Использование аппарата TENS для снятия боли при родах: это для вас?

Использование аппарата TENS для снятия боли: подходит ли он вам?

Что это такое
Как использовать
Преимущества
Риски
Для кого
На вынос

Уменьшение боли во время родов - главный приоритет для большинства будущих мам. Но, учитывая ограниченные возможности для снятия боли, некоторые беременные ищут более естественный подход, не требующий приема лекарств.

Вот почему некоторые будущие родители интересуются безопасностью и эффективностью установки чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Что такое машина TENS?

Машина или устройство TENS - это небольшое устройство, часто работающее от батареи, которое используется для лечения как острой, так и хронической боли.

В аппарате есть провода, подключенные к электродам, которые размещаются на коже. Электроды подают электрические токи низкого напряжения к определенным частям тела, чтобы контролировать сигналы боли в теле.

Практикующий, знакомый с терапией TENS, помещает электроды на нервах или рядом с ними, где находится боль. Эти электрические токи или импульсы могут вызвать кратковременное или долгосрочное облегчение боли.

Эксперты говорят, что TENS-терапия работает по-разному. Первое убеждение состоит в том, что электрические импульсы влияют на нервную систему, снижая ее способность передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг. Но они также говорят, что электрические импульсы могут стимулировать организм вырабатывать эндорфины, нейромедиатор, который может помочь облегчить боль.

«Известно, что использование блока TENS облегчает периодические изменения, суставы, спину, эндометриоз, артрит, фибромиалгию, спортивные травмы и послеоперационную боль», - говорит Шерри Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центр здоровья Провиденс Сент-Джон.

Как пользоваться устройством TENS

При выборе устройства TENS очень важно делать домашнюю работу. Росс рекомендует искать тот, который имеет надежную и хорошую репутацию, с высокой выходной мощностью и достаточным количеством электрических импульсов.

«Чем выше число, тем больше будет польза для облегчения боли», - говорит Росс.

В идеале, по словам Росс, вы захотите купить устройство TENS фармацевтического класса от известного бренда. Вы можете купить блок TENS онлайн через Amazon, в аптеке CVS или Walgreens или через интернет-магазин, который продает медицинские принадлежности и устройства.

Согласно обзору доказательств, при использовании аппарата TENS для снятия родовых схваток электроды обычно помещают на поясницу, в определенные точки акупунктуры или на голову.

Если вы управляете устройством самостоятельно, вы будете регулировать интенсивность импульсов во время болезненных сокращений. Большинство устройств TENS имеют небольшие размеры и работают от батарей, поэтому вы должны иметь возможность держать их в руке или прикреплять к одежде во время схваток.

Но если вы не знакомы с аппаратом TENS, рекомендуется проконсультироваться с физиотерапевтом, акушеркой или врачом, который регулярно использует эту терапию. Они смогут показать вам, как размещать электроды на коже, а также как пользоваться аппаратом для достижения наилучших результатов.

Вы также можете нанять доулу или акушерку, знакомую с этим методом, чтобы управлять машиной во время работы. Они смогут размещать электроды и контролировать частоту токов, исходящих от блока TENS.

Преимущества

Одной из основных причин, по которой будущие родители выбирают аппарат TENS, является то, что это безмедикаментозная альтернатива обезболиванию во время родов.

По словам Росс, способность блока TENS уменьшать болевые ощущения может быть полезна для облегчения легкой боли во время родов. Некоторые данные указывают на контроль, который он позволяет женщинам чувствовать, что, следовательно, уменьшает боль. Это также помогает отвлечься от схваток.

Терапия TENS также может помочь уменьшить ужасную боль в пояснице, которая, кажется, поражает так много женщин в третьем триместре.

В одном исследовании 2012 года изучалась эффективность TENS в уменьшении боли в пояснице в этот период. Исследователи разделили 79 субъектов на четыре группы: контрольную группу и три группы лечения: одна использовала ацетаминофен, другая - упражнения, а последняя группа - TENS для лечения боли.

В течение периода исследования исследователи обнаружили, что 57 процентов контрольной группы испытали усиление боли в пояснице, в то время как приложение TENS уменьшало боль в пояснице более эффективно, чем упражнения и ацетаминофен.

Риски

В целом терапия TENS считается наиболее безопасной. Тем не менее, исследования, предполагающие использование TENS во время родов, в лучшем случае минимальны.

Росс говорит, что некоторые из вещей, которые вы можете заметить при использовании блока TENS в родах, включают:

подергивание мышц
покалывание
ощущение жужжания
аллергическая реакция
раздражение и покраснение кожи от липких подушечек на коже.
следы ожогов как побочный эффект от электродных подушечек
снижение артериального давления
мышечные спазмы

Кто должен это учитывать?

Устройства TENS используются для снятия боли при различных состояниях, включая болезненные схватки во время родов. Но если вы впервые получаете лечение с помощью аппарата TENS и планируете использовать его при схватках, Росс советует действовать с осторожностью.

«Женщинам, которые никогда не использовали устройство TENS для лечения других болевых состояний, не следует использовать его во время родов впервые», - говорит Росс. Тем не менее, она говорит, что прибор TENS может быть полезен для снятия боли у рожениц, если в прошлом они успешно использовали его для лечения других болезненных симптомов - просто не используйте его вместе с погружением в воду.

Для всех женщин Росс говорит, что, поскольку результаты у женщин, использующих устройство TENS, противоречивы, не следует полагаться только на него при схватках.

Другими словами, вам может потребоваться использовать другие формы обезболивания в сочетании с аппаратом TENS. Такие методы, как массаж, расслабление и дыхательные упражнения, - все это проверенные способы помочь будущим мамам пройти через схватки и роды с меньшей болью.

Вывод

Использование устройства TENS во время родов может помочь уменьшить боль. Эффективность токов зависит от размещения прокладок и частоты токов, исходящих от машины.

Есть минимальные исследования относительно эффективности TENS во время родов. Вот почему так важно проконсультироваться со своим врачом и другими медицинскими работниками, знакомыми с этим протоколом. Они могут помочь вам решить, подходит ли вам использование машины TENS во время родов.