Безопасность на батуте: 22 совета и предостережения

• Безопасность по возрасту
• Предостережения
• Советы по безопасности
• Типы травм
• Плюсы и минусы
• В случае аварии
• Когда обращаться к врачу
• Еда на вынос

Батут - это устройство, используемое для отдыха, гимнастики и фитнес-занятия. Он сделан из плотной сетчатой ​​ткани, натянутой на круглую раму. Ткань прикреплена пружинами, что позволяет прыгать и подпрыгивать сверху.

Прыжки на батуте могут доставить удовольствие как детям, так и взрослым. Он также увеличивает частоту сердечных сокращений и задействует мышечную силу, поэтому может использоваться как упражнение. Вот почему рикошет стал таким популярным.

Однако это может быть опасно. Это создает высокий риск травмы ваших:

• рук
• ног
• головы
• шеи

Это особенно опасно для детей младшего возраста, которые с большей вероятностью могут получить травму во время прыжков.

Если вы решите использовать батут, обязательно соблюдайте особые правила безопасности. Прыжки на батуте могут быть относительно безопасными, если вы будете придерживаться определенных правил. Продолжайте читать, чтобы узнать, как защитить себя.

Безопасность по возрасту

Прыжки на батуте подходят не для всех возрастов. Вот меры безопасности для каждой возрастной группы.

Малыши

Маленьким детям, в том числе малышам, никогда не следует пользоваться батутом. У них более высокий риск получить травму из-за своего небольшого размера.

Дети постарше

Дети от 6 лет и старше могут прыгать на полноразмерном батуте. Но они по-прежнему нуждаются в присмотре взрослых, особенно если они моложе 10 лет.

Дети в возрасте от 5 до 9 лет чаще получают переломы, потому что их кости все еще мягкие. У детей старшего возраста больше шансов получить растяжение или растяжение связок.

Подростки и взрослые

При правильном использовании батуты безопасны для подростков и взрослых. Тем не менее, лучше проявлять осторожность, особенно если у вас хроническое заболевание или вы недавно получили травмы.

Предостережения

В заявлении о политике 2012 года Американская академия педиатрии (AAP) провела обзор данных. и исследования по безопасности батутов. Организация пришла к выводу, что батуты представляют собой высокий риск серьезных травм.

AAP также заявила, что к батутам следует подходить с той же осторожностью, что и к бассейнам.

Согласно заявлению, AAP не рекомендует использовать батуты. Сюда входят мини- и полноразмерные батуты на открытом воздухе дома, в парках или в тренажерном зале.

Советы по безопасности

Если вы решите купить батут, важно соблюдать правила безопасности . Убедитесь, что вся ваша семья знает об этих правилах.

1. Спросите педиатра вашего ребенка, безопасно ли вашему ребенку пользоваться батутом. Учтите, есть ли у вашего ребенка медицинские условия.
2. Установите батут на уровне земли. Убедитесь, что земля ровная.
3. Поставьте батут на мягкую поверхность, например на траву. Никогда не ставьте батут на бетон, если вокруг батута нет защитных ковриков.
4. Устанавливайте батут вдали от деревьев, заборов или других конструкций.
5. Обязательно удалите все из них. листья, вода или другой мусор с батута перед прыжком.
6. Накройте раму, пружину и крюки батута защитными подушками.
7. Установите вокруг батута защитную сетку.
8. Перед каждым использованием проверяйте батут на предмет разрывов и поломок. Поищите отверстия в сетке и поверхностях для приземления.
9. Перед использованием батута убедитесь, что пружины и болты находятся на своих местах.
10. Замените все поврежденные крепления, набивку и сетку. .
11. Удалите предметы из-под батута.
12. Перед прыжком удалите все украшения, шляпы или предметы из карманов.
13. Снимите носки и обувь, которые увеличьте риск поскользнуться.
14. Носите спортивную одежду. Избегайте ношения одежды с украшениями или большими пуговицами.
15. Всегда присматривайте за детьми, когда они используют батут. Взрослые должны следить за прыгуном.
16. Допускать на батуте одновременно только одного человека.
17. Никогда не позволяйте детям в возрасте 6 лет и младше прыгать на батуте.
18. Никогда не позволяйте детям делать сальто или сальто. Остановите их, если они прыгают слишком высоко или неконтролируемо.
19. Всегда прыгайте в центре батута и избегайте прыжков по краю.
20. Никогда не прыгайте с батута. Скажите детям, чтобы они перестали прыгать, подойдите к краю, сядьте и соскользните.
21. После использования батута уберите все лестницы, чтобы дети не могли получить к нему доступ.
22. Проверьте страховку вашего домовладельца, чтобы узнать, покрываются ли травмы на батуте, особенно если дети других людей будут использовать ваш батут.

