Отпуск на велосипеде: упражнения с прекрасным видом

Я не мог придумать лучшего способа отпраздновать завершение моего первого триатлона, чем полуторанедельные каникулы в Ирландии и Шотландии. Конечно, я также не мог придумать лучшего способа упасть с фитнес-фургона - тяжелого - чем 10 дней езды в автобусе, сидения в пабах и дегустации (читай: переедания) местной еды и напитков. .

Слава Богу за прокат велосипедов.

Да, если бы не ржавые, неуклюжие горные велосипеды, которые мы с моим парнем Энтони арендовали на послеобеденное время в Шотландии, во время нашего отпуска. в значительной степени состоял бы в том, чтобы поднять бокал Гиннеса к губам и потянуться на стоянках для отдыха во время длительных поездок на автобусе. Мы, конечно, много гуляли, но не так много, как ели. И после того, как я испытал такой подъем после своего триатлона на прошлой неделе, мне не терпелось по-настоящему физически активироваться.

И когда мы с Энтони посетили крошечный остров Вьекес в Пуэрто-Рико во время зимних каникул в прошлом году, в итоге мы взяли напрокат велосипеды на всю неделю вместо машины (благодаря промедлению - все места проката автомобилей на острове были распроданы!).

Когда я вспоминаю те две поездки, я ехал через сельская местность или песчаный пляж - одно из моих любимых воспоминаний. С велосипедами мы могли преодолевать большие расстояния, чем пешком, и мы видели достопримечательности, которые не могли увидеть на машине. Кроме того, нам никогда не приходилось беспокоиться о поиске места для парковки или оплате бензина.

Поэтому, когда я начал планировать нашу летнюю поездку в Ирландию и Шотландию, я знал, что хочу найти место, которое мы действительно могли бы исследовать. велосипед. Мы решили провести несколько дней в крупных городах - Дублине и Голуэе в Ирландии и Эдинбурге в Шотландии - но я также искал в своих путеводителях другие сельские районы с хорошими велосипедными маршрутами.

Впервые дождливая погода половина нашей поездки сорвала наши планы покататься на велосипеде (или, к сожалению, многое сделать на улице) в Ирландии, но к тому времени, как мы добрались до Шотландии, прогноз улучшился. Мы воспользовались первым солнечным днем ​​на острове Арран, известном как «Шотландия в миниатюре», потому что всего около 55 миль по периметру, можно покрыть всю прибрежную дорогу на машине или велосипеде за день или два. совершив короткую прогулку, а затем проверив несколько велосипедов в местном пункте проката.

В какой-то момент нам даже пришлось слезть с велосипедов и пройти их по самому длинному и самому высокому холму, когда мы возвращаемся обратно через середина острова. Я был очень смущен и недоволен собой (я только что закончил триатлон, ради Пита!), Пока мы не добрались до вершины и не увидели, насколько высоко мы были на самом деле.

мы закончили жесткую езду в течение четырех часов, несколько водных или ходьба перерывов-и мы охватываем лишь около 36 миль. Я не уверен, какое общее расстояние мы преодолели по вертикали, но самая высокая точка находилась на высоте около 770 футов над уровнем моря, согласно карте от Arran Bike Club.

Но вот что меня шокировало: согласно наш интерактивный калькулятор, четыре часа легкой езды на велосипеде сжигают почти 1289 калорий. Четыре часа катания на горных велосипедах? 1,824. Неудивительно, что мы сели на острове Арран сыр и пиво, вернув велосипеды! (Нет, технически мы не ездили на горных велосипедах по бездорожью, но я думаю, что холмы, на которые мы взбирались, требовали примерно таких же усилий.)

По дороге домой я понял, что немного начал традиции, и решил, что я постараюсь сделать так, чтобы каждый из моих отпусков включал хотя бы полдня катания на велосипеде.

Не каждый отпуск, конечно, идеален для езды на велосипеде, но самый популярный В туристических направлениях есть ресурсы для байкеров. Даже большие города, такие как Нью-Йорк, предлагают прокат велосипедов и велосипедные туры (и более тихие места для катания, такие как набережные города, Центральный парк и окружающие пригороды). Вот несколько способов крутить педали в следующей поездке.

Вы когда-нибудь арендовали велосипед в отпуске? Какие направления для велосипедистов вы предлагаете? В конце концов, мне нужно начать планировать свою следующую поездку!