Эта новая тенденция стала вирусной в Instagram, но на самом деле она опасна для вашего психического здоровья

Вы, наверное, видели это: ваш любимый блогер публикует изображения бок о бок, первый из которых представляет собой средний снимок в пасмурный день или в тускло освещенном кафе, а второй - то же изображение, но Ого, это как-то выглядит в 1000 раз лучше. Цвета более яркие, свет светит правильно, а человек на фото выглядит как супермодель. Подпись? «Проверьте мои пресеты Lightroom!»

@ lyss / Instagram

Если вы ломаете голову, задаваясь вопросом, что, черт возьми, это пресет Lightroom, вот совок: это предопределенное положение для всех или некоторых слайдеров для редактирования фотографий в приложении Adobe Lightroom. По сути, это высокотехнологичный фильтр, который можно купить в Интернете и загрузить в приложение, чтобы применить к своим фотографиям. Вы можете купить пресеты на Etsy, на различных веб-сайтах, посвященных фотографии, и, как вы догадались, у самих влиятельных лиц.

Lightroom - это приложение для расширенного редактирования, используемое профессиональными фотографами. Он не только делает изображения более красивыми, но и позволяет бесследно манипулировать ими. С помощью правильных предустановок Lightroom может превратить зеленый летний день в оранжевый осенний полдень, а голубое дневное небо - в розовый горизонт на восходе солнца. Не говоря уже о том, что он может изменить цвет вашей кожи, глаз, губ и т. Д.

@ haylsa / Instagram

Мы привыкли видеть сильно отредактированные фотографии в рекламных объявлениях. Никто не закрывает глаза на тот факт, что многие модели отбеливали зубы, а кожу аэрографировали в фоторедакторе. Но что происходит, когда мы начинаем день за днем ​​видеть тот же уровень редактирования в наших лентах Instagram? Когда люди, которых вы считаете своими сверстниками, перестают публиковать фотографии своей реальной жизни и начинают публиковать фотографии из своей фантастической жизни?

«Когда мы смотрим на рекламу, наши антенны доводятся до того факта, что они, вероятно, подделаны, Марк Лири, доктор философии, профессор психологии и нейробиологии в Университете Дьюка, рассказывает Health. «Это менее ясно, если вы просто видите фотографию случайного человека, которого вы не знаете, в социальных сетях».

Другими словами, люди даже думают о возможности того, что фотография была отредактирована, когда она кого-то, кого они считают обычным человеком, а не моделью или актером? Профессиональные инструменты редактирования становятся все более доступными до такой степени, что вы можете использовать их, даже если у вас мало опыта в фотографии. Но наши антенны не так сильно настроены, как они, когда дело доходит до рекламы, говорит Лири, что не сулит ничего хорошего для изображения тела.

«Если подумать об этом с точки зрения того, как мы оцениваем себя в целом, всегда сравниваем с другими людьми, потому что нет объективных стандартов. Не существует объективных стандартов привлекательности, нравственности, интеллекта или чего-либо еще, - говорит Лири. «Единственный способ узнать, что мы собой представляем, - это сравнить себя с другими людьми».

@ haylsa / Instagram

Это означает, что когда мы видим фотографию блоггер и удивляется, почему наши зубы не такие белые или почему наши глаза не такие синие, мы могли бы на самом деле сравнивать себя с атрибутами, которые полностью сфабрикованы. Их зубы не такие белые и глаза не такие синие. Эта «красота» - продукт пресета.

Влиятельная личность Брианн Конли Корденброк (@briconley) недавно заметила, что пресеты становятся все более популярными среди людей, у которых есть учетные записи в Instagram, похожие на ее, поэтому она подумала, что может хорошо садись на борт. Она потратила около 100 долларов на набор пресетов, которые, как она думала, придадут ее фотографиям то теплое, розовое сияние, которое, казалось, было у всех остальных.

С радостью попробовав их, она применила один из пресетов в интерьере фото декора, которое она только что сняла. Но вышло не так, как она надеялась. «Я даже не чувствовал, что это мой дом», - говорит Корденброк Health. «Я подумал, боже мой, это не похоже на мой дом».

Чувствуя себя неловко из-за всего этого после того, как она опубликовала фотографию, она провела опрос в своей истории в Instagram, спрашивая своих подписчиков, даже если они понравились пресеты. «Отклик был ошеломляющим, - говорит она. «Я бы сказал, что около 98% людей сказали, что им не нравятся пресеты… Хотел бы я знать об этом до того, как потрачу 100 долларов».

Конечно, есть разные уровни редактирования. Некоторые пресеты искажают реальность больше, чем другие. Можно также сказать, что камеры не всегда улавливают именно то, что вы видите. Не поймите нас неправильно: если апельсины на этом закате выглядели более яркими, чем на фотографии, нет ничего плохого в том, чтобы немного повысить насыщенность. Когда мы начинаем изменять реальность, у нас возникают проблемы.

@ lyss / Instagram

Для многих влиятельных лиц редактирование фотографий является частью их бизнес-модели. Их аккаунт - это то, как они зарабатывают деньги, а чтобы зарабатывать на жизнь, их фотографии должны оставаться самими собой. В этом нет ничего плохого. Но есть тонкая грань между редактированием и изменением, и кажется, что все больше людей ее пересекают.

Для ясности: мы даем лидерам мнений, которые разместили фотографии, включенные в эту статью, реквизиты для демонстрации версий их фотографий, отредактированных с помощью предустановок Lightroom, как до, так и после. Привлечь внимание к тому, насколько сильно могут быть отредактированы такие фотографии, - это половина дела. Мы решили разместить их фотографии, потому что они помогают пользователям увидеть правду, скрывающуюся за пресетами, а не потому, что мы хотим их опозорить за их использование.

Эффект, который пресеты могут оказать на нас, может быть не новым, но они усугубляют проблему. Лири напоминает нам, что «люди, пытающиеся приукрасить свой публичный имидж за пределами реальности, - это не новое явление ... Это интересная параллель, скажем, с использованием макияжа женщинами». Мы все используем макияж по-разному, а некоторые используют его таким образом, что они выглядят совершенно иначе, чем они выглядят естественно. Мы постоянно подвергаемся ложному изображению реальности, что заставляет нас неосознанно сравнивать себя с недостижимым, настраивая себя на провал.

Исследование 2017 года, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine, показало, что вам больше времени уделяется. тратьте деньги в социальных сетях, тем выше вероятность того, что вы почувствуете себя одиноким. Одна из теорий исследователей относительно того, почему: «Знакомство с высоко идеализированными изображениями жизни сверстников в социальных сетях может вызвать чувство зависти и искаженное убеждение, что другие живут более счастливой и успешной жизнью».

Пресеты могут способствовать этому искаженному убеждению, и осознание их способности обманывать - это первый шаг в борьбе с проблемой. Как сказал Лири, мы уже поднимаем антенны, когда смотрим на рекламу. Пришло время добавить их при прокрутке Instagram.