Это уловка Кейт Хадсон для борьбы со стрессом и жизни в настоящий момент

Кейт Хадсон не привыкать к здоровому образу жизни. Ее линия спортивной одежды Fabletics быстро завоевала популярность после запуска в 2013 году и с тех пор продолжает расти. (Это был один из первых сайтов, которые мы посетили во время карантина, потому что что такое джинсы?)

Последнее предприятие актрисы в области оздоровления - это разработка пищевых добавок INBLOOM, линейки порошков на растительной основе, предназначенных для помогают улучшить концентрацию внимания, энергию, качество сна и многое другое. Мы сели с Хадсон (виртуально, конечно), чтобы узнать больше о бренде и о том, как ее любимые мантры соотносятся с ее благополучием и жизненными целями.

У Хадсон есть несколько мантр, которыми она живет, но ее любимая - это это: «Лучше быть мудрым, чем правым». Она повторяет это про себя каждый день, и эта поговорка помогает ей заземлить, когда она прислушивается к своему чутью и знает, что правильно, но что-то мешает ей действовать в соответствии с ее инстинктами. «Это замедляет вашу реактивность в тот момент, когда вы хотите на что-то среагировать», - говорит она Health. Это также напоминает этой маме троих детей, что из-за чего бы она ни хотела ссориться, вероятно, этого не стоит.

Еще одна мантра, которую она любит, исходила от Риз Уизерспун. В момент, когда она чувствовала себя неуверенно, Риз сказала Хадсону: «Ты заслуживаешь того, чтобы быть здесь». Эти пять слов уверенности значили намного больше, чем любой из этих старых друзей понимал в то время. Всякий раз, когда она стесняется, она повторяет эту фразу - напоминание о том, что она достаточно хороша, чтобы постоять за себя. «Просто будучи живым и находясь здесь, я заслуживаю иметь возможность высказывать свое мнение», - объясняет она.

Когда стресс начинает нарастать, Хадсон полагается на третью мантру: «Возьми прогулка, Кейт, погуляй ». Когда что-то кажется тяжелым, я пытаюсь вспомнить - и это звучит очень болезненно, - но на самом деле нам здесь не так долго. Мол, вот оно. Я имею в виду, что это возможность, мы не знаем, что принесет завтрашний день, и мы видим опустошение каждый день, и иногда я думаю, что для нас действительно важно проверить, то есть отложить все и просто быть там, где вы находитесь, не отвлекаясь ».

Из-за ее статуса актрисы и знаменитости бренды часто приходили в Хадсон и просили ее одобрить товары. Но у нее была другая идея. «Я подумала:« Я не хочу поддерживать продукты других людей, я хочу построить бизнес, в котором будет более сознательный потребительский подход к вещам, которые действительно имеют значение », - говорит она. Поскольку здоровье, хорошее самочувствие и веселье имеют для нее значение, линия добавок имела смысл, особенно доступная по цене.

Ее любимая добавка из ее линии - Brain Flow, которая помогает когнитивным функциям. Она даже взбивала это в смузи. «Это просто пробуждает мозг», - говорит она.

«Их пара», - говорит она. «Я всегда говорю« Египетская магия »(32 доллара за 4 унции; amazon.com), и я знаю, что это действительно скучно, но я никуда не пойду без« Египетской магии », и я говорил это уже 100 лет». Еще ей нравится Regenerating Exfoliating Cleanser от Tata Harper (84 доллара США; amazon.com). У этого есть легкое отшелушивание. Я использую миллион продуктов, но всегда возвращаюсь к этому. Это своего рода любимый. И на самом деле я использую это как вторичное очищающее средство просто потому, что мне нравится смывать весь макияж с моей кожи ».