Варианты лечения СДВГ в любом возрасте

Ваш врач может порекомендовать комбинацию лекарств и терапий для лечения СДВГ. (123RF)

Когда взрослым ставят диагноз дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), они часто реагируют скорее с чувством облегчения. чем тревога. Многие боролись с симптомами с детства, и получение диагноза имеет тенденцию рассматривать их жизненный опыт в перспективе: Вот почему мне было так трудно сосредоточиться в школе. И, что еще лучше, теперь они могут получить лечение.

К счастью для этих взрослых, распознать СДВГ и получить официальный диагноз может быть самой сложной задачей. В отличие от лечения некоторых других нейроповеденческих расстройств, таких как аутизм, лечение СДВГ обычно управляемо и эффективно, и оно может начать действовать сразу.
Подробнее о СДВГ у взрослых

«СДВГ у взрослых - один - говорит Дэвид В. Гудман, доктор медицинских наук, директор Центра расстройств дефицита внимания Мэриленда и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в школе Университета Джонса Хопкинса. медицины.

«Люди, страдающие СДВГ, могут иметь очень низкую самооценку, потому что окружающая среда всегда критически относилась к их неудовлетворительной работе», - добавляет он. «Всего за шесть-девять месяцев лечения многие замечают, что их самооценка значительно улучшилась».

Следующая страница: Лекарства и разговорная терапия

Лекарства
Лекарства, отпускаемые по рецепту обычно краеугольный камень лечения СДВГ, особенно для взрослых. Наиболее часто назначаемые препараты от СДВГ у взрослых - это стимуляторы, такие как Adderall и Concerta. (Самый известный стимулятор СДВГ, риталин, официально не одобрен для использования у взрослых, но часто назначается им не по назначению.) Побочные эффекты, как правило, незначительны и временны, хотя есть некоторые опасения, что стимулятор связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний. у взрослых может быть больше употребления, чем у детей.
Подробнее о СДВГ у взрослых

Из-за психоактивного эффекта стимуляторов, который может включать чувство эйфории, всегда существует вероятность зависимости и даже злоупотребления. В 2002 году FDA одобрило первый нестимулирующий препарат от СДВГ - атомоксетин (известный под торговой маркой Strattera). Хотя некоторые эксперты утверждают, что он менее эффективен, чем стимуляторы при лечении симптомов СДВГ, Strattera, по-видимому, устойчив к злоупотреблениям и безопасен и эффективен для длительного использования.

Разговорная терапия
Лекарства неоценимы для контроль над наиболее острыми симптомами СДВГ, но формируется консенсус в том, что для успешного управления этим расстройством в долгосрочной перспективе - поскольку от СДВГ нет «лекарства» - также необходимо изучить набор форм поведения и методов, чтобы минимизировать его вторичные эффекты: низкое самосознание - уважение, сложные отношения, плохая организация и т. д.

Эксперты говорят, что терапия людей с СДВГ должна быть целенаправленной и четко структурированной. Наиболее широко используемой формой терапии СДВГ является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), тип краткосрочной терапии, которая направлена ​​на обучение повседневным стратегиям выживания, а не на анализ психики человека. Хотя исследования по этому вопросу несколько тонкие, когнитивно-поведенческая терапия дает результаты у взрослых с СДВГ. В исследовании 2002 года группа взрослых с СДВГ, получивших восемь недель когнитивной терапии (некоторые также принимали лекарства), была сопоставлена ​​с сопоставимой группой, не получавшей терапии. Группа терапии сообщила о более значительном улучшении симптомов СДВГ, чем контрольная группа, и через год симптомы у тех, кто получал терапию, уменьшились на 50%.

Мнения о том, лучше ли разговорная терапия, разнятся. подходит для взрослых и детей с СДВГ. Некоторые эксперты утверждают, что разговорная терапия более эффективна у детей, но небольшое исследование, которое существует по этому вопросу, предполагает, что когнитивно-поведенческие подходы могут быть особенно эффективными у взрослых, которые, вероятно, будут лучше осведомлены о своих моделях мышления (и о том, как изменить их).

Следующая страница: Альтернативные и высокотехнологичные методы лечения

Альтернативные и высокотехнологичные методы лечения
Поиск в Интернете методов лечения СДВГ найдет множество домашних средств, специальных диеты и варианты альтернативной медицины, многие из которых обещают результаты, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой - и это потому, что они таковы. Взрослые часто уклоняются от идеи принимать лекарства каждый день или, что еще хуже, давать их своим детям, у которых был диагностирован СДВГ. Но, к сожалению, эффективность большинства альтернативных методов лечения этого расстройства не доказана.

В последние годы все большее распространение получил инновационный метод лечения, известный как нейробиоуправление.
Подробнее о СДВГ у взрослых

Так называемые игры для мозга, видеоигры, которые реагируют на мозговые волны игроков, были разработаны как способ обусловить поведение людей с СДВГ. Игроки носят специальный шлем, который измеряет электрическую активность мозга и отправляет информацию на компьютер и игровой контроллер. Чтобы играть успешно, игрок должен заставить себя расслабиться и оставаться сосредоточенным, состояние, которое соответствует типу мозговых волн, которые неактивны у людей с СДВГ. (Например, играя в гоночную игру, чрезмерное возбуждение или отвлечение заставит экранную машину замедлиться или разбиться.) Если вы научитесь контролировать эту мозговую активность, мышление идет, позволит игроку применить ту же технику на расстоянии. из игрового автомата.

Было проведено небольшое исследование эффективности нейробиоуправления при СДВГ. Хотя некоторые исследования показали, что он может помочь улучшить поведенческие симптомы, большинство экспертов не рекомендуют его как отдельное лечение.