Понимание подростков: эпоха преобразований

• О подростках
• Поведение в процессе развития
• Советы по воспитанию
• Ресурсы для подростков
• Выводы

В возрасте от 9 до 12 лет ваш ребенок перейдет в «подростковый» год. Подростки, которых также называют предподростками, находятся в том возрасте, когда они выходят из детства и переходят в подростковый возраст.

С наступлением половой зрелости на этом этапе ваш ребенок испытает множество изменений, и, возможно, вы, а также родитель.

Возможно, вы уже знаете, что ваш ребенок перешел в подросткового возраста на основе их физических и поведенческих изменений.

Для родителей может быть горько видеть, что ваш ребенок официально уходит из детства. Однако теперь подростки нуждаются в вас больше, чем когда-либо, поскольку они проходят через эти изменения, прежде чем они перейдут в подростковый возраст.

Вот что вам нужно знать об этом важном этапе жизни, чтобы помочь вам лучше поддерживать свой подросток когда они совершают переход.

Кто такие подростки или подростки?

Подросток (до подросткового возраста) - это ребенок, который находится между стадиями детства и юности. Именно от этого промежуточного этапа произошло название «подросток». Этот термин был впервые введен в употребление в конце 1980-х.

Дети переходят в подростковый возраст в возрасте от 9 до 12 лет. Точный диапазон может варьироваться, у некоторых детей симптомы проявляются уже в 8-летнем возрасте. Некоторые подростки могут находиться на этой стадии до 13 лет.

Независимо от точного возраста, у всех подростков есть одна общая черта на этом этапе жизни: они испытывают значительные изменения по мере приближения к половому созреванию.

Подростки испытывают не только физические изменения, но также заметные психические и эмоциональные изменения во время этого перехода.

Какое поведение ожидается в подростковом возрасте?

Повышенная независимость - отличительная черта подросткового возраста. Ваш ребенок начнет пробовать новые вещи, чтобы помочь ему определить свою личность.

Хотя они могут по-прежнему проводить время с семьей, вы также можете заметить преднамеренную попытку со стороны вашего подростка установить свои собственные уникальные интересы. Группы друзей также приобретают в это время новый приоритет.

Вы можете заметить следующие поведенческие изменения у своего подростка:

• повышенное рискованное поведение.
• более бунтарский характер или, возможно, интерес к « нарушая правила ».
• внезапное отсутствие интереса к хобби, которое они когда-то любили, когда они меняют его на вновь обретенные интересы.
• попытка пробовать разные виды спорта, искусства и других занятий, пока они не ' мы нашли подходящий вариант.
• повышенная потребность во сне, особенно по выходным и во время школьных каникул;
• стресс из-за необходимости "соответствовать" своим сверстникам
• повышенный страх «смущаться» перед другими.
• более эмоциональные взлеты и падения из-за гормональных колебаний в период полового созревания.
• повышенное внимание к массе тела и внешнему виду.

Подросток может также начать уделять больше времени технологиям, просматривая видео, играя в игры или, возможно, общаясь со своими сверстниками в социальных сетях.

В результате вы можете заметить, что ваш ребенок лучше осведомлен о сексе и отношениях, а также о наркотиках и алкоголе.

Помимо эмоциональных и психических изменений, подростки также трансформируются физически. когда они достигают половой зрелости. Это может привести к следующим физическим изменениям, о которых может спросить ваш подросток:

• рост волос на теле;
• резкий скачок роста;
• большие ступни и руки
• выпадать больше «молочных зубов»
• развитие прыщей
• развитие груди и начало менструации у девочек
• большие гениталии у мальчиков

Есть ли какие-либо советы по воспитанию, которые помогут пережить эти годы?

Вот несколько советов относительно того, что вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку в этот переходный период:

Практикуйте сочувствие и понимание

Ключом к воспитанию подростка является сочетание сочувствия и понимания, а также установление здоровых границ.

Справка по принятию решений: оценка плюсов и минусов

Хотя подростки в этом возрасте проявляют гораздо больше самостоятельности, факт остается фактом: им по-прежнему нужны родители, которые помогут им принять правильные решения.

Им понадобится совет по группам друзей, личному стилю, хобби, выбору класса и т. д. Научите их оценивать плюсы и минусы как эффективный процесс принятия решений.

Будьте хорошим образцом для подражания

Ваш подросток также будет продолжать смотреть на вас как на образец для подражания, даже если они пытаются найти разные интересы.

Моделирование хорошего поведения, например регулярных физических упражнений, здорового питания и здорового выражения эмоций, может стать примером для вашего подростка.

Расскажите подростку о привычках здорового образа жизни, чтобы предотвратить развитие нездорового поведения, например, зацикливания на весе тела.

Обсудите с ребенком секс, наркотики и алкоголь

Повышенная потребность в приспособлении может сделать подростков более восприимчивыми к давлению сверстников.

Важно честно поговорить о сексе, наркотиках и алкоголе на раннем этапе, прежде чем ваш ребенок получит информацию от сверстников. Это может открыть дверь для вашего подростка, который будет обращаться к вам с вопросами.

Никогда намеренно не ставьте подростка в неловкое положение перед сверстниками.

Кроме того, если ваш подросток выражает опасения замешательства, слушайте к их заботам без осуждения. На этой стадии подростки могут рисковать, но они, скорее всего, не захотят рисковать перед своими сверстниками.

Отслеживайте использование технологий и социальных сетей

На этом этапе важно отслеживать использование технологий подростками, а также обучать их безопасности в Интернете. Поговорите с ними о неприемлемом контенте и о том, что делать, если они столкнутся или станут свидетелями киберзапугивания.

Какие ресурсы доступны подросткам (и их родителям), чтобы ориентироваться в эти годы?

Педиатр вашего ребенка - это первое, к кому вы можете обратиться за вопросами, касающимися развития вашего подростка. Кроме того, ознакомьтесь с этими ресурсами, которые помогут вам и вашему подростку ориентироваться в эти годы:

• GirlsHealth.gov
• HealthyChildren.org, которым управляет Американская академия педиатрии
• Национальный институт психического здоровья
• Национальный институт алкоголизма и злоупотребления и алкоголизма
• Фонд Немур, у которого есть отдельные веб-сайты, посвященные родителям, детям и подросткам

Ключевые выводы

Подростковый возраст (до подросткового возраста) знаменует важные вехи в развитии вашего ребенка.

Однако, хотя ваш ребенок официально выходит из детства, он еще не подросток и все еще нуждается в вашей помощи и руководстве, чтобы помочь им принимать правильные решения.

Общение и установка Хорошим примером являются два ключевых способа помочь вашему подростку пройти через годы перемен.

Если вам нужна помощь с учетом психического или физического благополучия вашего ребенка, обратитесь к его педиатру за дальнейшими советами.