Типы травм

Могут возникнуть многие виды травм. на батуте. Травмы могут произойти, если вы или ваш ребенок:

• неправильно приземлились во время прыжка, переворачивания или скручивания
• попыток выполнения трюков
• врезались в другой прыгуны
• приземляется на раму или пружины.
• падает или спрыгивает, особенно на твердую поверхность.

Стоит отметить, что травмы могут произойти даже под присмотром взрослых.

Возможные травмы на батуте включают следующее:

Ожоги

Ожог может произойти, если вы кожа трется о грубую сетчатую ткань. Трение вызывает сильное трение и может создать достаточно тепла, чтобы повредить кожу. Это называется ожогом трением и подобен ожогу ковриком.

В зависимости от степени тяжести ожог трением может вызвать такие симптомы, как:

• покраснение
• отек
• боль
• удаление верхнего слоя кожи

Использование батута также может вызвать повреждения кожи, такие как порезы, царапины и синяки .

Травмы спины

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, выполнение трюков на батуте является частой причиной травм шейного отдела позвоночника.

Этот тип травм может случаются при попытке перевернуться на батуте. В некоторых случаях повреждение может быть необратимым.

Травмы руки

Прыжки на батуте могут привести к вывихам и переломам руки. Фактически, примерно 60 процентов переломов на батуте происходят в верхних конечностях.

Травмы ног

Если вы приземлитесь неправильно или упадете с батута, вы можете растянуть или сломать себе ногу. нога. Около 36 процентов переломов, связанных с прыжками на батуте, поражают нижние конечности.

Травмы шеи

Переворачивание на батуте также может стать причиной травмы шеи. Обычно это более серьезно, чем травмы руки или ноги, поскольку затрагивает позвоночник.

Возможные травмы шеи включают:

• перелом шеи;
• растяжение шеи
• острая травма спинного мозга

В тяжелых случаях травмы шеи могут привести к параличу или смерти.

Травмы головного мозга

Прыжки на батуте сопряжены с риском травм мозга или головы, таких как:

• черепно-мозговая травма
• закрытая черепно-мозговая травма легкой степени
• сотрясение мозга
• внутричерепное повреждение
• повреждение мозга

Травмы мозга часто возникают из-за падений или столкновения с другим прыгуном. Серьезные несчастные случаи могут привести к параличу или смерти.

Задержка роста

У детей и подростков на концах длинных костей есть пластинки роста. Пластины роста - это хрящевые диски, которые помогают этим костям расти.

Физические травмы, например переломы, могут повредить пластину роста. Это может вызвать задержку роста, поскольку кости перестают расти раньше.

Прыжки на батуте - частая причина переломов у детей. Это означает, что занятия повышают риск травм пластин роста и задержки физического роста.

Плюсы и минусы

Прежде чем вы или ваши дети прыгнете на батуте, подумайте о плюсах и минусах.

К преимуществам прыжков на батуте относятся:

• развлечение для всех возрастов;
• форма физической активности
• улучшает равновесие и координацию
• улучшает сердечно-сосудистую систему
• тонизирует мышцы

Несмотря на преимущества, прыжки на батуте имеют и недостатки:

• увеличивает риск ожогов, порезов и царапин.
• увеличивает риск травм, включая переломы и сотрясения мозга.
• может вызвать задержку роста у детей.
• только один человек может прыгнуть время
• требует постоянного присмотра взрослых.

Что делать в случае аварии

Если ваш ребенок попал в аварию на батуте, попросите его хватит прыгать. Осмотрите травму и немедленно обратитесь к педиатру. Дети старшего возраста и взрослые должны следовать одним и тем же правилам.

Получите неотложную помощь, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

• потеря сознания
• головокружение.
• спутанность сознания или странное поведение.
• трудности с перемещением травмированной области.
• опухоль, болезненность или синяк в травмированной области.
• обнаженная кость

Когда обращаться к врачу

Если у вашего ребенка легкая травма, например ожог или синяк, вы можете лечить его дома. Приложите лед, приподнимите травму и убедитесь, что он немного отдыхает.

Легкие травмы должны поправиться в течение нескольких дней. Вам следует обратиться к врачу вашего ребенка, если у него есть:

• неизлечимые ожоги, порезы или синяки;
• постоянная или усиливающаяся боль;
• трудности перемещение травмированной области
• замешательство или странное поведение
• новая или постоянная головная боль

Суть

Хотя прыжки на Батут - это увлекательная форма упражнений, она сопряжена с высоким риском травм. Обычно рекомендуется избегать их использования. Сюда входят мини- и полноразмерные батуты дома, в парках или спортзалах.

Детям в возрасте 6 лет и младше запрещается прыгать на батуте. Дети старшего возраста и взрослые могут безопасно пользоваться им, если соблюдают определенные меры предосторожности.

Если вы решите купить батут, обязательно соблюдайте правила. Дети всегда должны находиться под присмотром взрослых. Если ваш ребенок попал в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.