Эта вирусная ветка в Твиттере, объясняющая, почему душевное заболевание утомляет вас, настолько интересна

Часто бывает усталость, когда у вас был тяжелый день или приступ бессонницы. А еще есть усталость, вызванная многими видами психических заболеваний, из-за которых человек может ворочаться ночь за ночью, и на следующий день он настолько истощен до костей, что едва может функционировать.

В январе 20-летняя художница из Филиппин Полин Палита дала социальным сетям реалистичный и чистый взгляд на последнее. Она зашла в Twitter и запустила ветку, которая с тех пор стала вирусной. «Позвольте мне объяснить, почему психические заболевания могут утомлять людей. Скорее всего, если вы знаете кого-то с психическим расстройством или инвалидностью, вы могли бы спросить его или подумать: «Почему вы устали?» »

« Для меня «Я устал» не жалоба или пессимист », - написала Палита. «Это просто факт жизни ... Для« обычного человека »требуется семь минут, чтобы заснуть. Представьте себе, что вы в изнеможении заползаете в кровать, а на то, чтобы заснуть, требуется в среднем час ».

По мере продолжения беседы к разговору присоединились тысячи людей, объяснив, что их психическое заболевание вызывает некую усталость, которая больше сложнее, чем просто нажать кнопку повтора. Они поделились примерами из своего собственного опыта, включая проблемы с памятью и «постоянную войну» со своим мозгом.

«Прошу вас от имени всех нас, сражающихся в наших собственных тихих битвах, пожалуйста. будь терпеливым и чутким, - написала Палита, чтобы закрыть цепочку. «То, что вы этого не переживаете, не означает, что это не реальность для кого-то другого».

Бесчисленные пользователи Twitter поблагодарили Палиту и рассказали ей, как сильно они отождествляют себя с ней. «Большое вам спасибо за это, приятно не чувствовать себя одиноким», - написал один из них. «Я никогда не мог выразить словами, каковы эти чувства, большое спасибо за это», - сказал другой.

Тема Палиты вызвала такой резонанс, потому что психическое заболевание действительно вызывает изменение привычек сна и / или чрезмерная усталость, согласно Национальному альянсу по психическим заболеваниям. Это может быть вызвано тревогой, а усталость также может быть следствием депрессии.

«Многие люди приходят к врачу с жалобами на проблемы со сном или головные боли, не осознавая, что это расстройство настроения, потому что они этого не делают». «У меня плохое настроение», - сказала Мишель Б. Риба, доктор медицинских наук, заместитель директора Центра комплексной депрессии Мичиганского университета в предыдущей статье о депрессии. «Не все симптомы депрессии всегда возникают сразу».

Вы чувствуете чрезмерную сонливость? Доктор Риба посоветовал поговорить со своим врачом о ваших симптомах и истории вашего психического здоровья, чтобы вы могли пройти надлежащее обследование и найти наилучшие варианты лечения.