Предполагается, что эти пирожные предназначены для лечения симптомов менструального цикла - вот что думает гинеколог

Если вы похожи на многих женщин, вы проводите неделю менструального цикла с безумной жаждой шоколада и боретесь с острой потребностью съесть закуски, содержащие сахар. Проблема в том, что дозировка пончиков и мороженого не оставляет у вас много места в желудке для полноценного питания.

Чтобы помочь вам получить необходимое количество сахара более здоровым способом, новый базирующийся в Сиэтле ресторан Компания под названием Moon Cycle Bakery пришла к идее, которая звучит как гениальная: коробки для подписки на выпечку конфет специально для вашего ПМС и месячных недель. Каждая ежемесячная упаковка (они стоят от 15 до 30 долларов, а доставка бесплатна) содержит угощения, приготовленные из «высококачественных, сбалансированных, чистых ингредиентов», согласно веб-сайту Moon Cycle.

Пекарня утверждает, что их запеченные сладости - брауни из черной малины с примулой, кусочки кокоса маття и шоколадные чашки, подслащенные имбирем и медом - содержат суперпродукты, которые помогают успокоить судороги и бороться с менструальной усталостью.

Нам нравится эта идея. . Но будут ли пирожные с добавлением магния, железа и омега-6 действительно иметь значение, когда дело доходит до боли в судорогах, истощения и других побочных эффектов менструации? Чтобы выяснить это, мы поговорили с Донникой Мур, доктором медицины, гинекологом из Честера, штат Нью-Джерси, и президентом Sapphire Women's Health Group.

По словам доктора Мура, никакие исследования не доказывают, что суперпродукты и питательные вещества запекаются в десерты могут предотвратить или облегчить симптомы ПМС. «Их продукты полны ингредиентов, уравновешивающих гормоны, но мы не можем сказать с медицинской точки зрения, насколько они эффективны, если не существует клинических испытаний», - объясняет она. «Сами по себе ингредиенты полезны, но у меня нет медицинских доказательств того, сколько имбиря вам нужно или как часто вам нужно есть десерт, чтобы получить пользу».

А доктор Мур может. не ручается за пирожные из примулы или укусы матча, она может принимать ибупрофен каждые шесть часов; это действительно помогает облегчить легкий ПМС и симптомы, связанные с менструацией. Но если ваши судороги, усталость или перепады настроения настолько серьезны, что лишают вас возможности наслаждаться жизнью примерно одну неделю в месяц, «я бы предпочла, чтобы вы обратились к врачу, а не к пекарю», - говорит она.

К сожалению, ибупрофен не входит в состав пирожных. Так что, если женщина обнаруживает, что ежемесячная упаковка лакомств Moon Cycle снижает тяжесть симптомов менструации, удовлетворяя ее шоколадные джоны, нет причин прекращать их есть. Просто имейте в виду, что из-за высокого уровня сахара и всего масла и растительного масла, необходимого для их выпечки, переедание пирожных может вызвать у вас другие проблемы со здоровьем.