Эта фотография демонстрирует, насколько важно дать маме достаточно времени для восстановления после родов

Хотя многие компании - от Facebook до Nike - недавно объявили о расширении своей политики в отношении оплачиваемых отпусков по семейным обстоятельствам, суть в том, что не существует такой вещи, как гарантированный оплачиваемый отпуск для женщин, которые только что родили. . Благодаря федеральному закону об отпусках по уходу за ребенком (так называемый Закон о семейных и медицинских отпусках или FMLA) женщины, которые работают в компаниях, в которых работает 50 или более человек в радиусе 75 миль от места работы, и имеют работу не менее одного года, и работать не менее 25 часов в неделю, могут взять до 12 недель неоплачиваемого отпуска с сохранением работы в течение любого 12-месячного периода в связи с рождением ребенка. Но это, очевидно, не распространяется на каждую маму, особенно на тех, чьи семьи зависят от зарплаты.

Негативное влияние этой проблемы было подчеркнуто исследованием 2015 года, которое показало, что почти четверть работающих матерей вернулись. работать в течение двух недель после родов. Вот в чем дело: врачи рекомендуют молодым мамам как минимум шесть недель восстановления. И вирусная фотография, первоначально опубликованная 15 марта, объясняет, почему.

Лаура Фрай - защитница мамы и ребенка, которая ведет страницу Labor of Love в Facebook. Она также является вдохновителем этого изображения, которое просто использует бумажную тарелку и рулетку, чтобы показать размер раны, оставленной вашей плацентой после родов.

«22 см или 8,6 дюйма», - написал Фрай. рядом с изображением. «Это точный диаметр бумажной тарелки, также известной как прекрасный фарфор в нашем доме. Это также средний диаметр плаценты. После рождения ребенка матерям рекомендуется расслабляться в течение как минимум 4-6 недель. На то есть веские причины! Одна из этих причин заключается в том, что после рождения ребенка у матери остается рана на внутренней стороне матки, где была прикреплена плацента. Для полного заживления этой раны потребуется как минимум 4-6 недель ».

Она пояснила, что мамы рискуют вызвать осложнения, если не потратят время, необходимое для их восстановления. «В течение этого времени они все еще подвержены инфекциям и кровотечениям», - делится Фрай. «Даже если у них роды прошли без осложнений и они чувствуют себя хорошо, им все равно нужно будет позаботиться о себе и не переусердствовать в первые несколько недель после родов. Тем матерям, отдыхайте! Мужьям, партнерам, родителям, свекрови, друзьям - пусть отдыхают! Помогите как можно больше и не позволяйте им переусердствовать! Как говорится, «одна неделя в постели, одна неделя в постели и 2 недели дома».

Позже она добавила следующий отказ от ответственности: «Я не медицинский работник. Это всего лишь совет здравого смысла, чтобы расслабиться. Я не имею в виду, чтобы женщины лежали 4 недели без движения. Слушайте свое тело и берегите себя! Если у вас есть какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом или акушеркой ».

Это сообщение нашло отклик у мам повсюду, так как пост собрал около 15 тысяч публикаций.

Некоторые мамы выступил с заявлением о том, что важно двигаться после родов, особенно если у вас было кесарево сечение, поскольку тромбы могут вызывать беспокойство. В ответ Фрай заметил: «Я хотел сказать, что женщины должны руководствоваться здравым смыслом в отношении того, что такое отдых. Я не имел в виду, что женщины должны быть полностью неподвижными в течение 1, 2 или 4 недель. Вы можете отдыхать и проводить большую часть своего времени в постели (или на диване, или в чем-то еще), не оставаясь полностью неподвижным и не вызывая тромба. Вы все еще можете встать, чтобы сходить в туалет, встать, чтобы поесть, пойти на короткую прогулку и т. Д., При этом проводя большую часть времени отдыхая, не выполняя работу по дому и т. Д. Сильная система поддержки и большая помощь от вашего партнера , семья и друзья - ключ к успеху ».

Заявление Фрая лишь подтверждает, насколько важно работать в тесном сотрудничестве со своим врачом, партнером, близкими и работодателем, чтобы придумать и провести наилучшее послеродовое восстановление. план игры для вас. Хотя найти баланс между активным восстановлением и отдыхом, без сомнения, непросто, в долгосрочной перспективе это, несомненно, послужит новым мамам наилучшим образом.