Возможно, поэтому твои руки всегда холодны

Сказать, что мое тело плохо переносит холод, - ничего не сказать. Когда температура падает, мои пальцы мерзнут и часто становятся темно-красными, а затем и белыми. В особенно захватывающие дни они будут выглядеть немного синеватыми. «Холодные руки, горячее сердце», - говорила мне мама.

Когда я рос в солнечной Южной Калифорнии, такое случалось редко - в основном просто во время лыжных прогулок или когда я слишком долго проводил в океане. (Да, я понимаю, насколько неприятен этот приговор.) Но когда я переехал в Нью-Йорк учиться в колледже пять лет назад, мои синие руки стали опорой зимой. Я никогда не жил в холодном климате, поэтому предполагал, что это случается со всеми в холодную погоду.

Оказывается, я ошибался. Во время поездки в Чикаго, чтобы навестить большую семью в прошлый День Благодарения, я пошел прогуляться и вернулся в дом моей тети с моими фирменными синими пальцами. «О, тебе, должно быть, принадлежит Рейно», - сказала тетя. Что мне нужно?

Естественно, я вернулся в Нью-Йорк с множеством вопросов, поэтому позвонил Мелисе Лай Беккер, доктору медицины, начальнику отделения неотложной медицины в Cambridge Health Alliance в Эверетте, штат Массачусетс. Доктор Лай Беккер описал мой опыт как «классическую виньетку, открывающую главу учебника о болезни Рейно». (Между прочим, это произносится как ray-NOHZ.) Итак, если вы обеспокоены тем, что у вас также может быть болезнь Рейно, вот некоторая информация и советы от доктора Лая Беккера, которые помогут вам (и мне).

«Среднестатистический человек может пойти в холодную погоду и обойтись без перчаток, его пальцы просто немного остынут», - говорит доктор Лай Беккер. Но тот, у кого есть болезнь Рейно, реагирует гораздо более резко. «Если вы дотронетесь до их рук, вы увидите разницу», - объясняет она. «Даже в умеренно холодной среде у них белые ледяные руки». Если у вас болезнь Рейно, то ваши руки могут не только замерзнуть, но и стать белыми, затем синими и красными, когда вы снова начнете согреваться. Но не все, у кого есть Raynaud, демонстрируют все три цвета или именно в таком порядке. Вы также можете испытывать эти симптомы на других конечностях, включая уши, нос, губы и даже соски (передергивание!).

Если вы заметите какой-либо из этих симптомов, даже простое похолодание и болезненность пальцев, доктор Лай-Беккер рекомендует вам обратиться к врачу и, возможно, получить направление к ревматологу. Врач поможет вам определить, есть ли у вас первичная болезнь Рейно (наиболее распространенный тип) или вторичная, что означает, что она вызвана другим заболеванием.

Для первичной болезни Рейно, вероятно, играет роль генетика. По данным клиники Майо, около трети людей с первичной болезнью Рейно (наиболее распространенный тип) имеют ближайших родственников с этим заболеванием. Хотя заболевание может развиться у любого человека, болезнь Рейно «в подавляющем большинстве случаев чаще встречается у женщин и обычно впервые обнаруживается в подростковом возрасте», - объясняет доктор Лай Беккер.

Но для случаев вторичной болезни Рейно (также называемой феноменом Рейно) Национальный институт сердца, легких и крови говорит, что обычно есть основная причина, такая как повреждение нервов, травмы рук и ног, воздействие определенных химикатов, повторяющийся стресс (например, набор текста или игра на пианино), лекарства, влияющие на артериальное давление, или никотин. Вторичная болезнь Рейно встречается реже и обычно не появляется у взрослых после 40 лет. Однако, поскольку это, как правило, более серьезное заболевание, важно обратиться к врачу, если вы заметите симптомы болезни в более позднем возрасте.

Какого черта ты превращаешь в чернику, когда холодно? «Никто не может точно сказать, что его вызывает, - говорит доктор Лай Беккер. «Но мы знаем одно: холод может вызвать закрытие кровеносных сосудов». Если у вас болезнь Рейно, артерии на пальцах рук и ног вызывают спазм сосудов, что означает сужение кровеносных сосудов и ограничение кровоснабжения пораженных участков, объясняет доктор Лай Беккер. Это явление обычно вызывает низкие температуры, будь то холодный воздух или ледяная вода. Однако, по словам доктора Лая Беккера, врачи также обнаружили, что приступ может быть вызван эмоциональным стрессом или гормональными изменениями.

По большей части, болезнь Рейно не вызывает большого беспокойства, говорит доктор Лай Беккер. , но это увеличивает риск обморожения. «Еще одна вещь, которая может случиться, - это судороги», - объясняет она. «У вас есть эти крошечные кровеносные сосуды на кончиках ваших пальцев, и если они начинают спазмировать, это затрудняет попадание крови к вашим конечностям». Это может привести к образованию язв или омертвевших тканей. Также возможно, что кровообращение ваших пальцев рук и ног полностью прекратится, оставив деформации. Но не волнуйтесь - такие состояния встречаются крайне редко. Но если по какой-то причине они все же возникают, важно немедленно обратиться за помощью к врачу.

Существует множество вариантов лечения в зависимости от причины и степени тяжести болезни Рейно. «Если это основная проблема, то в этом нет ничего страшного, - говорит доктор Лай Беккер. «С этим легко справиться, и, безусловно, есть лекарства, которые можно принимать». Вы можете попробовать что угодно, от лекарств, расширяющих кровеносные сосуды, до операций на нервах и инъекций ботокса. Но по большей части болезнь Рейно поддается лечению без экстремального лечения. «Лучший способ справиться с этим - избегать триггера, которым обычно является переход на холодную погоду», - говорит доктор Лай Беккер. «Кроме того, очень важно обзавестись действительно хорошими перчатками!»

Поскольку в ближайшем будущем я не планирую переезжать обратно в солнечную Калифорнию, вот две следующие вещи, которые я должен ... список: назначьте встречу с моим врачом и вложите деньги в здоровенную пару варежек. Кто со мной?