Тенденции в диетической индустрии: простой стол для столовой

Скорее всего, вы не единственный в своем офисе, кто прикован к стулу во время обеда, так что вы можете одновременно заниматься несколькими делами. По данным недавнего опроса, проведенного Американской диетической ассоциацией и ConAgra Foods, производящей более 35 брендов упакованных пищевых продуктов, до двух третей рабочих обедают на работе более одного раза в неделю. У этой практики есть свои преимущества: вы не только экономите время, когда обедаете за своим столом, но и приготовление собственного обеда также является лучшим способом контролировать, что (и сколько) вы едите, - говорит Крис Розенблум, доктор философии, доктор медицинских наук. , доцент кафедры питания Университета штата Джорджия. Не говоря уже о том, что вы можете сэкономить несколько долларов - и потратиться на особый обед позже.

Но вот вам затруднительное положение: как вам выбрать здоровый выбор, который выходит за рамки печально замороженной куриной пиккаты, но который не потребуется много работы заранее? Собрав «набор» принадлежностей для хранения в офисе, вы получите настоящий продуктовый магазин с разнообразными вариантами и сможете приготовить вкусную еду в любой момент.

С коллекцией, подобной той, которую мы предлагаем ниже, обед все еще может быть прогулкой в ​​парке, даже если вы никогда не выходите из здания. Используйте свое воображение, чтобы смешивать и сочетать ингредиенты, или попробуйте эти комбинации.

1. Замочите рисовую лапшу в горячей воде и добавьте нарезанную соломкой морковь, горох или ваши любимые овощи. Кубик расфасованный ароматизированный и запеченный тофу; затем смешайте все три вместе для азиатского угощения.

2. Сверху запеченный картофель посыпьте сыром Фонтина, черной фасолью, грудкой индейки и кукурузой.

3. Смешайте черную фасоль, тертый сыр Чеддер и сальсу в цельнозерновой лепешке. Сложите пополам и поставьте в микроволновую печь примерно на 40 секунд.

4. Заправьте замороженный буррито сальсой.

5. Добавьте пиццу в салат с нутом или натуральные куриные наггетсы.

А вот еще одна черта вдохновения, чтобы принести собственный полезный обед на работу: набор посуды Workplace от Vessel (49 долларов США, на фото выше), нашей любимой новинки. альтернатива пластиковым вилкам и настольным крошкам, которая делает обед за вашим столом красивым, аккуратным и стильным. Его просторная подставка для столовых приборов - около 2 футов в длину и 8 дюймов в ширину - служит держателем для набора. А внутри вы найдете тарелку, миску и чашку в стиле ретро, ​​достаточно большие для куриного супа с лапшой или вашего любимого зимнего подогревателя. Посуда из меламина поставляется со столовыми приборами из нержавеющей стали, и весь набор можно мыть в посудомоечной машине. Однако набор не может заменить пластиковые контейнеры для хранения, потому что он не герметизируется. Но с таким большим стилем мы были готовы поспорить, что в этом году вы будете собирать (здоровый) обед гораздо чаще.
Назад к: Тенденции в диетической индустрии