Вот почему родители не могут просто вставать рано

Если волшебный ответ - начать свой день раньше, почему это так редко срабатывает?

Если вы относитесь к той части родителей в стране, которые начали работать и оставаться дома без присмотра за детьми , скорее всего, вы, вероятно, попали в ловушку представления, что все, что вам нужно было сделать, чтобы оставаться продуктивным, - это «просто» проснуться пораньше, чтобы поработать или найти время для себя.

«Все будет хорошо!» вы могли сказать себе. «Даже здорово! Я просыпаюсь рано, спокойно выпиваю чашку кофе и приступаю к работе еще до того, как дети проснутся. Я так много сделаю! "

В конце концов, множество полезных руководств по работе на дому и гуру продуктивности советуют амбициозным родителям поступать именно так.

Ранний подъем - это «ключ» к выполнению работы.

Черт возьми, вы, наверное, думали, что у вас даже будет время на тренировку, раз уж вы все равно не спите. И, может быть, вы просто подумали о переносе этого будильника на 4 часа утра - в любом случае, какой еще час потерянного сна?

Итак, как трудолюбивый и доброжелательный родитель, который определенно хотел быть продуктивным и раскачивать этот новый образ жизни, вы решили «просто» рано вставать.

Вы устанавливаете будильник на ранний подъем и запрограммировали кофейник так, чтобы его соблазнительный аромат действительно помог вам встать с постели. Может быть, вы подготовили тренировочную одежду или тщательно разложили дневник, чтобы намеренно провести время в одиночестве.

Но вот правда о том, что происходит, когда вы принимаете судьбоносное решение «просто» рано вставать. Произойдет один (или в родительской версии игры «Жизнь», иногда все) из следующих сценариев:

• По крайней мере один ребенок начинает таинственным образом просыпаться посреди ночи из-за «странного» шумы », случайные рвоты или просто потому, что они скучают по вам, разрушая весь ваш сон, так что вы слишком устали, чтобы на самом деле встать.
• У ребенка внезапно начнется ухудшение сна, и он никогда не сможет заснуть.
• У ребенка начнутся прорезывания зубов в ту же ночь, когда вы принимаете решение встать рано утром следующего дня и вы ». Я проведу 14 737 часов подряд без сна, пытаясь их успокоить, что сделает ваш мозг совершенно бесполезным для какой-либо производительности.
• Вы волшебным образом доберетесь до кофейника, сядете со своей прекрасной чашкой Джо в блаженной тишине, чтобы начать работать… и тогда по крайней мере один ребенок сразу же проснется.
• Если вам удастся выработать привычку рано вставать, дети начнут просыпаться вместе с вами, заставляя вас все больше и больше тянуть время пробуждения, пока, по сути, вы не станете вампиром. .
• Вы устанете мчаться к кофейнику, садиться, а потом вас сразу же прерывают дети, что бы вы ни делали, так что вы полностью сдадитесь и просто отключитесь с ними перед мультфильмы.

Легко слушать «экспертов», гуру продуктивности и множество доброжелательных людей, которые попытаются «помочь» вам не отставать от задачи, но правда в том, что Дети 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и отсутствие надежного ухода за детьми - это вообще не нормальная ситуация.

А иногда, несмотря на все ваши усилия и первые звонки для пробуждения, вы просто не виноваты, если отстаете.

Позвольте мне повторить: это так. Не. Твой. Ошибка.

Вы не делаете ничего плохого, если ваши дети просыпаются каждый раз, когда вы пытаетесь встать рано. Вы не проиграете как сотрудник, если не сможете добиться продуктивности, в то время как дети все плачут вокруг вас, а ребенку нужно сменить подгузник, а дошкольник скулит, ожидая своей пятисотой утренней закуски. p> Как родитель, который большую часть десятилетия работал дома с маленькими детьми, я могу засвидетельствовать, что это не ты - это просто так сложно.

Каждый день я сражаюсь за то, чтобы рано вставать, и надеюсь, что ни один из моих детей не решится встать рано. И спойлер: всегда кто-то делает. Этим утром именно ребенок решил проснуться в 4:30 утра, когда у меня был будильник на 6, так что это было весело.

Я не могу солгать и сказать вам, что все это само собой пройдет или что ранний подъем по волшебству станет решением, которое вам нужно, чтобы разгадать секрет работы с детьми дома. Потому что я могу гарантировать вам, что это все равно будет сложно.

Просто знайте, что то, что вы испытываете, очень, очень нормально.

Это нормально - расстраиваться, это нормально, если ваши дети каким-то образом чувствуют, что вы пытаетесь работать продуктивно и просыпаетесь раньше, чем обычно, и это нормально, что вы просто продолжаете сопротивляться, потому что это то, что мы делаем, как родители.

Это непросто и осознание того, что это может помочь вам научиться относиться к себе проще, когда вы будете двигаться по новому жизненному пути.

Можете ли вы ценить это за подарок, который действительно есть.

• Родительство
• Жизнь