Фотографии этой женщины до и после посылают эмоциональное сообщение об опасностях диеты

«Можно подумать, это очевидно», - написала Сара Лэндри, имея в виду тот факт, что худоба не означает здоровье. Но для нее это было не так, как и для многих других женщин. И это именно тот менталитет, который Лэндри хочет изменить.

Лэндри, создательница блога о стиле жизни The Birds Papaya, отправилась в Instagram, чтобы поделиться своим сообщением. 11 февраля она опубликовала несколько фотографий своего тела разных размеров вместе с вдохновляющей подписью о своем пути к любви к себе и об опасностях диеты.

«Я просто хочу, чтобы было предупреждение. , - написала она в подписи. «На каждой рекламе диет, которую я когда-либо видел. Тот, который научил меня риску. Это позволило мне узнать, что может повлечь за собой мой выбор ».

Ландри продолжал объяснять, что, хотя риски диеты могут показаться очевидными, не всегда было так очевидно увидеть, насколько они разрушительны. возможно. ⁣⁣⁣Лэндри считала, что ее привычки в питании в то время были здоровыми и что чем больше она теряла в весе, тем здоровее она была.

«Это было похоже на любовь к себе», - написала она. «Это казалось ... моим билетом к счастью». ⁣⁣⁣

'Когда мои кости начали показывать, я чувствовал себя подтвержденным Чем меньше я получал, тем больше мне приходилось документировать. Мои фотографии не были моментами гордости. Это были моменты доказательства. Что я была худой ».

Лэндри привел данные Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, согласно которым 35%« людей, сидящих на нормальной диете », становятся приверженцами патологической диеты, а из них у 20-25% развиваются расстройства пищевого поведения. Эта статистика показывает четкую связь между диетической культурой и неупорядоченным питанием.

«Слишком часто расстройство пищевого поведения начинается с диеты». Это риск, - написал Ландри. «И я просто хочу, чтобы было предупреждение. «Я просто хочу, чтобы мы рассматривали расстройства пищевого поведения и расстройство пищевого поведения с той же серьезностью, что и никотин, наркотики, азартные игры, алкоголь».

Лэндри решила поделиться своей историей, чтобы другие женщины могли увидеть, как движется к быть худым влияет на психическое здоровье.

⁣⁣⁣ «Я хочу, чтобы вы знали, что, хотя я все еще борюсь, я могу с уверенностью сказать, что чувствую себя лучше, чем за долгое время. То, что я ожидал почувствовать, когда был самым худым. Но, как оказалось, пришло, когда я захотел по-настоящему полюбить себя. Действие этого. Еда. Движение. Психическое здоровье, - написала она, добавив: «Я чувствую себя более красивой и целостной, чем когда-либо, и все это не имеет отношения к тому, как я выгляжу».

Ее сообщение вдохновило других поделиться своим опытом и поучительные рассказы о диете и расстройстве пищевого поведения.

«В течение многих лет, когда моя диета превратилась в полномасштабное расстройство пищевого поведения, а мои« хаки »стали опасными для жизни, я всегда говорил себе, что могу остановиться, когда захочу», - один женщина прокомментировала сообщение. «Потому что не было никакого долбанного предупреждения, что я убивал свое тело, я не знал, на что обращать внимание, я не знал, что мое« нормальное »поведение становится очень ненормальным. Так что я здесь, пытаюсь предупредить ». ⁣⁣⁣

Другие женщины назвали Ландри смелой за то, что она поделилась этим сообщением, и добавили, как они хотят разорвать этот круговорот для своих собственных детей.

«Этот пост - то, чем я была о многом думает », - написала одна женщина. Я сказала мужу, что могу увидеть, как диета, считая макросы, все это может привести к нарушению питания. Я не стану примером для своих детей ».