Этот 60-летний спортсмен, занимающийся танцами с шестом, вдохновит вас

Во-первых, да, мы так же шокированы, как и вы, тем, что существуют соревнования по фитнесу по танцам с шестом. Оказывается, существует целое сообщество спортсменов, занимающихся танцами с шестом, которые борются за чемпионские титулы.

И хотя вы можете представить себе, что это куча крутых поворотов в возрасте 20 лет (и да, таких много) , также есть более 40 конкурентов. Самой старой женщиной в этой категории на прошедшем в прошлый уик-энд чемпионате Британской Колумбии по фитнесу Pole Fitness была Линн Уэйнрайт, 60 лет, жительница Ванкувера, Британская Колумбия, в Канаде.

И она законна.

Некоторые из них. много лет назад подруга Уэйнрайта рассказала ей о преимуществах упражнений, связанных с танцами на шесте, и сказала, что это будет сложнее, чем ее обычная тренировка в то время - танец живота. "Она была так права!" - говорит Уэйнрайт.

Находясь в гостях у другого друга в штате Вашингтон, Уэйнрайт прошел мимо танцевальной студии, предлагающей урок, и решил проверить это. «Я была мгновенно заинтригована грацией, силой и плавностью движений, но также и физической проблемой», - вспоминает она.

Она вернулась домой и записалась на занятия в Tantra Fitness в Ванкувере. Любой был бы напуган посещением фитнес-класса с танцами на шесте. Но для Уэйнрайта это чувство было усугублено.

«Я находился в комнате, полной двадцатилетних дам с подтянутыми телами, и я чувствовал себя« пожилой »женщиной в углу с весом для - вспоминает Уэйнрайт, - вспоминает Уэйнрайт.

Ее инструктор объяснил ей, какие группы мышц она использует и как маневрировать при каждом движении, не получая травм. Вскоре после этого Уэйнрайт попалась на крючок - и теперь она ходит примерно на десять уроков в неделю. «Я люблю музыку и люблю танцевать, поэтому объединять их вместе в качестве фитнес-режима - это очень весело», - говорит Уэйнрайт.

С тех пор, как она начала заниматься фитнесом с шестом, Уэйнрайт сказала, что она сбросила 20 фунтов и заметила улучшения с ее уровень энергии, гибкость, сила и даже ее уверенность. «Я помню, как в первый раз поднялся до потолка на шесте, я был в восторге», - говорит Уэйнрайт. «Все движения могут показаться сложными, но вы просто продолжаете пытаться, пока не добьетесь их - это вселяет такую ​​большую уверенность».

Уэйнрайт соревновался в Британской Колумбии. Pole Fitness Championship в прошлые выходные, заняв третье место в дивизионе Masters (всем участникам в этой группе должно быть не менее 40 лет), и любил каждое его мгновение. «Завершение занятий позволяет вам полностью раскрыть свой потенциал и требует большой самоотдачи, тяжелой работы и приверженности, плюс постановка распорядка также позволяет вам задействовать свое художественное выражение», - говорит она.

Танцы на пилоне Несмотря на то, что фитнес-танец на шесте не обходится без критиков, которые не видят ничего, кроме связи с экзотическими танцами. Тем не менее, ее семья с энтузиазмом восприняла идею увлечения Уэйнрайта. «Они очень впечатлены, особенно после того, как увидели выступление спортсменов в Британской Колумбии. - Чемпионат по фитнесу по полю в субботу », - говорит она. «Чем больше они узнают и понимают, что нужно, чтобы поднять вес всего вашего тела на шест или сделать перевернутые на шесте, тем больше они будут поддерживать и ободрять».

Теперь, когда Уэйнрайт проводит свои первые соревнования под ее поясом она планирует освоить больше движений и снова соревноваться. «Мне это очень нравится, и для меня фитнес с танцами на шесте - это не просто хобби, это стиль жизни».

Любопытно? Вы можете найти видеоролики о тренировках на YouTube, чтобы получить представление о том, чего ожидать от первого занятия.