Этот влиятельный человек поделилась видео, которое она ранее скрывала, потому что из-за него она чувствовала себя неуверенной в своем теле

Несколько месяцев назад Адалета Авдич, 28-летняя влиятельная женщина из Аризоны, уехала в отпуск в Мексику. У нее были фото и видео, на которых она изображена в купальном костюме из поездки, но она постоянно обсуждала, стоит ли публиковать изображения в социальных сетях, потому что не была уверена в том, как выглядит ее тело.

В январе 4, она приняла решение. Она пошла в Instagram и разместила изображения - и написала подпись, объясняющую, почему она так долго держалась и как небезопасное тело заставило ее пропустить удовольствие от отпуска на солнечном пляже.

⁣ ”Я чувствовал себя «делиться своим телом было табу», - написала она, объяснив, что предпочитает прикрываться одеждой, «и ничто из этого не показывает мои формы. ПОЧЕМУ? Я сама пыталась понять это, - продолжила она.

Ее длинная подпись вызвала дискуссию о том, что на самом деле означает бодипозитив. Авдич сказала, что недавно у нее возникли разногласия по поводу истинного определения термина, поэтому она обратилась к своим последователям, чтобы получить ответ. Большинство респондентов заявили, что бодипозитив - это все о психическом здоровье.

«Если ваше психическое здоровье не в лучшем состоянии, вы просто не можете быть позитивными. то же самое происходило с плохим питанием каждый день и отсутствием физических упражнений », - написала она, резюмируя то, что ей рассказывали многие из ее последователей.

Затем Авдич поделилась, что в ее случае поиск здорового образа жизни, который работал для нее, также был часть ее пути к позитивному телу.

«По моему собственному опыту, худшее, что я когда-либо чувствовал, - это когда я оставался на диване в течение 6 месяцев, не делал никаких тренировок и ел на обед и завтрак буррито по утрам. . Так что быстро перейдем к девушке на этой фотографии, которая сейчас делает НАМНОГО больше », - написала она.

Она объяснила, что теперь ее распорядок состоит из таких занятий, как кроссфит и ходьба, а также из питья большого количества воды и здорового питания. Это изменение образа жизни заставило ее почувствовать себя «изумительным произведением искусства».

«Меня не волнует, весит ли кто-то 250 фунтов или 110. Вас как личность определяет ваше сердце & amp; доброта, которой вы обладаете. НЕ В МАСШТАБЕ », - написала она, добавив:« Мое тело не идеальное, но именно это делает его красивым ».

Обнадеживающее послание Авдича и уверенность в публикации своих изображений в купальнике получили больше более 14000 лайков и сотни комментариев. Множество ее подписчиков вмешались, написав о том, как много значил для них ее пост, и добавили свое собственное определение бодипозитива.

«Девушка ты потрясающая! Внутри и снаружи! Бодипозитив - это то, как каждый человек думает о своем теле », - прокомментировал один человек. «Если тебе хорошо, это все, что имеет значение».

«Я чувствовал то же самое в отношении своего тела. Оглядываясь назад, я чувствую, что пропустил такие замечательные фотосессии с семьей, чтобы вспомнить наши воспоминания, которые мы создали, потому что я стеснялся своего тела », - написал другой. «Никогда больше я не позволю чужому мнению диктовать то, что я знаю, что могу делать и чувствовать».