Этот 40-летний мужчина перенес инсульт во время йоги.

Взгляните на все уроки в Instagram Ребекки Ли, и становится очевидно, что она продвинутый йог. Поэтому, когда она начала снимать новый урок, который покажет ее 26000 последователям, как делать продвинутую стойку на руках, она не задумывалась об этом. На самом деле, она думала, что удачно подошла к этой позе.

Но когда она завершила видео, ее зрение начало размываться, а конечности онемели.

Ли, которая Когда ей было 39 лет, она рассказала Юго-Западной Службе новостей (SWNS), что эти симптомы исчезли примерно через пять минут, но затем у нее начала болеть голова. У нее ранее была диагностирована грыжа межпозвоночного диска на шее, и она думала, что это заболевание, вероятно, было причиной ее нечеткого зрения и онемения.

Но два дня спустя Ли с ужасом обнаружила, что ее правый глаз был поник, и ее зрачки были совершенно разных размеров. Она знала, что что-то серьезно не так, поэтому ее муж, Кевин, срочно отвез ее в больницу.

«В маленькую палату, которую мы ждали, зашел врач из персонала и сказал монотонным голосом:« Ну, ты, моя дорогая, перенес инсульт », - сказал Ли SWNS. «Мы с Кевином оба рассмеялись, потому что подумали, что он шутит. Невозможно было, чтобы у кого-то моего возраста и моего здоровья был инсульт. Но он ответил на наш смех торжественным молчанием, и его лицо сказало все ».

Врачи сделали компьютерную ангиографию, которая сделала снимки кровеносных сосудов, и обнаружили, что Ли порвала правую сонную артерию. который, как сообщается, отправил сгусток крови в ее мозг и вызвал инсульт. Травма от разрыва также вызвала небольшую аневризму мозга или ослабление стенки артерии.

Ли выполняла позу, называемую стойкой на руках с полой спиной, когда она разорвала артерию. Для всех тех, кто не занимается йогой, это вариант стойки на руках, который предполагает выгибание шеи и спины вместо того, чтобы держать их прямыми. Разрывы сонной артерии (также называемые расслоением сонной артерии) обычно являются результатом травмы шеи, которая привела к чрезмерному вращению шеи или гиперэкстензии, сообщает Health Мерседех Бахр Хоссейни, доктор медицины, специалист по инсульту и доцент неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Это то, что, вероятно, произошло в случае с Ли.

Другие причины, которые могут привести к разрыву сонной артерии, включают сильный кашель или чихание, хиропрактику на шее или другие резкие резкие движения шеи. движение, как танец, объясняет д-р Бахр Хоссейни. Люди, которые живут с заболеваниями, которые могут ослабить артерии и кровеносные сосуды, такими как синдром Элерса-Данлоса или фиброзно-мышечная дисплазия, подвергаются более высокому риску. Те, кто курят, имеют высокое кровяное давление или регулярно страдают мигренью, также чаще страдают от разрыва сонной артерии.

Итак, насколько вы должны быть обеспокоены инсультом или аневризмой, когда занимаетесь йогой? Хотя это маловероятно, серьезные или потенциально смертельные травмы не редкость.

Доктор Бахр Хоссейни говорит, что она всегда рекомендует избегать любого чрезмерного растяжения шеи или быстро делать резкие движения. Если вы пытаетесь принять позу, которая требует необычного вытягивания шеи, она посоветует делать это медленно и удерживать ее только несколько секунд. Гиперэкстензия шеи не обязательна для большинства поз йоги, поэтому этого нетрудно избежать.

Выздоровление Ли было совсем не легким, сказала она SWNS. В течение нескольких недель у нее были постоянные головные боли, из-за которых даже малейшее количество света становилось невыносимым. Она не могла встать с постели или даже есть без посторонней помощи. Но всего через месяц после инсульта она вернулась на свой коврик для йоги. Она просто сидела и прислушивалась к своему дыханию. Учитывая то, через что она прошла, это было достижением.

Разрыв артерии Ли в конце концов зажил. Тем не менее, несмотря на то, что ее инсульт случился в октябре 2017 года, она все еще ежедневно ощущает последствия повреждения нервов. Она рассказала SWNS, что чувствует постоянное покалывание в руке, ежедневно страдает головными болями, изо всех сил пытается вспомнить повседневные разговоры и живет со страхом, что у нее может случиться еще один удар в любое время.

Однако Ли не позволила своему опыту повлиять на ее любовь к йоге. Она до сих пор тренируется и регулярно выкладывает в Instagram свои фото в разных позах. Разница в том, что теперь она придерживается движений, которые заставляют ее чувствовать себя в безопасности. «Я знаю, что никогда не буду там, где была раньше, на 100%», - сказала она. «То, что я могу дотронуться до пальцев ног, заставляет меня улыбаться. Я хотел поделиться своей историей, чтобы ничего подобного не случилось ни с одним другим йогином ».