Эта модель поделилась мощным постом о преодолении расстройства пищевого поведения, чтобы полюбить свое тело

В честь Недели осведомленности о психическом здоровье модель и активистка по изображению тела Чарли Ховард поделилась постом о трансформации, в котором рассказала, как ее тело изменилось к лучшему после того, как она пережила расстройство пищевого поведения. Одно изображение показывает Ховард в джинсах и майке в тот период своей жизни, когда она чувствовала себя слабой и несчастной; на другом изображении она демонстрирует черный бюстгальтер и трусики, подчеркивая ее уверенность, самооценку и любовь к своему нынешнему, более здоровому телу.

«Моя жизнь слева была несчастной ... Я чувствовал, что должен притвориться, что я счастлива, чтобы моя тайная булимия и навязчивые низкокалорийные диеты не были обнаружены », - подписала она фото. «Я хотела, чтобы люди поверили, что я действительно такая худая и чувствую себя полным лжецом».

В своем посте Ховард вспоминает о своем расстройстве пищевого поведения, из-за которого она чувствовала себя неудачницей, нелюбимой, уродливой и пустой тратой пространства. Она говорит, что хотела стать невидимой; Чтобы похудеть, не обязательно было похудеть, это скорее была попытка избавиться от неуверенности. Были времена, когда Говард даже говорила, что не хотела существовать. «Я никогда не могла представить себе жизнь, в которой я НАКОНЕЦ-ТО должна быть счастлива или где еда и калории не определяли каждое мое движение», - написала она в своей подписи.

Сегодня Ховард использует социальные сети, чтобы побудите женщин не беспокоиться о предполагаемых недостатках, таких как растяжки, целлюлит или «мягкий» животик. (Она использует #squishysundays, чтобы показать подписчикам, что гордится своей фигурой.) Недавно она опубликовала модельную фотографию себя, на которой, по ее словам, набрала 19 фунтов за последние два года и «стала намного счастливее».

И ее бодипозитивное влияние на мир психического здоровья на этом не заканчивается. Она является соучредителем All Woman Project, движения «женщины для женщин», распространяющего идеи инклюзивности, разнообразия и самолюбия, а также автором книги Misfit: One Size Does Not Fit All (15 долларов; [темп -ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Misfit-Charli-Howard/dp/0241328829' rel = 'sponsored' target = '_ blank' & gt; обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия и расстройства пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения и тревожные расстройства часто идут рука об руку: две трети людей с расстройствами пищевого поведения также страдают тревожным расстройством. Обсессивно-компульсивное расстройство, по-видимому, сильнее всего связано с расстройствами пищевого поведения.

В предыдущем интервью бариатрический психолог Пол Дэвидсон, доктор философии, директор поведенческих служб в Центре метаболической и бариатрической хирургии в Бригаме и женской больнице в Бостоне, сказал Health, что контроль является важной частью как расстройств пищевого поведения, так и Он объяснил, что ограничение в еде может начаться как механизм выживания. «Мы не можем перестать дышать, но мы n контролировать, сколько жидкости мы потребляем или что едим ». В случае расстройства пищевого поведения то, что начиналось как механизм преодоления, может быстро стать опасным.