Эта 19-летняя девушка тратит три часа в день на выдергивание волос - вот что вам нужно знать о трихотилломании

В то время как многие женщины часами пытаются сделать волосы максимально густыми и длинными, Меган Проссер, 19-летняя из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, делает прямо противоположное.

почти три часа в день выдергивает волосы из-за психического состояния, называемого трихотилломания, которое вызывает непреодолимое желание выдергивать волосы из кожи головы, ресниц или других частей тела.

Неспособность Проссера вырвать волосы. - тяга началась, когда ей было восемь лет, - рассказывает она Health. Она начала выдергивать ресницы и волосы на голове.

«Сначала мне поставили диагноз Туретта, потому что врачи не могли точно определить, что со мной не так. В конце концов, в том же году мне поставили диагноз «трихотилломания», - вспоминает Проссер.

Более десяти лет спустя Проссер все еще страдает этим заболеванием. Она говорит, что, когда она испытывает «тянущую атаку», она вырывает так много волос, что большая часть ее головы остается лысой.

«Это состояние влияет на меня в течение всего дня», - говорит она. . «Я постоянно борюсь со своими побуждениями. Иногда я могу с ними бороться, иногда я терплю поражение. Это стало такой привычкой, что я иногда даже не осознаю, когда делаю это ».

« Я избегал множества социальных ситуаций, потому что иногда мне хотелось просто свернуться калачиком и спрятаться, Проссер продолжает. «Унизительно, когда близкие тебе люди видят ущерб, нанесенный твоими собственными руками. На протяжении многих лет было легче принять себя и гордиться тем, кем я являюсь, но в конце концов я бы солгал, если бы сказал, что это не влияет на мою повседневную жизнь ».

Проссер использовала социальные сети, чтобы рассказать о своем состоянии и объяснить трихотилломанию. В февральском посте в Instagram она поделилась двумя снимками, сделанными с интервалом в пять минут. Первый показывает ее с короткой стрижкой. Второй показывает пагубное влияние психического заболевания на ее волосы.

«Реальность, стоящая за бритьем головы с трихотилломанией. Первое фото было сделано за 5 минут до второго », - написала она. «За последние 3 года я постепенно все больше и больше терял контроль над своими руками, и я даже не могу сказать вам, насколько это ужасно. Я не контролирую свои руки. По мере того как тяга становилась хуже, ухудшалось и мое психическое состояние. Действительно трудно не ненавидеть себя, когда ты разрушаешь себя ».

Укладка волос в пучок на самом деле помогает ей справиться с этим состоянием, как она объяснила в своем посте. «Я побрил голову и даже не могу описать вам, как это хорошо, - написал Проссер. «Впервые за долгое время я чувствую надежду, которую я потерял, когда мне было 8 лет и я вырвал свою первую ресницу. Я наконец снова чувствую надежду ».

« Это не излечило мою трихотилломанию, и я не думаю, что это «вылечит» ее в будущем, - продолжила она. «Это то, с чем мне придется сражаться каждый день, как я сражался последние 11 лет. Но с учетом сказанного я искренне верю, что бритье головы было всего на один шаг в правильном направлении ».

Трихотилломания - это малоизвестное заболевание, которое трудно понять. Хотя для одних оно может быть мягким и управляемым, для других оно может быть ошеломляющим и утомительным, граничащим с навязчивой идеей.

«Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле (BFRB), связано с ОКР», - Талия Визель , Доктор философии, доцент программы психиатрии ОКР и связанных расстройств в Медицинской школе Икана на горе Синай, сообщает Health. ОКР - это обсессивно-компульсивное расстройство, которое заставляет людей испытывать навязчивые повторяющиеся мысли и поведение. «Причина неясна; скорее всего, это сочетание генетики и окружающей среды ».

Визель говорит, что определенные факторы риска повышают вероятность развития этого заболевания у людей. Семейный анамнез трихотилломании и других психических расстройств, таких как депрессия, тревога или ОКР, может увеличить шансы человека. Трихотилломания обычно возникает в раннем подростковом возрасте (от 10 до 13 лет) и может быть спровоцирована сильным стрессом, добавляет она.

Выдергивание волос - не единственный симптом. Другие признаки заболевания могут включать чувство удовлетворения после эпизода выдергивания волос, жевание выдернутых волос и переживания в социальных ситуациях из-за выпадения волос. Для тех, кто страдает трихотилломанией, доступно ограниченное лечение, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая может помочь избавиться от привычки.

«Эта поведенческая терапия является основным методом лечения трихотилломании», - говорит Визель. Вы узнаете, как распознать ситуации, в которых вы, вероятно, будете тянуть за волосы, и изменить окружающую среду, чтобы сделать тянуть более трудным и сделать вас более осознанным, и как вместо этого заменить другое поведение. Например, вы можете сжать кулаки, чтобы сдержать позыв, или надеть определенную одежду, которая затрудняет тягу ».

Проссер говорит, что она надеется, что, опубликовав свою историю, она повысит осведомленность о трихотилломании и помогая другим с этим заболеванием.

«Я знаю, что людям, не страдающим трихотилломанией, трудно понять это заболевание», - говорит Проссер. «Это определенно другое, но гораздо более распространенное явление, чем думают многие. Люди с этим расстройством все закончились, но они прячутся, потому что им страшно. Я просто хочу, чтобы каждый, кто читает это, изо всех сил пытается больше не бояться. Жизнь станет намного ярче, когда вы выберетесь отсюда! '