Этот Giant Food работает над созданием « Упражнение в бутылке »

Почему ты бежишь? Или поднимать тяжести, или заниматься зумбой, йогой или пилатесом? Да, оставаться стройным, вероятно, где-то в вашем списке причин, но я готов поспорить, что он находится в самом низу, если он вообще есть.

Как и многие мои товарищи по бегу, я считаю, что больше ничего нет. терапевтическое, чем бег трусцой в конце дня. Все, что казалось жизнью или смертью, когда я сидел в своем кубе, мгновенно теряет смысл, как только я начинаю ставить одну ногу перед другой. Другие находят это блаженство, когда прыгают на ящик в кроссфите, занимают позу орла во время йоги или переворачиваются в бассейне. Кроме того, есть доказанный эффект замедления сердечных заболеваний и повышения активности мозга.

Дело в том, что упражнения дают вам ряд преимуществ, которые невозможно измерить по шкале. Вот почему, когда мы услышали, что ученые из Института наук о здоровье Nestlé (принадлежащего тем же людям, которые делают знаменитое тесто для печенья Nestlé Toll House) разрабатывают пищевое вещество, которое может копировать эффекты физических упражнений, нам просто пришлось бросить наши глаза.

Хотя «упражнения в бутылке» все еще далеко от реальности, исследователи Nestlé объявили, что они выяснили, как стимулировать фермент (называемый APMK), который отвечает за регулирование метаболизма. что является первым шагом в создании продуктов, сжигающих жир. Их исследование было опубликовано ранее в этом году в журнале Chemistry & amp; Биология.

Хотя да, эта концепция является захватывающей в теории и может помочь тем, кто абсолютно не может заниматься спортом по состоянию здоровья или у кого есть хронические проблемы, такие как диабет, для всех остальных это значит немного беспокоит.

«Эффект от упражнений настолько распространен - ​​они наращивают мышцы, помогают с метаболизмом глюкозы и жиров, защищают от старения кровеносных сосудов - этот список можно продолжить, но никакая одна таблетка не может помочь все это », - говорит Майкл Джойнер, доктор медицины, врач и исследователь клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота, и эксперт по работоспособности человека и физиологии упражнений. Другими словами: просто нацеливание на бонус к сжиганию жира не даст вам и половины реальной пользы от упражнений.

Не говоря уже о том, что «если люди чувствуют, что получают от них какую-то защитную пользу, - есть большая вероятность, что их здоровое поведение пострадает », - отмечает доктор Джойнер.

Какой смысл вставать и гулять во время обеденного перерыва, если во время обеда вы можете ходить пешком? Кто бы не захотел есть гамбургер каждый вечер, если бы часть жиросжигающей пищи Nestlé могла справиться с этим, пока вы смотрите "Родину"?

Я буду заниматься физическими упражнениями в ненаучной форме. , спасибо вам большое - потому что для меня ничто не может заменить радость бега с друзьями, удар кулака по боксерской груши или последнее приседание, которое вы выполнили, когда вы не думали, что это в вас есть.