Эти самые продаваемые наколенники на Amazon могут стать простым решением, которое вам нужно от боли в колене

Позвольте мне нарисовать вам картину: сегодня прекрасный день, вы поднимаетесь по горной тропе, наслаждаясь прекрасной погодой, но что-то в ваших коленях продолжает вас беспокоить. Ничего особенного в этом нет, так что вы продолжаете, и постепенно боль распространяется, и ваши сухожилия начинают чувствовать, что их тянут так сильно, что вы не можете сгибать колени без боли. Несмотря на то, что вы продолжаете слегка массировать колени, вам трудно определить, откуда именно исходит боль, и ощущается, что боль больше сосредоточена вокруг ваших коленных чашечек.

Описанная выше ситуация является одной из наиболее распространенных форм боли. боль в коленях: с медицинской точки зрения называется пателлофеморальным болевым синдромом (PFPS) и в просторечии известна как колено бегуна. Фактически, боль в коленях является наиболее часто встречающимся типом боли в суставах у взрослых, согласно национальному опросу, а исследование 2011 года, опубликованное в Annals of Internal Medicine, показало, что 25 процентов всех взрослых страдают от частых болей в коленях. Это может быть вызвано энергичными физическими нагрузками, которые создают постоянную нагрузку на коленные суставы, например бегом трусцой, приседанием или лазанием, но также может возникать из-за очень обычных повседневных действий, таких как спуск по лестнице.

К счастью, есть Есть много методов, доступных для предотвращения или лечения этого широко распространенного состояния, включая наколенники. Эти повязки, известные профессионалам как инфрапателлярные ремни, являются одним из наиболее эффективных (и простых!) Способов стабилизации и ограничения чрезмерного движения сухожилия и, в свою очередь, облегчения боли в коленях.

Предназначенные для обертывания вокруг верхней части голени чуть ниже колена, наколенники представляют собой регулируемые ленты, которые сжимают подколеночно-надколенническое сухожилие (расположенное на конце коленной чашечки). Результаты исследования 2011 года показывают, что коленные ремни могут снизить «прогнозируемую максимальную локализованную деформацию сухожилий» колена, а другое исследование, проведенное в феврале 2019 года, пришло к выводу, что ремни «эффективны в уменьшении локальной боли» без изменения производительности. Основываясь на этих выводах, неудивительно, что марафонцы и бегуны-бегуны в одинаковой мере используют эти удобные маленькие инструменты для сдерживания боли. Готовы попробовать? Мы предлагаем один из самых продаваемых на Amazon вариантов - обезболивающее средство для коленного сустава IPOW & amp; Коленный ремень-стабилизатор Patella - прямо сейчас он также продается со скидкой 15%.

Более 1400 покупателей Amazon дали коленный ремень IPOW идеальную пятизвездочную оценку, и многие марафонцы даже отметили что коленные ремни полностью снимают боль после пробежек.

«Я только что пробежал свой первый полумарафонский марафон, и они спасли мои колени!» - сказал один рецензент. «После пробежки я снял их и положил в сумку, полностью забыв о коленях. Они ВООБЩЕ не пострадали после гонки ».

Другой пользователь назвал стабилизирующий ремень« палочкой-выручалочкой »и продолжил:« У меня больше не болят колени, когда я бегаю. Я был поражен тем, насколько они были полезны ». Третий добавил: «Поддержка, которую они предлагают, огромна, и вы чувствуете немедленное облегчение, которое позволяет возобновить полную физическую активность».

Бегунам также нравится коленный ремень IPOW за его мягкий амортизирующий и амортизирующий материал, который они Say чувствует себя стабильно и комфортно, без чрезмерного давления или стеснения. Кроме того, его можно стирать в стиральной машине и он быстро сохнет, поэтому вы можете носить его во время самых тяжелых тренировок, не беспокоясь о том, что он вспотеет. Легкий ремешок для колен уже доступен по цене 14 долларов за пару, но вы можете получить свой комплект еще дешевле - всего 12 долларов - прямо сейчас. Итак, готовитесь ли вы к марафону или просто нуждаетесь в помощи, чтобы облегчить повседневную боль в коленях, попробуйте этот «спасательный» коленный ремень, пока он еще в продаже.