часть тела, от которой мир носимых технологий не может в последнее время насытиться - тазовое дно. Шутка ли: за последние несколько месяцев три разные стартап-компании представили трекеры, которые носят внутри тела, чтобы помочь женщинам взволновать Кегельса, упражнения, предназначенные для подтяжки и укрепления мышц, поддерживающих вашу матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямая кишка.

Прежде чем вы будете смеяться над идеей тренировки для своих нижних регионов, знайте следующее: Кегель имеет несколько потрясающих преимуществ для здоровья, включая лучший контроль над мочевым пузырем, более сильные оргазмы и более плавное восстановление после беременности. Просто традиционно вы можете делать упражнения Кегеля бесплатно: просто сокращайте и расслабляйте мышцы, которые контролируют поток мочи в течение 3 секунд за раз, примерно 10-15 раз.

Вот 3 устройства, разработанные, чтобы помочь ниже пояса вы становитесь сильнее.

Лондонский стартап Chiaro собирается начать поставки своего тренажера Кегеля в марте, сообщает TechCrunch. Устройство, получившее название «Элви» (которое вводится во влагалище), выводит идею «личного обучения» на совершенно новый уровень. У Элви есть несколько датчиков, включая динамометр, который помогает устройству измерять силу, приложенную к любой точке на капсуле. Это означает, что женщины могут использовать эту штуковину не только лежа, но и во время ходьбы или стоя - потому что для работы с тазовым дном никогда не бывает плохого времени, верно? А если серьезно, то некоторые женщины сказали создателям Эльви, что они хотят иметь возможность делать Кегель где угодно, поэтому женская команда придумала способ сделать их удобными и эффективными, где бы вы ни находились. Прилагаемое приложение предлагает тренировки, которые могут научить вас правильному способу работы с тазовым дном (поднимая вверх вместо нажатия вниз) с обратной связью в режиме реального времени, а пользователи могут отслеживать свой прогресс с помощью персонализированной оценки. По начальной цене в 95 долларов (1 декабря будет 155 долларов), вы можете сразу же приступить к освоению кегелей.

Этим летом kGoal Smart Kegel Trainer произвел фурор после сбора более 260 000 долларов на Kickstarter. Он может отслеживать несколько показателей, включая количество повторений, приложенное давление и продолжительность сжатия (он также вводится во влагалище). Все данные удобно собираются в вашем смартфоне через приложение, которое также рекомендует тренировки в зависимости от вашего прогресса. В отличие от динамометра Элви, kGoal полагается на давление воздуха, чтобы определить, насколько хорошо вы выполняете упражнения. Но kGoal по цене 135 долларов по-прежнему будет предоставлять обратную связь, когда вы выполняете упражнения, чтобы убедиться, что вы работаете правильно. Вы также можете настроить «подушку» устройства в соответствии со своими анатомическими особенностями, отрегулировав давление воздуха. Вы можете сделать предварительный заказ устройства сейчас, но продукт не будет доставлен до января.

Одна из больших проблем с Кегельсом - заставить женщин на самом деле их делать - давайте посмотрим правде в глаза, сжимая, не так ли? t самая захватывающая вещь в мире. Что ж, другое устройство, профинансированное этим летом на Kickstarter, нашло способ изменить это. Китайские разработчики Linkcube Studio собрали более 52000 долларов на производство Skea, устройства, сочетающего упражнения с играми. Представьте, что вы играете в Temple Run, за исключением мышц тазового дна. Шутки в сторону. После вставки Skea (сокращение от Smart Kegel Exercise Aid) действует как контроллер внутри вашего тела. Он будет синхронизироваться с игрой для iOS или Android под веселым названием «Алиса на континенте» (потому что все ее создатели борются с недержанием мочи, понятно?). Чтобы провести Алису через игру на вашем смартфоне, вам придется напрячь мышцы таза, чтобы помочь ей двигаться. Skea подает успокаивающий пульс, когда мышцы правильно сокращены. Продукт все еще находится в стадии разработки, но к концу этого года планируется начать поставки его спонсорам на Kickstarter. Не похоже, что Linkcube в настоящее время принимает розничные заказы на Skea.