Болит вагинальное проникновение - очень много. Я могу что-нибудь сделать?

Мы отвечаем на ваши вопросы в рамках Месяца осведомленности о сексуальном здоровье. Если вы что-то пропустили, поговорите здесь.

Если вы испытываете нежелательную сексуальную боль, совершенно понятно, что вы не особенно склонны к сексу.

Если это случается часто, это может быть признаком генитально-тазовой боли / нарушения проницаемости (GPPPD).

GPPPD - это сочетание болезненного секса (диспареуния) и непроизвольных спазмов мышц влагалища (вагинизм).

Симптомы часто включают:

• непроизвольные вагинальные мышцы схватки
• боль или жжение при попытке вагинального проникновения
• слабое или полное отсутствие желания заниматься проникающим вагинальным сексом
• избегать сексуальной активности из-за страха перед нежелательной сексуальной болью

Если вы готовы обратиться за медицинской помощью

Если эти симптомы кажутся вам знакомыми, я рекомендую записаться на прием к гинекологу. Они могут посоветовать вам лечение и другие дальнейшие действия.

Если ваш гинеколог диагностирует GPPPD, он может направить вас к физиотерапевту, специализирующемуся на тазовом дне, и к сексопатологу.

Секс-терапия может помочь вам научиться управлять и преодолевать эмоциональные симптомы GPPPD, в то время как физиотерапия может научить вас использовать вагинальные расширители, чтобы помочь мышцам тазового дна расслабиться.

Если вы испытываете сухость во влагалище

Если вы еще этого не сделали, добавьте в свой распорядок вагинальную смазку. Смазка может помочь уменьшить трение и другое раздражение, чтобы вы снова могли начать получать удовольствие от сексуальной активности.

Я рекомендую приобрести гипоаллергенную, долговечную смазку, которую можно использовать в воде.

Überlube, например, представляет собой смазку на основе силикона, состоящую всего из четырех ингредиентов. В отличие от лубрикантов на водной основе, он не испаряется, поэтому вам не нужно повторно наносить его.