Это может быть причиной того, что вы впадаете в пищевую кому, согласно науке

«Пищевая кома» - явление хорошо известное. Кто не сел за стол Дня благодарения, не съел свой вес в запеканке из сладкого картофеля и не заснул перед телевизором?

Кажется, эффект послеобеденного сна вполне реален, но ученые до сих пор не знаю, почему и как набивать лицо руками приводит к сонливости. Недавнее исследование плодовых мушек предлагает некоторые потенциальные ключи к разгадке.

Оказалось, что плодовые мухи тоже любят дремать после еды, особенно когда они ели пищу с высоким содержанием белка или соли, или блюда, которые содержат много белка. просто очень большой.

Исследование, опубликованное в журнале eLife, является первым случаем, когда «постпрандиальный сон» (научное название пищевой комы) был изучен на плодовых мушках. Неизвестно, применимы ли результаты к людям, но, по крайней мере, они могут пролить новый свет на общую взаимосвязь между едой и сном, писали авторы.

Чтобы изучить эту взаимосвязь во фруктах. Мухи, исследователи из Исследовательского института Скриппса записали и проанализировали потребление пищи и движения насекомых, отметив, что мухи, как правило, спят в течение 20-40 минут после еды. Те, кто ел большие порции, а также те, кто ел богатые белком или соленые растворы, обычно спали дольше всех. (Продукты с высоким содержанием сахара не имели такого большого эффекта.)

Исследователи также искали определенные области в мозге, которые отвечали за этот продолжительный сон. «Используя генетические инструменты для включения и выключения нейронов в мозгу мух, мы были удивлены, обнаружив ряд цепей, которые играют роль в контроле этого поведения», - сказал ведущий автор Кейт Мерфи, аспирант Скриппса, в пресс-релизе. .

Некоторые из этих мозговых цепей также оказались чувствительными к внутренним часам мух, поскольку сонливость после еды возникала реже в сумерках, чем в другое время дня. «Интересно предположить», какова может быть биологическая причина этого, - говорит исследователь Уильям Джа, доктор философии, доцент кафедры метаболизма и старения в кампусе Скриппса во Флориде.

«Может быть, они хотят продолжить поиск пищи. и накапливает питательные вещества перед сном », - сказала Я. «Или, может быть, это пиковое время для выхода птиц, лягушек и других насекомоядных, поэтому сон в сумерках будет особенно уязвим для мух».

Джа говорит, что это открытие может в конечном итоге иметь последствия для людей. а также: это говорит о том, что пищевая кома - это уникальный тип сна, управляемый механизмами, независимыми от других типов шутихи.

«Если это верно и для людей, это означает, что у нас есть потенциально разные цели для пойти в будущем с диетой или лекарствами, чтобы помочь с сонливостью или бодрствованием », - говорит он.

Исследования сонливости людей после еды были неудачными, добавляет он; некоторые обнаружили эффект, а другие нет. И хотя было показано, что соль и белок влияют на сон или связанные со сном гормоны у людей, это влияние не изучалось в течение определенного периода времени после еды.

Джа говорит, что исследование плодовых мух «дает отправной точкой для будущих исследований, направленных на раскрытие точных генов и цепей, которые позволяют размеру пищи, белку и соли вызывать сон ».

Он и его команда также надеются узнать больше о том, почему именно этот пост -дневный сон необходим, особенно потому, что для животных в природе сон - такое уязвимое состояние.

«Для меня интересный вопрос заключается в том, считаете ли вы, что пищевая кома - это реальное явление и случается не только у мух, но и у млекопитающих и людей он должен выполнять важную биологическую функцию », - говорит он.

« Может быть, это просто для хорошего пищеварения. Или, может быть, беготня с полным желудком просто ужасно вредит вашему кишечнику, - продолжает он. «Какой бы ни была функция, действительно ли мы хотим ее избегать?»