Проблемы с тканями: «Мне надоела незапрашиваемая помощь. Как сказать им, чтобы они заблудились? »

Уважаемые проблемы с тканями,

Уважаемые сытые по горло!

Если еще кто-то предложит мне попробовать йогу от моей хронической боли, я сам могу превратить их в крендель для йоги.

Я обнаружил, что непрошенные советы - одна из самых коварных составляющих хронического заболевания. Это частая тема для жалоб среди моих хронически больных друзей… и частое раздражение в моей жизни.

И! Как бы болезненно это ни было, я предлагаю сделать шаг назад и, возможно, сквозь зубы, взглянуть на это с точки зрения советника.

По их мнению, они помогают. Эти заблуждающиеся «помощники» заботятся о вас и беспокоятся о вашем здоровье, поэтому, естественно, они передают все советы по здоровью, с которыми сталкиваются. Они предполагают, что если бы у них было серьезное заболевание, они хотели бы знать все возможные способы лечения.

Но в том-то и дело. Мы знаем, что там. У нас есть врачи, книги, друзья с той же болезнью, пальцы, с помощью которых можно гуглить, глаза, которыми можно читать! Каким-то образом мы должны сообщить об этом этим продавцам лекарств.

Когда недавно был украден номерной знак моего мужа, я сразу же перешла в режим ремонта и настаивала: «Вам нужно сделать X, Y и Z, чтобы почини это." Он выключился.

Позже он сказал мне, что я причинил ему боль, не веря, что он собирался исправить это сам. Он знал, что это большое дело, ему не нужно было, чтобы я разглагольствовала. Ему нужно было, чтобы я потер ему спину, послушал и сказал: «Это отстой».

С тех пор я стал более внимательным к своей реакции в этих ситуациях: когда мне нужно действовать, а не когда ему просто нужно, чтобы я слушал.

С близкими друзьями и семьей вам, вероятно, нужно поговорить аналогичным образом. Однако это не обязательно должно быть огромным. «Разрешение конфликта» - устрашающая фраза, вызывающая видения долгих, напряженных, горячих разговоров. Но это не обязательно!

Сделайте это легким, дружелюбным и твердым. Сосредоточьтесь на своих потребностях и перспективах. Вот несколько идей:

Сценарий текстового конфликта

Сообщение от вашего благонамеренного друга: Эй, у тети моего друга есть, и она изменила все свои симптомы с помощью веганской диеты без глютена . Я пришлю тебе кое-что от нее!

Вы: Привет, доброжелательный друг! Я знаю, что вы заботитесь обо мне, но я ежедневно получаю нежелательные советы по поводу моего здоровья, и на самом деле они бесполезны. У меня прекрасные врачи и надежная система поддержки. Можете быть уверены, что я забочусь о собственном здоровье. В будущем, пожалуйста, не присылайте мне информацию, если я специально не спрошу. Есть еще много интересных вещей, о которых можно поговорить! Спасибо за понимание.

Страшные сценарии IRL

Друг: Итак, я прочитал об этом новом лечении и -

Вы: Друг, извините, но я должен вас прервать. Я продолжаю получать нежелательные советы, и они начинают доходить до меня. Я бы предпочел сосредоточиться на развлечениях с вами, а не на своей болезни! Поверьте, я все время ищу лечение. Поэтому, пожалуйста, не говорите о лечении или советах, пока я не спрошу. Звучит неплохо?

Незнакомец: Почему ты пользуешься тростью? Знаете, парень бывшей падчерицы бывшего мужа парикмахера моей невестки говорит:

Вы: Простите, но мне нужно идти. Хорошего дня!

Есть также классический ответ на агрессивные вопросы: "Почему вы спрашиваете?" Это приводит людей в замешательство, потому что они понимают, что их вопрос был навязчивым и неуместным, и они не могут его оправдать.

Тренируйтесь произносить эти слова вслух, пока не почувствуете себя комфортно и естественно

Да, это неловко и странно отругать себя перед зеркалом, но также неловко и странно иметь дело с незапрошенный совет. Так что будьте готовы к следующему разу! Не стесняйтесь редактировать эти сценарии, чтобы они были похожи на ваши собственные.

Помните, что вы имеете право на ограничения и конфиденциальность в отношении вашего здоровья.

Вы не должны никому предоставлять личную информацию о здоровье. Если вы получаете отказ при установке этих границ, сообщите им, что обозреватель советов в Интернете разрешил вам не отвечать на назойливые личные вопросы.

Дайте мне знать, как это происходит!

Шатко,

Эш

похожие истории

• Проблемы с тканями: почему мой друг с фибромиалгией пытается меня опередить?
• Проблемы с тканями : Являюсь ли я инвалидом?
• Скорбь о своей старой жизни после диагноза хронического заболевания.
• «Оставайся позитивным» - не лучший совет для хронически больных людей. Вот почему
• что можно и чего нельзя делать при токсическом поведении.