Звезда YouTube в течение двух недель молча обращалась с мужем, чтобы спасти его брак

Хорошее общение считается признаком крепких отношений. Но может ли прямо противоположное - молчание, чтобы доказать свою точку зрения, - также укрепить связь между вами и вашим партнером?

Это то, что Никки Филлиппи, звезда YouTube с 1,3 миллиона подписчиков, говорит, что она сделала, чтобы заключить брак. лучше. В видео под названием «Почему я не разговаривала с мужем две недели» Филиппи объясняет, что она молчала своего супруга Дэна, чтобы наладить их эмоциональную связь.

«Я осознала это. что я не знала своего мужа так, как хотела бы знать своего мужа, - говорит Филиппи в видео, снятом через год после того, как она замолчала. На протяжении большей части их 10-летнего брака Дэн в основном говорил с ней о фактах, и она хотела понять его на более глубоком уровне и знать, что он «к чему-то чувствует, о чем-то думает».

В прошлом, когда Филлиппи просил его высказать свои мысли и чувства, Дэн соглашался приложить усилия, но он так и не довел до конца. Психотерапевт Филлиппи посоветовал ей прекратить говорить, вместо того чтобы снова поднимать эту тему. «Если вы в основном замолкаете, - поясняет Филиппи в видео, - и решаете не говорить, пока проблемы не будут решены, он начнет их решать».

В тот день, когда Филиппи замолчал, Дэн быстро понял, почему. Две недели спустя он достиг своего предела; он заплакал, извинился за свои действия и поклялся измениться. В этот момент Филиппи снова заговорил с ним. Теперь она говорит, что их брак и отношения лучше, чем когда-либо.

Молчаливое обращение Филиппи кажется крайним способом решить проблему в отношениях. Из более чем 1000 комментариев, собранных в видео, примерно половина бросила тень на ее стратегию молчания, а другая половина аплодировала ей. Поэтому мы обратились к двум терапевтам, чтобы выяснить, является ли молчание умным инструментом для разрешения конфликтов в отношениях.

Оказывается, эксперты поддерживают Филиппи. Молчаливое обращение - когда один человек отказывается общаться с другим - может быть применено в качестве наказания или реакции гнева, а это вредно. Однако терапевты говорят, что его также можно использовать в качестве инструмента для построения отношений, и это не всегда подлый поступок, который обычно принимают люди.

«Часто, когда я консультирую пары, я наблюдаю за этим одним партнером. (не всегда женщина) намного более вербальна, чем другая », - сообщает Health по электронной почте Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги« Как быть счастливыми партнерами: совместная работа в Южной Калифорнии ». «Это не дает более медленному коммуникатору достаточно времени, чтобы собраться с мыслями и собрать их воедино».

Молчание может дать менее словесному партнеру время разобраться в проблемах и решить, как выразить себя. (Филлиппи призналась, что ей нравится обрабатывать аргументы устно.)

Эксперты также поддержали Филиппи, потому что они чувствовали, что они с Дэном уже много раз говорили о том, что Филиппи нуждаются в более эмоциональной связи. «Они говорили и говорили, и терапевт сказал:« Все говоришь ты »и посоветовал дать ему шанс ответить», - говорит Элейн Родино, доктор философии, терапевт из Государственного колледжа, штат Пенсильвания. «Было проделано много работы, прежде чем она замолчала».

Тем не менее, Тессина считает, что Филиппи следовало использовать молчание, чтобы поразмыслить над собственными недостатками. Ее сильная потребность в разговоре, возможно, перегружала Дэна словами, поэтому у него никогда не было возможности попытаться выразить свои эмоции более словесно.

«Говорить с ним о том, чтобы он хотел, чтобы он был более открытым, было не то же самое. - значит дать ему возможность быть открытым », - говорит Тессина. «Ей следует научиться использовать этот инструмент молчания менее драматично, а также научиться иногда останавливаться и спокойно ждать, пока он ответит».

Прежде чем вы решите оказать своему партнеру молчаливое обращение в Родино предлагает объяснить свой план, прежде чем официально закрыть рот. В противном случае ваш партнер может неверно истолковать ваши намерения, и ваша стратегия восстановления отношений может усугубить ситуацию.

Если вы планируете замолчать, потому что вы злитесь на своего партнера и хотите, чтобы он уступил вашим требованиям, Остановись прямо там. «Это ничего не решает, и другой человек обижается на это», - говорит Родино. Более разумная тактика? Родино говорит, что люди лучше реагируют на награды, поэтому сказать своему партнеру: «Мне нравится, как ты поделился своими чувствами по этой теме, потому что это заставляет меня чувствовать себя более связанным с тобой», будет более успешным, чем прекращение работы.