Кристин Каваллари планирует избежать ботокса

Согласитесь: несмотря на то, что Кристин Каваллари все время провела на солнце на съемках Laguna Beach и The Hills, ее кожа всегда сияла. Теперь 29-летняя мама троих детей раскрывает свои секреты красоты в своей новой книге «Балансировка на каблуках: мое путешествие к здоровью, счастью и как все работает» (25 долларов США; amazon.com). В этом отрывке Каваллари объясняет, как она планирует избежать ботокса.

Хорошая кожа - это то, где начинается красота. В детстве у меня никогда не было полноценных прыщей, но прыщики точно были. Только когда я изменил способ питания, моя кожа полностью изменилась. Раньше было чудо, если у меня не было прыщей, а теперь странно, когда у меня есть. Очевидно, во многом это произошло из-за гормонов в подростковом возрасте, но у меня были прыщи и в двадцать с небольшим лет.

Моя цель - никогда не получать ботокс. Или любой другой наполнитель или инъекционный препарат, если на то пошло.

Я не ненавижу людей, которые получают ботокс; Я просто предпочел бы делать все более естественным образом. Мы не знаем долгосрочных последствий этого, и мне это кажется неправильным. Мы должны стареть », это часть жизни! Но для меня все дело в профилактике, чтобы я могла стареть естественно и изящно. Есть много естественных вещей, которые вы можете делать, «и при этом чувствовать себя хорошо», чтобы ваша кожа выглядела великолепно.

Все начинается с того, что мы вкладываем в наши тела. Как только я начал есть настоящую пищу, моя кожа начала проясняться и выглядеть свежей. В дополнение к соблюдению здоровой диеты я стараюсь выпивать не менее 90 унций воды в течение дня. На самом деле, вы не увидите меня без бутылки с водой! Я считаю, что это имеет огромное влияние на то, чтобы мое лицо оставалось чистым и увлажненным.

В основном моя косметическая процедура также связана с увлажнением, увлажнением и увлажнением. Вскоре после того, как я переехала в Чикаго и кормила грудью своего первого сына Камдена, мне сделали уход за лицом, потому что у меня снова начался всплеск. Эстетик сказал мне, что моя кожа обезвожена. Несмотря на то, что я выпила тонну воды, между новой холодной погодой и кормлением грудью этого было недостаточно. Она дала мне увлажняющую маску, от которой я бы сбежал в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов. Итак, я начал использовать маску; конечно, моя кожа улучшилась. Я до сих пор использую маску в зимние месяцы и замечаю большую разницу. То, что я склонен к высыпаниям, не означает, что мне тоже не нужна любовь к гидратации. Самодельная маска великолепна, потому что ингредиенты настоящие, полезные и их легко найти в доме. Всего несколько минут ношения этой маски могут творить чудеса с вашей кожей.

Также важно делать отшелушивающий скраб для лица примерно раз в неделю. . Это удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает поры и позволяет коже дышать.

Мне нравится масло шиповника для борьбы с морщинами и сухостью. Я сжимаю полную капельницу в руки и натираю на ночь все лицо. Еще один отличный продукт - кокосовое масло. Я использую это для всего: готовки, выпечки, маски для волос и всего тела. Некоторые люди клянутся, нанося кокосовое масло на все лицо, но нанесение на мое лицо густого масла меня немного пугает (очевидно, эти прыщи в подростковом возрасте немного повредили мне!). Поэтому я наношу его только под глаза и на шею, чтобы защитить от старения и увлажнить.

Еще один продукт, которым я клянусь, - это сыворотка с витамином С. Я использую его несколько раз в неделю, чтобы выровнять тон кожи и избавиться от покраснений. Это также антивозрастное средство, поскольку витамин С имеет решающее значение для выработки коллагена, помогая поддерживать эластичность и упругость кожи.

Профилактический уход за кожей также подразумевает использование солнцезащитного крема. Возьмите это у девушки, много лет жившей в Южной Калифорнии! Я всегда использую для лица органический солнцезащитный крем с SPF 30. Некоторые марки солнцезащитных кремов могут содержать вредные химические вещества, поэтому важно искать продукт с оксидом цинка в качестве основного ингредиента. К счастью, сейчас есть хорошие варианты; Вам просто нужно читать этикетки с ингредиентами, как и со всем остальным, что вы покупаете.

Забота о своей коже означает, что независимо от того, насколько я устал, я всегда снимаю макияж и умываюсь на ночь. Нет ничего хуже, чем просыпаться после сна в макияже. Моя кожа забивается даже после одной ночи. Это того стоит 2 минуты!

Смешайте ¼ чашки тонко измельченных кофейных зерен и 2 столовые ложки какао-порошка с миндальным молоком или топленым кокосовым маслом (начните с 3 столовых ложек и продолжайте добавлять, пока не достигнете желаемой консистенции). Аккуратно протрите лицо (конечно, избегая попадания в глаза), затем смойте; Остатки я также использую на спине и руках. Просто убедитесь, что кофейные зерна измельчены, чтобы не поцарапать лицо.