Использование 5 S, чтобы успокоить вашего ребенка

Использование 5 S, чтобы успокоить вашего ребенка

Цель
Пеленание
Положение на боку
Шуш
Качели
Пососи
Еда на вынос

После нескольких часов попыток успокоить суетливого ребенка вы, вероятно, задаетесь вопросом, не есть какие-то фокусы, о которых вы не знаете.

Для чего нужны 5 S?

Несмотря на ваше истощение и разочарование, вы знаете, что ваш ребенок плачет, потому что это единственный способ сказать вам, что ему что-то нужно.

Но вы играли со своим малышом, кормили его, отрыгивали, проверяли его пеленки и убеждались, что он не болит - так почему же они все еще суетятся? Не отчаивайся. Так не должно быть. Используя 5 S, можно легко успокоить ребенка.

Вот две проблемы, с которыми этот метод стремится бороться:

Колики

Примерно от 5 до 19 процентов младенцев страдают от этого довольно неопределенного состояния, известного как «колики». . » (Это часто является причиной беспокойства, и обычно это связано с тем, что ваш ребенок привыкает к новой пищеварительной системе их бренда.)

Если ваш ребенок плачет 3 или более часов в день, 3 или более дней в неделю, в течение первых 3 месяцев жизни, причисляйте себя к этой несчастливой группе. Колики обычно начинаются примерно с 6 недель и часто проходят к 3 или 4 месяцам, но они возникают как у ребенка, так и у вас.

Бессонница

Младенцам не всегда легко заснуть, особенно если они переутомлены. Воспроизводя ощущения, испытываемые в утробе матери, родители могут убаюкивать своих детей долгим спокойным сном.

Шаг 1: Пеленание

Пеленание означает завертывание ребенка, чтобы он уютно прилегал, как клоп. Анекдотические сообщения и некоторые датированные исследования показывают, что спеленутые младенцы спят дольше и лучше, чем неперевязанные. Почему так? Скорее всего, когда вашему ребенку тепло и уютно, он мечтает о старых добрых временах в вашей утробе.

Кроме того, пеленание снижает вероятность того, что дети просыпаются с рефлексом Моро - неожиданно звуки или движения и взмахи ручонками.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как легко пеленать. Вот весь трюк:

Положите ребенка на кусок мягкой ткани, сложенный в форме ромба.
Сложите одну сторону ткани и заправьте ей под руку.
Поднимите нижнюю часть и заправьте ее.
Согните вторую сторону и заправьте конец в ткань, обернутую вокруг спины ребенка.
Оптимально, но рекомендуется: поцеловать и обнять.

Советы по созданию идеального пеленания:

Оставьте пространство на два пальца между тканью для пеленания и грудью вашего ребенка, чтобы было пространство для маневра.
Остерегайтесь тугого пеленания вокруг бедер и ног, которое может вызвать проблемы с развитием бедра.
Старайтесь не накидывать ребенку слишком много теплых слоев под пеленку.
Прекратите пеленать, когда ваш ребенок может перекатиться на живот.

Шаг 2. Положение на боку

Исследования показывают, что младенцы, которые спят на животе, спят дольше и не так быстро реагируют на шум. Однако есть одна большая проблема: укладывать ребенка на живот или на бок опасно, поскольку это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Так что вперед - держите ребенка на животе или сбоку; перекинуть через плечо; или положите их на предплечье, поддерживая рукой голову.

Но помните: когда ваш ребенок успокоится, положите его на спину, чтобы он поспал.

Советы для идеального положения на животе:

Положите голого ребенка на грудь так, чтобы он прилегал к коже, чтобы обеспечить длительное сцепление. Исследование 2020 года показывает, что этот контакт успокаивает даже недоношенных детей (30 недель при рождении).
Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, он, скорее всего, сможет перевернуться, но все же лучше перестраховаться, соблюдать правила и укладывать его спать на спине до тех пор, пока им 1 год.

