Это удивительный риск работы на токсичного босса

Вам, вероятно, не нужно научное исследование, чтобы понять, что работа на нарциссического начальника может отрицательно сказаться на вашей работе и психическом здоровье. Но это именно то, что определено в новой статье Манчестерского университета в Великобритании, которая предоставляет реальные доказательства того, о чем давно подозревали эксперты в области здравоохранения (и почти все, кто когда-либо работал).

Новое исследование обнаружили, что люди, чьи начальники проявляют психопатические и нарциссические черты характера, не только чувствуют себя более подавленными, но и с большей вероятностью будут проявлять нежелательное поведение на работе - например, быть непродуктивными и вести себя грубо. Результаты, которые еще не были опубликованы в рецензируемом журнале, были представлены сегодня на ежегодной конференции Британской психологической ассоциации по профессиональной психологии в Ливерпуле.

Чтобы прийти к таким выводам, исследователи из Alliance Manchester Business Школа провела серию из трех исследований, в которых приняли участие 1200 человек из разных стран и профессий. В каждом исследовании участники заполняли анкеты относительно своего психологического благополучия, распространенности издевательств на рабочем месте и личности своего руководителя.

Анализ показал, что люди, работающие на менеджеров с этими «темными чертами» (как их называют в в области психологии) меньше удовлетворялись работой и чаще страдали депрессией. Случаи непродуктивного поведения на работе и издевательств на рабочем месте также были выше среди менеджеров этого типа.

Движущим фактором этих последствий, по-видимому, было то, как эти начальники обращались со своими сотрудниками. «Лидеры с высокими чертами характера могут быть плохой новостью для организаций», - заявила ведущий исследователь Эбигейл Филлипс в пресс-релизе. «Люди с высоким уровнем психопатии и нарциссизма имеют сильное желание власти и часто испытывают недостаток сочувствия. Эта токсичная комбинация может привести к тому, что эти люди будут использовать других, признавать их работу, быть чрезмерно критичными и в целом вести себя агрессивно ».

И их грубые или манипулятивные действия могут распространяться не только на прямые подчиненные человека. «Запугивание на рабочем месте, очевидно, неприятно для жертвы, но также создает токсичную рабочую среду для всех участников», - сказал Филлипс. «Короче говоря, у плохих начальников - тех, кто страдает психопатией и нарциссизмом - есть недовольные и недовольные сотрудники, которые стремятся« отыграться »в компании».

Итак, что вы будете делать, если обнаружите, что докладываете одному из этих ужасных головорезов? Психолог Бен Даттнер, доктор философии, исполнительный тренер из Нью-Йорка и автор книги «Кредит и вина за работу», предлагает несколько советов.

Во-первых, обоснованно обосновывайте свои ожидания, - говорит Даттнер, который не участвовал в новое исследование. «Вы не получите какой-либо положительной поддержки, поощрения или заверения от нарциссического начальника, - говорит он, - поэтому убедитесь, что вы получаете это от кого-то еще - от людей, таких как семья, друзья, наставники и тренеры.

Затем попытайтесь представить ситуацию в позитивном свете. «Учтите, что, возможно, в течение длительного периода вашей карьеры будет полезно пострадать на этой работе», - говорит он. (Представьте, что Дьявол носит Prada.) «Это будет эмоционально истощать, но даже плохие боссы могут быть технически талантливыми и хорошо осведомленными, и вы можете чему-то научиться на собственном опыте».

Помогать нарциссическим людям хорошо выглядеть спереди Других может помочь вам стать на их сторону, - говорит Даттнер. Возможно, вам удастся сделать это, если вы станете спокойным и стратегическим противовесом импульсивности и реактивности вашего босса.

«Если вы можете защитить своего босса от него самого и не представляете угрозы , они начнут ценить вас - и, возможно, вы попадете в лучшее место », - говорит он. (И да, иногда это может означать выполнение работы и признание заслуг.)

Даттнер говорит, что неудивительно, что новое исследование обнаружило связь между нарциссическими боссами и токсичной средой. В конце концов, это не первое исследование, которое обнаруживает, что грубое поведение на работе заразительно. И если вы чувствуете, что начальник издевается над вами, неплохо также следить за своим поведением на работе.

«Люди, которые чувствуют себя ущемленными или эксплуатируемыми, с гораздо меньшей вероятностью будут вести себя позитивно. быть хорошим гражданином организации », - говорит он. «Но не попадайтесь на удочку; не опускаются до их уровня. Каким бы заманчивым это ни казалось, действовать в соответствии с этими чувствами может навредить вашей карьере и вашим будущим перспективам ».

Вместо этого он предлагает признать свои эмоции и убедиться, что у вас есть выход для них, и направить их в нужное русло. превратите вашу энергию во что-то позитивное.

«Постарайтесь сделать себя незаменимым, научитесь новым навыкам и сохраните свою сеть», - говорит он. «Надеюсь, это оставит вас открытыми для альтернатив, потому что самое сложное, когда вы имеете дело с нарциссом, - это чувствовать себя в ловушке».