Именно так часто следует мыть волосы

Одна из моих самых больших проблем с волосами - это когда я мою и укладываю пряди только для того, чтобы через несколько часов они стали выглядеть жирными и непривлекательными. Что дает? Аса (фальшивая) блондинка с прекрасными прядями, клянусь вам, светлые волосы становятся жирнее быстрее или, по крайней мере, масло более заметно. Я живу с бутылкой сухого шампуня в постоянном режиме ожидания.

Как и многие другие женщины, я не могу выносить вид покрытых жиром корней, поэтому стараюсь много мыть волосы. Но может ли слишком частое мытье волос причинить больше вреда прядям, чем пользы?

Как бы мы ни ненавидели жирные пряди, натуральные масла (читай: кожный жир) на самом деле полезны для ваших волос, - говорит Нью-Йорк. Городской дерматолог Дебра Джалиман, доктор медицины. Она объясняет, что кожный жир кондиционирует и защищает ваши волосы, сохраняет их мягкостью и легкостью в уходе.

Ниже мы попросили экспертов рассказать, как именно часто вы должны мыть волосы, а также о том, как лучше их сохранить. выглядит таким свежим и таким чистым между шампунями. (Подсказка: если вы занимаетесь мытьем каждый день, вы можете пересмотреть свой распорядок дня.)

Это действительно зависит от вашего типа волос, количества используемого средства и состояния кожи головы, - парикмахер из Нью-Йорка. Николь Стимитц рассказывает Health. Хотя не существует универсального правила, чрезмерное мытье может лишить локоны необходимого масла и сделать волосы очень сухими.

Ее совет? Если у вас нормальная кожа головы и волосы, мойте их от одного до трех раз в неделю и не переборщите с продуктом. Слишком частая чистка волос может высушить ваши волосы и кожу головы, но если вы производите много кожного сала и не используете резкие краски (читай: отбеливатель) или продукты, которые могут удалить влагу с ваших прядей, вы, вероятно, можете получить Стимитц добавляет, что если вы будете чистить волосы ежедневно, сальные железы в коже черепа становятся сверхактивными, что приводит к тому, что волосы становятся жирнее, - объясняет доктор Джалиман. Хорошим компромиссом было бы мыть волосы каждые два-три дня или два раза в неделю, говорит нам доктор Джалиман. Завяжите волосы шелковой резинкой для волос (10 долларов США; amazon.com) или купите симпатичную шапочку для душа, такую ​​как эта с принтом в виде сердца (15 долларов США; amazon.com), чтобы защитить волосы во время перерыва от мытья головы.

Одно исключение? «Если вы используете много продукта ежедневно и у вас жирная кожа головы, иногда может потребоваться мытье каждый день или через день», - говорит Стимитц.

Если вы последний раз употребляли шампунь вчера, а вы все равно проснулись. с маслянистыми корнями, мы понимаем разочарование. Некоторые из нас просто производят больше кожного сала, чем другие. Но даже если ваши корни быстро становятся жирными, доктор Джалиман предупреждает, что постоянное мытье все равно может сказаться на прядях.

Одно решение? Ваш скальп может быть сплошным жирным шариком, но концы у вас, скорее всего, в порядке, поэтому просто вспеньте корни, - говорит Стимитц. «Если вы действительно чувствуете, что вам нужно умываться каждый день, используйте супергидратирующий шампунь, чтобы не высушить его». Обязательно переходите на шампунь без сульфатов, поскольку сульфаты могут сушить пряди и раздражать кожу головы. Некоторые из наших любимых увлажняющих шампуней: Shea Moisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo (16 долларов США; amazon.com), Nexxus Therappe Moisture Shampoo (19 долларов США; amazon.com) и Kevin Murphy Hydrate-Me Wash (34 доллара США; amazon.com)

Сухой шампунь станет вашим лучшим другом, чтобы избавиться от привычки мыться каждый день, - говорит Стимитц. Ее выбор: сухой шампунь Eufora Fresh Effect Dry Shampoo (23 доллара США; amazon.com), который идеально подходит для всех цветов волос, поскольку не оставляет белого оттенка. Доктор Джалиман любит оригинальный сухой шампунь Batiste Dry Shampoo (15 долларов за 3 упаковки; amazon.com) за его чистый (и не подавляющий) аромат. Кроме того, он мгновенно впитывает излишки масла и жира с волос. Еще один вариант, который нам нравится в аптеке: сухой шампунь Klorane с овсяным молоком (20 долларов; amazon.com), который удаляет жир, добавляет объем и хорошо сочетается с волосами брюнетки и блондинки.

Для достижения наилучших результатов используйте сухой шампунь. шампунь в течение первых трех дней после мытья головы, - говорит доктор Джалиман. Если вы моете волосы и в течение нескольких часов ваша кожа головы выглядит так, как будто вы не мылись несколько дней (эй, такое бывает), сухой шампунь - эффективное быстрое решение. Распылите его на расстоянии не менее шести дюймов от кожи головы и только на кожу головы.