Шаг 3: Замолчите

усиление кровообращения
ритмичное дыхание и выдох.
гул вашей пищеварительной системы
гул посторонних шумов

Исследования показывают, что контролируемые вдохи и выдохи могут изменить сердцебиение ребенка и улучшить их режим сна. Это потому, что мы запрограммированы синхронизироваться с внешним ритмом. Наука называет это «увлечением». Мамы называют это чудом, спасающим их рассудок.

Советы по идеальной технике шушинга:

Не убавляйте громкость - ваш ребенок, вероятно, успокоится быстрее всего, если вы шикнете громко и долго. Подумайте, как звук пылесоса может успокоить младенца. Невероятно, правда?
Поднесите рот к уху ребенка, чтобы звук входил прямо.
Подберите громкость вашего шиканья к громкости плача вашего ребенка. Когда они начнут успокаиваться, выключите шайбу.

Шаг 4: качели

Кто миллион раз не толкал коляску суетливого младенца в надежде, что тот заснет?

Вы правы - движение - отличный способ успокоить суетливого ребенка . Фактически, исследования 2014 года на животных и людях показали, что плачущие дети, которых носит мама, немедленно прекращают все произвольные движения и плач. Кроме того, у них снизилась частота сердечных сокращений. Добавьте немного хореографической раскачки, и у вас будет один счастливый ребенок.

Как раскачиваться:

Начните с поддержки головы и шеи вашего ребенка.
Покачивайтесь вперед и назад примерно на дюйм и добавляйте легкие подпрыгивания.

Держа ребенка лицом к себе и улыбающимся, вы можете превратить эти моменты в опыт общения, а также научить ребенка тому, как сосредоточиться и как общаться.

Советы по созданию идеальных качелей:

Медленно раскачивайтесь для ребенка, который уже спокоен и его просто нужно отправить в страну грез, но используйте более быстрый темп для ребенка, который уже кричать.
Делайте движения небольшими.
Когда ребенок успокоится, вы можете дать ему отдохнуть рукам, положив их на качели. (Просто никогда не оставляйте их без присмотра на качелях.)
Никогда и никогда не трясите ребенка. Тряска может привести к повреждению мозга и даже смерти.

Шаг 5: Сосание

Сосание - это один из примитивных рефлексов вашего ребенка. Начав тренироваться еще в утробе, будучи 14-недельным эмбрионом, ваш ребенок уже профессионально сосет. (Множество младенцев были пойманы с поличным с помощью ультразвукового исследования.)

Хотя сосание для успокоения может быть простой задачей, исследователи в исследовании 2020 года фактически намеревались это доказать. Когда вы поощряете ребенка сосать для комфорта, знайте, что вы опираетесь на неопровержимые факты: младенцам нравится сосать, и они успокаиваются, сосая, даже без кормления. Это называется сосание без питательных веществ.

Хотя вы можете позволить ребенку сосать вашу грудь, для большей свободы вы можете использовать пустышку. Имейте в виду, что Американская академия педиатрии (AAP) обычно рекомендует не брать пустышку до тех пор, пока вы и ваш ребенок не начнете нормально кормить грудью - примерно в возрасте 3-4 недель. А если вы ищете подходящую пустышку, у нас есть список из 15 лучших пустышек.

Советы, как дать вашему ребенку идеальное сосание:

Не сдерживайте пустышку из-за беспокойства, что вы никогда от нее не избавитесь. Привычки формируются примерно через полгода.
Все еще беспокоитесь о вредных привычках? Сосание пальца остановить труднее.
В тех случаях, когда у вас нет соски, вы можете предложить ребенку сосать чистый мизинец. Держите подушечку пальца вверх к нёбу. Вы будете удивлены всасывающей способностью такого крошечного человека.

Вывод

Плачущий ребенок - это не весело. Если вас беспокоит, что плач вашего ребенка нельзя свести к обычной капризности, обсудите ваши опасения со своим педиатром.

Непрерывный плач разрушает структуру семьи. По мере того, как вы будете практиковать эти пять шагов и узнаете, что лучше всего работает с вашим ребенком, вы сможете добавить к ним свой индивидуальный подход. Удачи!