Это действительно действенные афродизиаки

С тех пор, как люди спариваются и размножаются, они ищут способы стимулировать желание, - пояснил в интервью агентству Health Майкл Кричман, доктор медицинских наук, исполнительный директор Центра сексуального здоровья Южной Калифорнии. Даже сегодня люди часто ищут натуральные решения, например продукты питания или растительные продукты, чтобы сделать секс более увлекательным (или, в зависимости от случая, более успешным).

Возьмите устрицы, шоколад и другие нелепые продукты. например, названный сорняком рогатого козла - мы все слышали, что они рекламируются как афродизиаки, но действительно ли они работают?

Чтобы выяснить это, доктор Крихман и его соавтор решили взглянуть на любой и все опубликованные исследования по этому вопросу, включая 50 предыдущих исследований, в которых изучались эффекты различных пищевых продуктов, трав и имеющихся в продаже добавок. Их анализ, опубликованный в этом месяце в журнале Sexual Medicine Reviews, показал, что устрицы и шоколад, вероятно, не помогают (womp, womp).

Хотя эти продукты содержат ингредиенты, которые важны для здорового сексуального функционирования, например цинк и серотонин (в устрицах), кофеин и жирные кислоты, подобные каннабиноидам (в шоколаде), никакие клинические испытания не показали, что они действительно улучшают половое влечение или работоспособность.

Другие предполагаемые афродизиаки, такие как пальметто, дикий yam, рог носорога и yep, horny goat weed, также не имели доказательств, подтверждающих маркетинговые заявления, часто связанные с ними.

Однако исследователи обнаружили, что некоторые природные средства могут оказаться полезными.

Среди вещей, за которыми стоят «ранние, но многообещающие данные», доктор Крихман отмечает: корнеплоды мака и травы женьшеня, гинкго билоба и трибулуса террестриса (часто продаются в форме добавок). Например, в нескольких двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях было показано, что женьшень эффективен при лечении эректильной дисфункции (ЭД).

Масло для женского возбуждения Zestra, которое по сути представляет собой смазку со смесью растительных ингредиентов. Включая масло примулы и экстракт корня дягиля, также оказалось, что это принесло определенную пользу женщинам с различными проблемами, которые вызывают и остаются возбужденными в нескольких небольших исследованиях.

Предостережение: хотя это интересно (каламбур) слышать это эти натуральные средства могут дать импульс, вам все равно нужно быть осторожным, покупая их в форме добавок. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не тестирует и не утверждает добавки с той же тщательностью, что и другие продукты. В исследовании 2013 года, опубликованном в том же журнале, рассматривались «натуральные» добавки, утверждающие, что они помогают при ЭД, и было обнаружено, что 74 из 91 протестированного продукта содержат фармацевтические ингредиенты, такие как Виагра. Обязательно покупайте в надежных источниках, и особенно если вы принимаете другие лекарства по рецепту, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете, чтобы избежать взаимодействия с лекарствами.

Вероятно, наиболее важные выводы, однако, это информация о вещах, о которых даже не стоит думать. Например, в случае безумного меда (разновидность меда, приготовленного из нектара растения рододендрон) авторы приводят пример супружеской пары, у которой у обоих случился сердечный приступ после того, как он съел его в течение недели.

Между тем, употребление в пищу испанской мухи (которая состоит из останков жуков) было связано с ожогами во рту и горле и воспалением мочевыводящих путей. Авторы пишут, что этих ингредиентов следует избегать, поскольку их риски перевешивают их возможные преимущества.

Стоит отметить, что, поскольку сексуальность сложна, не существует волшебных таблеток или чудодейственных ингредиентов, чтобы решить каждую проблему, доктор Крихман говорит. «Многие аспекты, как медицинские, так и психологические, могут повлиять как на мужчин, так и на женщин. Мужчины могут быть более биологически ориентированными, иметь большее влияние на вены, артерии и нервы, но они также подвержены влиянию стресса и усталости. Женщины, с другой стороны, могут иметь больше психологического влияния - «но также подвержены гормональным сдвигам и биологическим аспектам».

В настоящее время фармацевтические препараты для лечения сексуальных проблем доступны только для мужчин. (Эти препараты, такие как Виагра и Сиалис, используются для лечения эректильной дисфункции.) Однако ожидается, что в августе FDA одобрит препарат флибансерин для лечения низкого либидо у женщин. «Это, вероятно, изменит правила игры для женщин, у которых есть биологическая проблема, влияющая на сексуальное желание», - говорит доктор Крихман.

Однако для многих людей, испытывающих сексуальные проблемы, может быть что-то еще. на.

«Я советую пройти обследование», - говорит д-р Крихман. «Возможно, существует скрытая медицинская проблема, которая влияет на сексуальность; некоторые излечимые состояния могут маскироваться под сексуальные проблемы ». Например, эректильная дисфункция может быть признаком сердечного заболевания или диабета.

Парам может быть полезно улучшить коммуникативные навыки, разрешить семейные разногласия или устранить дисбаланс тестостерона или эстрогена, добавляет он. Лечение сухости влагалища смазкой также может помочь, если потеря желания вызвана болью во время секса.

В целом, доктор Крихман призывает пациентов открыто рассказывать врачам обо всех своих симптомах. «Вы не получите лечения, если не расскажете о своих опасениях».