Эта женщина раньше задерживала дыхание, чтобы выглядеть «лучше» в Instagram - вот почему она больше этого не делает

Как фитнес-авторитет, 20-летняя Мэри Елковски регулярно публиковала в социальных сетях изображения, призванные вдохновлять других. Однако ее последователи не знали, что ей на самом деле не хватало уверенности в себе. Чувствуя давление, чтобы выглядеть определенным образом, она позировала и наклонила свое тело, чтобы казаться стройнее и тоньше, чем она была на самом деле.

Елковски призналась, и она решила, что перестала сравнивать себя со своим другом #fitspo влиятельные лица. Во вторник она отправилась в Instagram, чтобы объяснить, почему она чувствовала давление, чтобы позировать на своих фотографиях.

«Самое смешное, что я дружила со многими спортсменами и моделями по фитнесу, и я СМОТРЕЛА их фото. »- сказала она в подписи к своему посту. «Но когда я увижу ту же фотографию EDITED в своей ленте, я все равно буду сравнивать свое тело с их и чувствовать себя недостойным (прекрасно зная, что это было) !!»

В своем посте Джелковски подписала ее фотографии до и после "Instagram" и "Reality". На первом изображена Елковски с поднятыми вверх леггинсами, отведенными назад плечами и согнутой правой ногой. На втором изображении вы видите, что она выглядит более расслабленной. Она объяснила разницу «позами, ракурсами, ягодицами, втягиванием, выгибанием спины, задержкой дыхания, сгибанием, редактированием теней».

Джелковски рассказывает Health, что она боролась с анорексией и булимией, которые были усугубляется участием в соревнованиях по фитнесу бикини. С тех пор она поделилась своей историей выздоровления в Instagram и рассказала о том, как она начала принимать более позитивное отношение к телу.

«Я сделала это фото, потому что я много ходила в походы и занималась йогой, и заметила только это. очень худые девушки публикуют фотографии йоги или путешествий », - говорит она. «Поэтому вместо того, чтобы скручиваться и становиться тоньше, моя девушка, которая делала снимок, сказала:« Просто смейся », и было так легко быть просто мной».

Елковески закончила свой пост в Instagram, позвонив действий.

«В мире, где всем нужно манипулировать, чтобы соответствовать идеалам красоты общества, я думаю, мы все могли бы извлечь выгоду из большей естественности, большего #selflove и большего разнообразия», - написала она. «И насколько лучше была бы жизнь, если бы мы просто обняли свои тела и проявили себя как НАСТОЯЩИЕ« я »и дали возможность другим делать то же самое ???»

Самолюбие и реальность? Мы все хотим видеть больше в социальных сетях.